我家的孩子喜欢喝酸奶，请问，经常喝是可以的吗？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：孩子适量的喝酸奶是有很多的好处的，但是要注意适量。酸奶中不仅含有优质的蛋白质，还含有利于肠道平衡的益生菌，对于一些肠胃不好的孩子来说，都是很有好处的。一般的酸奶保存温度较低，很多人会选择放入冰箱保存，在给孩子喝酸奶的时候，最好是在常温情况下放一会儿，这样喝对身体好。
孩子晚上喝酸奶好吗？
很多的家长们都对奶类有着很大的钟爱，一般都很喜欢让自己的孩子多喝一些奶，有助于身体的发育和成长，但是有些家长们就不太清楚，到了晚上给孩子喝酸奶好不好呢？那么接下来就请权威专家为大家讲解一下孩子晚上喝酸奶好不好吧。
一岁以内的宝宝最好不要喝酸奶，两岁以内的宝宝最好喝配方奶粉，要让宝宝喝酸奶，也不能喝太多.
酸奶多指酸牛奶，是以新鲜牛奶为原料，加入活性乳酸菌发酵制作而成的，不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖)，更易于消化吸收;脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象;由于酸奶中加入了活性乳酸菌，使肠道内有益菌增生，抑制了腐败菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻便秘的发生。
近年来，世界各国的科学家还发现酸奶具有一些尚未发现的好处，例如：每天喝一杯酸奶能有效预防流感。美国学者曾对60个人进行跟踪调查，他们发现，不喝酸奶的人比那些每天喝一杯酸奶的人要容易得感冒。西班牙和墨西哥的营养专家们认为，酸奶可以防止癌症和贫血，增强机机免疫力，调节机体内微生物的平衡，并可治疗牛皮癣和缓解儿童营养不良，是儿童和青少年防止贫血不可缺少的食品
酸奶有益于宝宝的六大理由
1.断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。
2.婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素和能量密度高的食物，酸奶符合这个条件，它含有营养素20多种，和母乳很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
3.酸奶中含半乳糖。关乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证半乳糖的供应，对促进宝宝生长发育有良好的作用。
4.腹泻是宝宝最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。
5.有的孩子喝牛奶容易“上火”，表现为便秘。酸奶中的乳酸及其他代谢物对肠道黏膜有一定的刺激作用，可促进消化道的蠕动，减少便秘的产生。
6.鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙和矿物质都不发生变化。发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3。
以上就是为大家带来的孩子晚上喝酸奶好不好的相关文章了，希望大家在看了以上文章之后都能知道晚上孩子和酸奶到底好不好了，这样才能放心的给自己的孩子饮用酸奶哦。
孩子几个月能喝酸奶？宝宝喝酸奶有哪些好处？
在孩子成长全过程中，必须的营养成分许多，宝宝能吃的营养保健品也许多。许多父母觉得，酸奶能够推动肠胃消化吸收能够防止拉肚子和严重便秘因而宝宝能够多吃酸奶。那麼几个月宝宝能喝酸奶？
几个月宝宝能喝酸奶？宝要到一岁之上才可以小量喝一些酸奶。
深入分析：
1、由于酸奶含钙较少，宝宝已经生长发育，需很多钙，且酸奶中由乳酸菌饮料转化成抗菌素，虽能抑止和解决许多病原菌微生物菌种，但与此同时也毁坏了对身体有益菌的生长发育标准，与此同时也危害一切正常消化吸收作用，特别是在对胃肠炎的宝宝和早产婴儿更不好。
2、因此 ，宝宝一周岁之上能够小量的喝一些酸奶。但三岁之前的宝宝最好是以婴儿配方奶粉为主导，婴儿配方奶粉的营养成分成分较为全方位科学研究，可以达到宝宝生长发育的必须。
宝宝喝酸奶留意：
酸乳制配后，不能再煮，因而只有冷食，或把玻璃奶瓶放到温水中暖一暖再吃。一岁之上的宝宝能够喝酸奶含钙较少，新生婴儿已经生长发育，需很多钙，且酸奶中由乳酸菌饮料转化成抗菌素，虽能抑止和解决许多病原菌微生物菌种，但与此同时也毁坏了对身体有益菌的生长发育标准，与此同时还会继续危害一切正常消化吸收作用，特别是在对患胃肠炎的宝宝和早产婴儿更不好。并且，迫不得已给宝宝喝酸奶也会培养她们对甜品的喜好。
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