因为个人性格的原因，遇到一点点事情，就容易出现闷闷不乐的现象，请问疏肝解郁的方法哪些靠谱？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：疏肝解郁的患者一般会出现脸色发黄、爱生气等临床症状。针对脸色发黄的情况，可以按揉行间穴，这个穴位能够快速的缓解脸色问题。如果自己的情绪难以控制的话，可以养成经常按摩太冲穴的习惯。此外，疏肝解郁的方法中，刮痧的方法也是比较有效的，可以刮两肋疏肝解郁。在饮食上吃红枣滚芹菜、薏米绿豆粥等食物，效果也比较好。
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