吃香蕉的好处还是很多的，请问，香蕉什么时候吃好？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：选择正确的时间吃香蕉，可以更好的发挥香蕉的作用。吃香蕉的最佳时间是下午四点钟的时候，除了这个时间，上午9点至10点之间吃也是可以的。吃香蕉可以补充糖，缓解饥饿，同时达到控制晚餐时食物的射入量，有利于减肥。
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