1、多呼吸户外空气和外出游戏，培养抵抗力
一个月大的婴儿体温调节功能还没有完全发育，绝对不能让他凉爽。一个月后，可以带到户外培养抵抗力。避免气温特别低或风特别大的日子，选择天气好的时候，带婴儿去院子和阳台，呼吸室外的空气。再大一点，就可以正式带他去户外玩或散步。宝宝非常耐寒，让宝宝的皮肤感受到冬季寒冷的空气，有助于培养抵抗力。
2、不要带到公共场所
感冒病毒的种类多达250种以上，这些病毒都是空气传播的。换句话说，人群中的空气是感冒病毒的巢穴。不必因与人接触而感到紧张，但尽量避开有病毒的公共场所，能有效预防感冒。在感冒流行的季节，尽量不要让婴儿长时间呆在人群中。
3、注意房间湿度和通风
宝宝喉咙和鼻腔粘膜非常细腻，干燥的空气会使粘膜轻松附着病毒。把洗好的衣服放在房间里，用保湿器保持房间的湿度在60%左右。另外，污染的空气也刺激粘膜，室内的空气经常被空调污染。因此，最好每隔2~3小时打开窗户流通空气。冷暖气设备最好不要整天送货。在天气好的日子里，应该打开窗户照亮房间。
4、注意不要穿太多，盖子太厚或过度保暖
宝宝最好少穿一件，因为如果穿太多，不仅行动不便，而且调节体温的功能也不能很好地运行。基本上衣服比大人少一件，同时也要经常检查婴儿是否出汗。另外，被子太厚，婴儿睡眠不足，容易感冒。在开放式冷空气的房间里，只要盖上毛巾或薄被子就可以了。有时候父母觉得温度太低，所以婴儿穿得太多或者盖子太厚。这个时候，必须考虑婴儿。基本上室温是18~22度。掌握宝宝的身体状况，及早护理。
五种婴儿感冒,医生教你如何预防婴儿感冒
换季，孩子不小心感冒流鼻涕，容易让父母担心。因此，婴儿感冒流鼻涕的食疗是家长们不能掌握的常识。
5种婴儿感冒食疗方
婴儿感冒食疗:糖姜汤
婴儿感冒食疗方法:生姜10克切片加水煮沸，加糖15克热服。
婴儿感冒食疗效果:生姜药性辛温，可祛风散寒。冬天不小心感染了寒冷，喝一杯红糖姜汤出汗，确实有祛寒的疗效。但只适用于轻度感冒患者。
婴儿感冒食疗:萝卜汤
做法:萝卜切片250克，加水煎后趁热穿。
效果:萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有很好的辅助治疗作用。萝卜汤虽然对感冒没有直接的治疗作用，但是可以减轻感冒引起的鼻塞、咳嗽等各种不适。
婴儿感冒食疗:金银粥
做法:金银花9克，淡豆浆9克，用水煎渣，加入粳米60克煮粥。
效果:金银花性寒冷，清热解毒，避免风热，对流感病毒有抑制作用的淡味增性凉爽，经常和金银花一起治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。
婴儿感冒食疗:米醋萝卜菜
做法:萝卜250克，米醋适量。把萝卜洗净切片，加入米醋浸泡几个小时。每天做菜吃饭。每天一剂。
婴儿感冒的食疗效果:这种茶可以冷却，消毒。适合流行的感冒。
婴儿感冒饮食疗法:杭菊糖茶
婴儿感冒饮食疗法:杭菊30克，糖适量。把杭菊放在茶壶里浸热水，加入适量的糖。
婴儿感冒食疗效果:每天让婴儿喝这种茶，可以通过肺气止咳，清三焦郁火。适用于风热感冒初期、头痛、发热的婴儿。中医教你如何预防婴儿感冒。中医指出，儿童应该经常洗手来预防感冒。
事实上，发烧是身体与病毒作战的信号。在发烧过程中，免疫系统可以锻炼，所以不一定是坏事。
预防感冒的最好方法是多通风房间，鼓励孩子洗手，特别是外出回家后，不要用手揉眼睛和鼻子，多喝水，多吃含维生素c的蔬菜，鼓励孩子加强运动，保证充分睡眠，接种流感疫苗，平时不要去人群密集的封闭场所除了
之外，鼻部按摩有效防止感冒。具体做法是先用食指和拇指揉搓鼻翼两侧的迎香穴20-30次，然后用发热的手掌摩擦，轻轻按摩鼻尖、鼻翼。
孩子知道预防感冒需要洗手，预防感冒的最好方法是房间通风，催促孩子洗手。
如何减少婴儿感冒,预防婴儿感冒有几种食物
为什么孩子总是感冒咳嗽，好了又复发？儿童反复感冒是儿童呼吸道反复感染的表现。让我们看看如何减少婴儿感冒。如何判断婴儿感冒了？
儿童感冒的重量大不相同，轻者流清水鼻涕、鼻塞、打喷嚏、流泪、咳嗽，咽喉不舒服。一般3~4天就能治好。有时伴有发热、咽痛、扁桃体炎、淋巴结肿大。发热可持续2~3天到1周左右。
儿童感冒时经常伴有呕吐和腹泻。重者，体温高达39~40℃以上，伴有寒冷、头痛、全身无力、食欲锐减、睡眠不安等全身症状。
如何让婴儿少感冒
让婴儿养成喜欢喝水的好习惯
众所周知，水是好东西，水可以治百病。但是，到了婴儿身上，喝水有时会成为困难的任务。添加补充剂的婴儿必须每天加水。稍微大一点的宝宝，吃的食物成分已经接近大人了，所以每天一定要喝水。一般来说，150毫升是婴儿一天的水量。
如果发现有疾病的征兆，请尽快采取措施，仔细护理
发现婴儿流鼻涕，可以喝洋葱煮水，有效地结束感冒。重要的是早点发现。
增加婴儿户外活动
户外活动的重要性不言而喻，户内活动也很重要。相比之下，婴儿在家的时间比在外面的时间长。请注意不要让婴儿坐下来玩。
最好不要吃太多。考虑到易消化，保证营养
实际上婴儿的消化系统也与免疫系统密切相关。食物摄入过多，消化系统、代谢系统超负荷运转，肾脏、肝脏负担过重。不久食物就会积聚热量，阻碍体内，妨碍正常循环，降低抵抗力，引起疾病。
预防婴儿感冒的几种食物
母乳。
母乳不仅是儿童体格和智力发育的最佳食品。具有防止感冒的效果。
铁(铁食品)质量丰富的食物。
体内缺铁质，可造成T-淋巴细胞和B-淋巴细胞生成损伤，免疫功能降低，难以对抗感冒病毒。
一般来说，动物性食物含铁的吸收、利用率是植物性食物的3倍。动物性食物中的铁被称为血红素铁，可以从肝脏、猪肉、牛肉、牡蛎、蚌等获得。通常颜色越红，铁含量越高。此外，当铁被小肠吸收和利用时，不容易受到其他食物的影响。
富含锌的食物。
锌元素是许多病毒的克星。感冒高发季节多吃含锌食品，有助于身体抵抗感冒病毒。因为可以直接抑制病毒的增殖。
肉类、海产品和家禽锌最丰富。另外，各种豆类、硬果类、各种种子也是含锌食品，可供选择。
富含维生素(维生素食品)a食品。
儿科学家建议，冬春季节儿童(儿童食品)体内VA不足是容易患呼吸道感染的大诱因。
富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果(水果食品)、动物肝、牛奶类等。必要时可口服VA制剂，婴儿每日用量1500-3000单位，儿童每日用量3000-5000单位。
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