用茯苓白术煮水喝好吗？对身体的作用是什么呢？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：茯苓和白术是两味中药材，放在一起喝是可以的，主要还是祛湿的作用，一般适合身体湿气比较重的人。茯苓和白术的药性平和，主要作用是祛湿。当身体正常了，它们就停止祛湿，开始发挥健脾的功效了。所以，作用还是很好的，不仅可祛湿利湿，还能健脾，有病祛病，没病养生。
白芍白术白茯苓面膜好用吗
白芍白术白茯苓在一起既能做成补品食用，同时也可以做成面膜，它们在一起的组成能够起到养颜和美白的作用，是不错的自制面膜。我们知道，白芷具有清热解毒的效果，它是一味不错的中草药，白茯苓同样有去毒养颜的效果，白芍就更不用说了，能够对皮肤起到滋润的作用，因此三者的结合是很完美的。
白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。
在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽;白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效;白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑祛痘增白;甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。
现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管;甘草有免疫调节作用，外用可以防晒，增白消斑，防止皮肤粗糙等，因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。
女性朋友可以到药店购买这4种药，用水煎汤喝。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。
中药美容的历史悠久、源远流长，除了三白汤，有美白、祛斑作用的方剂也不少，如《洪氏集验方》中记载的琼玉膏(由人参、生地黄、白茯苓、白蜜组成)有益气养阴、润肤增白的作用。
白芍白术白茯苓的功效不同，在一起能够相互作用，一方面起到清热去火，一方面起到滋润肌肤的效果，因此有兴趣的朋友可以在家做这样的面膜来试试。效果还是非常不错的，但是也要注意，对于过敏性皮肤要慎用，如果出现皮肤异常应该马上停止。
早上喝白开水有什么作用？喝白开水有这么多好处吗？
现代人越来越注重养生保健了，很多人都明白早晨空腹喝一杯白开水的重要性。确实如此，早晨起床之后空腹喝一杯白开水，能够起到养生保健的功效，而且能够防治疾病，下面我们就具体来了解一下。
什么好处？
好处一、给身体补充水分
因为经过一个晚上的睡眠，人体在睡觉过程当中新陈代谢能力是相当快的，睡觉前喝的水到了早晨之后，人体是处于相当缺水的症状，这种时候是需要及时补充水分来维持身体能量的，所以早晨起床后及时喝一杯水，能够及时满足身体所需要的水分需求。
优点二、预防心脑血管疾病
中老年人患心脑血管疾病的概率高，特别是晚上缺血时血液粘度过高，容易患心脑血管疾病，早上起床后立即喝白开水，白开水中含有的钙镁等矿物质，血液容量增加
优点三、促进排便
经过一夜睡眠容易发生缩小现象，滞留时间过长，如果没有足够的水分软化，便秘。所以早晨起时喝一杯水是相当重要的，能够让水分充足滋润肠胃道，而且能够刺激肠胃道的蠕动功能，能够促进排便的顺畅。
好处四、清理肠胃，排毒减肥
早晨起床之后空腹喝一杯白开水，有利于身体的健康，能够给身体排毒，可以清理肠胃道内一些垃圾物品，能够稀释胃酸，可以降低肠胃道的负担，可以将堆积在肠胃道的一些代谢物及时排出体外，而且能够减肥，可以清除有毒物质。
优点五、美容养颜
早上喝水可以稀释血液，排除身体内的毒素，促进全身新陈代谢，滋养皮肤水分，使皮肤白皙有弹性。
·上面介绍的早晨喝一杯白开水的好处，但是要注意不能够胡乱喝水，要避免空腹喝蜂蜜水和茶水以及隔夜水，也不能够喝冰水，应该喝温热白开水，这样能够起到暖胃和促进新陈代谢等作用，有利于养生保健。
本文Hash：54442acf2743bc0276267d9a2fba82df8cf090ef
声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
白芷茯苓粉面膜好用吗
朋友最近新学了一招，用白芷茯苓粉面膜在美容，这是我第一次听说过，这种白芷茯苓我都不认识，朋友说他说以前也不认识。是看见同事经常用白芷茯苓做面膜，好奇问过才知道的，一看可以美白，而且对皮肤特别的好，就学着这样做面膜了，我一听这样做面膜对皮肤有好处，我就也心动了，就和朋友一起用白芷茯苓做面膜来用，这样做真的好吗。白茯苓、白芷加蜂蜜做面膜的确有去斑的功效，但一定要坚持才行哦，一般一个月后才看到明显的
-
茯苓煮水哺乳期可以喝吗？
哺乳期还是很注意自己的饮食，请问，茯苓煮水哺乳期可以喝吗？杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：哺乳期是可以服用茯苓的，这个对于产妇来说，可以健脾补中，宁心安神。用茯苓泡水喝还能够起到安神养心的作用，对于一些心神不宁以及失眠多梦等情况都有不错的治疗效果，如果哺乳期妈咪们有以上情况的话不妨用茯苓泡一些水来服用。
-
白果叶子好泡水喝吗?,白果叶子泡水有什么作用?
白果叶容易浸水喝吗白果叶实际上是银杏叶，中医认为银杏叶的主要效果是活血化瘀和抑制肺痛，对肺虚咳嗽、降低血压、抗凝固、心绞痛、冠心病等有良好的治疗作用。专家表示，将银杏叶浸入水中治疗高血压和心脏病是不科学的，不仅不能消除疾病，还可能危害健康。具体如下：1、银杏叶中含有比较多的银杏酸，这种物质是含有一定毒性的。科学家通过实验发现，就直接没有经过任何加工的银杏叶中含有非常高的银杏酸含量。另外，银杏酸
-
喝白开水好吗,,喝白开水好处
减肥虽然民间有“喝水都要长胖的”说法，事实上这一种说法是非常不科学的，当然了除非你所喝的水中加了许多糖分。如果是光喝白开水的话，是不会引起肥胖的，反而还有利于减肥。因为水具有促进肠胃蠕动的作用，特别是在早起空腹喝一杯淡盐水，或者蜂蜜水，更有促进肠胃蠕动，排出毒素的作用；因为人的胃是有限的，所以饭前喝点水，可以占据一定的胃容量，自然可以减少食物的摄入量了。提高身体抵抗力、减少疾病机体一旦出现缺水的问
-
我鼻炎十多年了有开过刀但没治好，用白芷泡水喝可以治好，是真的吗
我鼻炎十多年了有开过刀，有用电子来电过，有看过很多医生，都没好，有人说用白芷泡水喝可以，那是不是真的啊 需要注意什么 回复：
-
白果泡水喝好吗?,白果泡水喝的功效
白果浸水喝的效果白果是中药，少量服用可以降低血压，生吃过多会中毒。建议一天不要喝太多，以免中毒。少量服用是有益的，可以改善微循环。白果仁含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。它具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皋、护血管、增加血流等食疗效果和医疗效果。根据现代医学研究，白果
-
我用人参，枸杞子，丹参，党参，黄精，白茯苓，延胡索泡酒喝，可以吗
我是没啥病，主要有点血压高，用人参，枸杞子，丹参，党参，黄精，白茯苓，延胡索泡酒喝，可以吗 回复：
-
茯苓陈皮泡水喝的功效与作用,茯苓陈皮泡水喝的注意事项
茯苓和陈皮直接进入脾经有补益作用，其次陈皮含有挥发油和酸性物质等成分，有刺激胃肠消化液分泌的效果，促进胃动，排除肠道内的蠕动，帮助食物消化吸收，减轻脾胃负担等效果，茯苓和陈皮具有理气健脾的效果2利水消肿茯苓和陈皮具有健脾胃的效果，脾胃主要运化，可加快体内水湿排出，茯苓陈皮浸水饮用有利水消肿的效果，适用于各种原因引起的身体浮肿、小便不便等症状。3宁心安神茯苓可以直接入心经，将心火去除，且陈皮挥发
-
喝白开水好吗,白开水能治9种病
1、色斑——清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。2、便秘：大口大口地喝水便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水
-
感冒用葱白煮水管用吗？
四季交替的时节，容易出现感冒等疾病。特别是幼儿和青少年，自身的免疫力比较低，所以在换季的时候容易受到病毒和细菌的感染，出现头痛，流鼻涕，咳嗽，发烧等感冒症状。网上流传着使用葱白煮水服下的方式可以治疗感冒，这种说法可信吗，又该怎么煮水才能发挥药效呢？ 葱白煮水的方法是将带须的小葱葱白洗干净，切段，放在小锅里煮，一天喝300毫升就行，专治不发烧的初期伤风感冒。如果孩子不喝，可以加点红糖，红糖能调味，
-
痛经白带多，想用艾草煮水喝，用什么煮呢
痛经白带多，想用艾草煮水喝，请问用什么煮？铁锅可以吗？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：艾草是不能煮水喝的，可以用来泡脚，缓解宫寒体虚引起的痛经。痛经大致分为两种，一种是找不到生殖系统明显病变的，称为原发性痛经。另一种是由明确的疾病引起的痛经，称为继发性痛经。出现痛经的时间是在正常行经一段时间（多为三年）后，才开始发生。生殖器炎症、子宫肌瘤。子宫内膜异位等生殖器官疾病均可引起继发性痛经。
-
请问吃白芍白术白茯苓能祛斑美白吗？
请问吃白芍白术白茯苓能祛斑美白吗？任惠锋回复：根据你的描述的情况最好就是要适当休息！减少辐射！白芍白术白茯苓甘草一起泡水喝！可以啊！还能起到很好的效果！白醋洗过脸不行洗后脸上发痒我想你的肌肤不适应了！最好就不要用这种办法了！祝你健康！
-
饭后喝白开水好吗？
现在的人越来越注重养生了，每天喝水都是一种很好的减肥方法，比如早上一杯水，晚上一杯水，这样能够排除我们肠道当中的宿便，能够起到促进我们日常的新陈代谢的功效，还能够对皮肤起到很好的美容养颜功效，那么，饭后喝白开水好吗？1、许多家庭习惯于在饭后立刻饮水，认为一来可以爽口，二来可以加快胃里面食物的溶解和消化的过程。尤其在喝酒之后，大多数人都会选择马上喝几杯水或者喝几杯茶。但是，一般而言，饭后立刻喝下去的
-
经常喝白开水好吗
我们知道每天必须多补充人体的水分，那么我们每天要喝多少的水才是健康的，如果喝太少我们知道会导致缺水，影响身体健康，但是如果喝太多会不会出现这样那样的问题呢，这个问题值得我们来探讨一下，下文我们将带给大家经常喝白开水好吗。经常喝白开水好吗这个问题我们想了解一下什么是白开水。白开水应该是我们日常喝最多的水了，白开水的作用非常的大，可以降低我们血液的粘稠度，可促进血液的循环，可防治心脏疾病。白开水是平常
-
睡前喝白开水好吗
现在随着人们生活水平的不断提高，大家越来越注意养生，大家现在都有多喝白开水有助于身体健康的观念了，那究竟在什么时候喝白开水好呢，下面就来针对这个问题，和大家探讨一下。我们都知道，人们一天应该喝八杯水，一定不要等到感到口渴后才想起来该喝水了。因为等感觉到口渴了，就说明机体已经严重缺水了，身体内的水分已经失去了平衡。所以应该在日常时常补水，一般是在三餐前各空腹饮用一杯白开水，因为，食物的消化是靠消化器
