脂肪肝对人们的危害很大。营养不良导致蛋白质缺乏是造成脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，一般在给予高蛋白质饮食后或输入氨基酸后，随着蛋白质合成恢复正常，脂肪肝会迅速消除。因此，对脂肪肝的护理，饮食非常重要。关于脂肪肝的护理方法，一起调查一下吧。
一、餐饮方面护理至关重要
调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃动物性脂肪，不吃甜食(含糖饮料)。多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，还有高蛋白瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不吃饭。
二、适当运动
适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里就能达到减肥的效果。仰卧起坐或健身器械锻炼是有益的。
三、必要时配合一些药物辅助治疗
药物辅助治疗，脂肪肝不可怕，早期发现积极治疗，一般可以痊愈，不留后遗症。值得指出的是，脂肪肝的预防工作应该从孩子开始，特别是独生子女，想吃什么就给什么，活动少，变成胖腿的话，恐怕脂肪肝就会出现。
脂肪肝术后护理的方法是什么？
脂肪肝带来的伤害是非常严重的，生活中不做手术就不能解决，发现脂肪肝时，要注意饮食，不注意饮食会带来严重后果，生活中家属要认真护理患者，不要带来严重后果，看脂肪肝术后护理的方法
脂肪肝患儿清除病因后，除个别先天性遗传原因外，大部分预后良好，肝内堆积脂肪迅速消失，一般肝脏在1~2个月内恢复正常大小，部分脂肪肝患儿肝细胞内堆积脂肪过多，融合成脂肪囊肿，该囊肿破裂肺栓塞突然死亡，Reye’s综合征肝功能衰竭死亡，部分脂肪肝硬化
妊娠急性脂肪肝Reye’s综合征、四氯化碳、黄磷、四环素、丙戊酸盐等引起的小泡性脂肪肝多为急性发病，临床表现与急性重症肝炎相似，但大肝坏死罕见，有效处理，病情短期内迅速好转，无后遗症。
1、合理饮食，每天三餐饮食合理，粗细搭配，营养平衡，足量蛋白质可去除肝内脂肪。
2、适当运动，每天坚持运动，看自己的体质选择适当的运动项目，如慢跑、乒乓球、羽毛球等运动，从小运动量开始，逐渐达到适当的运动量，加强体内脂肪的消耗。
3、慎用药物，肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，所以平时不要动不动就吃药，特别是广告宣传的所谓保健类药物，对于有症状的脂肪肝患者，在选择药物时要更加慎重，注意药物的毒副作用，特别是对肝脏有损害的药物绝对不能使用，避免进一步加重肝脏损害。
4、另外，心情开朗，不生气，不生气，注意工作和休息的结合也很重要。
脂肪肝正确治疗的方法是什么？脂肪肝怎么调理最好最快
对于长期持有脂肪肝的患者，必须掌握治疗原则。长期不能治好脂肪肝的话，患者应该反省是否是自己的原因，重复脂肪肝，特别是对于交往多的脂肪肝患者，应该从自己开始，远离脂肪肝。
脂肪肝治疗应掌握哪些原则
1、控制原发病。如果是单纯的肥胖，患有必须减肥的糖尿病，必须将血糖控制在正常范围内的酒精性脂肪肝必须戒酒的高脂血症，必须将血脂调整到正常值。
2、合理的饮食烹饪。饮食烹饪是大部分慢性脂肪肝患者保健治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝进展的重要措施。
3、运动减肥。运动减肥疗法是根据脂肪肝的特点，选择不同的运动锻炼手段或增加运动量来预防疾病和治疗疾病，是整个脂肪肝综合治疗的重要组成部分。
4、优良的行为习惯。良好的行为习惯可以改变患者的不良生活习惯和兴趣，重建健康的生活方式。行为治疗脂肪肝综合治疗的重要措施之一。
5、在医生的指导下用药。脂肪肝的药物治疗主要有调整脂肪的药物和保护肝脏的脂肪的药物，很多调整脂肪的药物有可能将脂肪集中在肝脏代谢上，反而会积累脂肪，损害肝功能，所以必须在医生的指导下使用。
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