每天晚上睡觉都会无缘无故的醒来，是怎么回事？平时需要注意什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：晚上睡觉会无缘无故的醒来，如果是你说的这个情况，说明你的睡眠质量不是很好，可以调理一下，是可以恢复正常的。这个情况一般是没有太大问题的，不用担心，最近精神状态怎么样？心情感觉怎么样，保持良好的心态很重要。
晚上睡觉会无缘无故的醒来，是怎么回事
每天晚上睡觉都会无缘无故的醒来，是怎么回事？平时需要注意什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：晚上睡觉会无缘无故的醒来，如果是你说的这个情况，说明你的睡眠质量不是很好，可以调理一下，是可以恢复正常的。 这个情况一般是没有太大问题的，不用担心，最近精神状态怎么样？心情感觉怎么样，保持良好的心态很重要。
早上起来无精打采的，总是感觉睡不够，是怎么回事
最近工作很累，早上起来无精打采的，总是感觉睡不够，是怎么回事？ 可以吃些什么？
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