左旋肉碱早上空腹吃吗?

想要服用左旋肉碱减肥,怎么吃,请问左旋肉碱早上空腹吃吗?

开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:对于你说的左旋肉碱可以帮助减肥,但是不能在早上空腹食用,一般在饭后食用,可以帮助快速燃烧身体的脂肪,吃左旋肉碱的同时要注意适当的运动,日常要注意合理的饮食,多喝水,注意饮食清淡,吃一些低热量的食物,该利于减肥,而且会有更好的减肥效果。

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