感冒通常被称为伤风。中医认为感冒是由异常气候、时行病毒袭击人体引起的。临床感冒有很多种，常见的感冒有风寒感冒、风热感冒、热湿感冒等多种类型。那么，孩子感冒吃什么好呢？
儿童感冒的常见症状
轻症，只有流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等鼻子的症状，流泪、咳嗽、咽喉不舒服，3~4天内自然痊愈。感染时，与鼻咽和咽喉有关，经常发热、咽痛，扁桃体炎和咽后壁淋巴组织充血增殖，淋巴结可能肿胀。发热可持续2~3天或1周左右。婴幼儿时期容易引起呕吐和腹泻。
严重，体温达到39~40℃或高度，伴有冷感，头痛、全身无力、食欲锐减、睡眠不安等，不久部分发红，发生疱疹和溃疡，称为疱疹性咽炎。有时红肿明显，影响扁桃体，出现过滤性脓性等渗出物，咽痛和全身症状均有征兆，鼻咽分泌物由变粘。颌下淋巴结明显肿大，压痛也明显。炎症影响鼻窦、中耳或气管时，发生其他症状，全身症状也很严重。在严重症状中，应注意高热痉挛和急性腹痛，并与其他疾病进行鉴别和诊断。
儿童感冒吃什么好
1、注意补充维生素a、柿子、胡萝卜等浓黄色蔬菜中含有的胡萝卜素。
2、富含锌的食物，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。
3、富铁食物、动物血、奶、蛋、菠菜、肉等。
4、红色蔬菜、番茄、苋菜、辣椒、萝卜、枣、红薯等红色食物丰富，维生素c丰富，可提高人对病毒的抵抗力。
5、豆浆饮用。大豆，冰糖。大豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用，每天早上空腹饮用1碗健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳，治疗痰消瘦、肺热咳嗽等。
6、萝卜花椒止咳祛痰唾液。萝卜一个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水共煎30分钟，每天喝2次汤的气体消除痰，治疗咳嗽痰多。
如何预防婴儿感冒
积极锻炼:利用自然因素锻炼体格非常重要，例如经常打开窗户睡眠、户外活动和体育运动等是积极的方法，只要一定，经常进行，就能增强体质，防止上呼吸道感染。
讲卫生，避免发病诱因:衣服过多或过少，室温过高或过低，天气急剧变化，环境污染和被动吸烟等，是婴儿感冒的诱因，应注意预防。
饮用汤、营养粥等营养食品间接预防感冒。喝汤丰富的饮食是增加营养的好手段，可以增强体质，间接改善自己的体质，降低感冒的发生概率，但是没有直接预防感冒的作用。营养更好的孩子也有感冒的可能性。
多让孩子进行空气浴、阳光浴:这是增强体质的好方法。从感冒的角度来看，空气浴和阳光浴可以间接预防感冒，降低感冒的发生率。公园和绿地都是晒太阳的好地方，天气暖和，阳光好的时候带孩子去晒太阳，晒太阳的时候要注意手和脚露出来，充分接触太阳，盖得太紧，隔着玻璃晒太阳也没有效果。
小儿感冒症状分析,给感冒患儿吃哪些食物好
小儿感冒的常见症状
轻症，只有鼻部症状，如流清鼻涕、鼻塞、喷嚏等，也可用流泪、微咳或咽部不适，大概会在3～4天内自然痊愈。如感染，涉及鼻咽及咽部，常有发热、咽痛，扁桃体炎及咽后壁淋巴组织出现充血和增生的情况，有时淋巴结可能会显肿大。发热可持续2～3日或者1周左右。在婴幼儿时期还容易引起呕吐及腹泻。
重症，体温有时会达39～40℃或理高，伴有冷感，头痛、全身无力、食欲锐减、睡眠不安等，不久就会因部微红，发生疱疹和溃疡，称泡疹性咽炎。有时红肿明显，波及扁桃体，出现滤泡性脓性等渗出物，咽痛和全身症状均加征，鼻咽分泌物从稀薄变成粘稠。颌下淋巴结显著肿大，压痛也明显。如炎症波及鼻窦、中耳或气管，则发生其它症状，全身症状也较严重。较严重症状中，要注意高热惊厥和急性腹痛，并与其它疾病作鉴别诊断。
小儿感冒吃什么好
1、注意补充维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素。
2、富锌食物，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。
3、富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。
4、红色果蔬，西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物，富含维生素C，能增强人对病毒的抵抗能力。
5、豆浆饮。黄豆、冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用，每日清晨空腹饮1碗；健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、化痰；治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。
6、萝卜胡椒止咳祛痰涎。萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次；下气消痰，治咳嗽痰多。
儿童感冒期间不能吃什么？这8种食物感冒患儿最好别吃
儿童感冒饮食禁忌
1、避免冷食、咳嗽时不应吃冷饮或冷冻饮料。中医认为，一旦身体受到寒冷，就会伤害人体的肺，咳嗽多是肺病引起的。此时再吃冷饮，肺气容易堵塞，症状恶化，日久不愈。同时，痰的多少与脾有关。吃太多冷食物会伤害脾胃，脾功能下降。
2、肥甘厚味，中医认为咳嗽多是肺热引起的，孩子尤其如此。在日常饮食中多吃肥甘厚味会导致上火，加重咳嗽。另外，油炸食品也不应该多吃。因为油炸食品会加重肠胃负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
3、鱼腥虾蟹、咳嗽儿童吃鱼腥食品后咳嗽恶化，与鱼腥味刺激呼吸道和虾食品蛋白过敏有关。特别是对鱼和蛋过敏的孩子要注意避免这种食物。
4、避免甜酸食物、酸食物，痰不易咳嗽，咳嗽难以治愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
5、不吃橘子，很多人认为橘子止咳化痰，其实橘子皮确实有止咳化痰的效果，但橘子肉反而会产生热痰。
6、不要吃太咸，吃太咸容易引起咳嗽，咳嗽加重。
7、花生、瓜子、巧克力等，上述食品含油脂多，食后痰液容易繁殖，咳嗽恶化。
8、避免吃补品，很多家长给体质弱的孩子吃补品，但是孩子咳嗽不好的时候必须停止吃补品，以免咳嗽不好。
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