之前都是冬季泡温泉，现在是夏季，请问夏季泡温泉好不好？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：好，对于你说的情况，夏季也是可以泡温泉的，夏天泡温泉对身体是非常好的。它不仅可以呵护肌肤、排除身体毒素、放松心情、消除疲劳、还有帮助睡眠等好处，但是有些体质的人不适合泡温泉，而且要注意养成良好的习惯。
春季泡脚好处多,4类老人泡脚水温不可过热
很多人都喜欢上了泡脚，认为这是一个比较好的保健方法。的确泡脚能带来很多好处，但有的人泡脚还是有所讲究的。
泡脚的好处有哪些
1、促进血液循环
泡脚可以促进血液循环，这个好处相信大家都知道，特别是现在冬季，最适合不过了，老人们更是要在睡前用热水泡脚，这样可以御寒，还有改善睡眠。
2、刺激足部穴位，配合按摩可以护理人体器官
在中医学中，人体足部上有几十个穴位，每个穴位对应不同的身体器官，只要我们保持每天用热水泡脚，而且在泡脚的时候都做相应的按摩，那么我们就可以保持着身体各器官的健康。
3、泡脚增强抵抗力
泡脚的养生作用非常好，早上泡脚可以安神，使得你整天神清气爽;中午泡脚可以消除上午工作该来的疲劳;晚上9点泡脚可以补肾;睡前半个钟泡脚，可以改善睡眠。这样就可以把我们的身体状态调整到最好，抵抗力也有所上升。
4、中药泡脚调理疾病
简单的热水泡脚对疾病可以进行调理，不过要添加入合适的中药才能得到很好的和治疗。因为用热水进行泡脚可以刺激脚部穴位，这样热水中的热力作用就会促进脚部吸收水中的中药成分，只要我们针对需要治疗的疾病配好药方，就可以达到治病的作用了。
春季老人泡脚有讲究
老人泡完脚之后，最好平躺或者在沙发上半躺3分钟。因为泡脚的时候全身的血液都往下半身加速循环流淌，直到脚底。如若突然起身，老年人循环功能本身较弱，血液不能及时“增援”到上半身，容易造成一过性的眩晕。所以泡脚后老人先别着急起身去倒水，最好平躺或者半躺3分钟左右，有利于血液回流心脏，预防低血压和眩晕的发生。
泡脚的时候后背、额头微微有汗即可，千万不能泡得浑身大汗。因为中医认为“汗为心之液”，出汗太多不利于心血管系统的健康。心脏病、心功能不全者、低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚。糖尿病老年患者更要留意水温，因为这类患者末梢神经常不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发严重的后果。泡脚的水以40℃左右为宜。
老人最好晚上9点泡脚，此时肾经气血比较衰弱，泡脚有利于温补肾阳。这个时间点泡脚也能避免在过饱、过饥或进食状态下进行。
冬季泡温泉的好处多,能改善心血管病
寒冷的冬季，最惬意的事情就是，泡在温泉里面，这样能够促进全身的血液循环，促进了新陈代谢的速度，同时也能够辅助治疗各种皮肤疾病，冬季泡温泉会有哪些好处呢。
冬季泡温泉的好处都有哪些？
1、促进新陈代谢的速度，缓解皮肤杂症
泡温泉能够促进新陈代谢的速度，加快氧化的还原功能，同时也能够提高碳水化合物的代谢，促进了胰岛素的增生，增多了尿液以及氮气的排出量，预防肥胖症、痛风及糖尿病。在泡温泉的时候能够扩张皮肤的血管，从而改善了皮肤组织营养和血液循环，增强了皮肤抵抗力和免疫力，另外也具有去角质和杀菌的功效，只要经常性的泡温泉就能够缓解青春痘、疥疮以及皮肤炎等症状。
2、可以改善心血管疾病
泡温泉的时候因为皮肤血管处于扩张状态，会让大量的血液流向体表，从而改善了血液循环，增加了心脏每次血液的排出量。高血压患者身体里面体表血管会处于扩张状态，下降了血压，低血压患者泡温泉能够上升血压。同时也能够防治心瓣膜疾病，早期的高血压，轻度的血液循环功能不全以及动脉硬化等。
3、能够刺激神经组织、防治慢性疾病
泡温泉时会直接刺激神经组织，从而消除了神经机能的障碍，促进了神经再生，缓解肌肉瘫痪和神经炎。泡温泉也能够缓解关节韧带的紧绷，感上了关节软骨里面的代谢，消除了疼痛感，同时也恢复了关节活动能力，防止慢性风湿性关节炎。
泡温泉要注意哪些事项？
怀孕前三个月和后三个月是不能泡温泉的。在泡温泉时会大量的出汗，增加耗氧量以及身体负担，对于婴幼儿以及月经期间都不能泡温泉。5岁以上的孩子泡温泉的时间不能过长，控制在15分钟左右即可。泡温泉的时候会消耗能量，尽量不要空腹、饭后、酒后泡温泉，空腹泡温泉会引起虚脱，吃得过饱的话，会导致消化不良，泡温泉和吃饭的时间尽量间隔1.5个小时。
温馨提示
泡完温泉之后可以使用清水冲洗一下，一定要注意身体的保暖，迅速把身体的水分擦干，尤其是胯部、肚脐部位和腋窝，尤其是涂抹上滋润霜，这样能够锁住皮肤的水分，防止皮肤干燥。
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