现在人们经常喝酒吃饱后喝茶。另一方面，我认为可以洗胃肠的油腻。另一方面，作为饭后休息，不愉快。其实只是不良的饮食习惯，不利于预防脂肪肝。专家注意到，吃肉后不要马上喝茶。茶叶中含有大量单宁酸和蛋白质合成具有吸收性的靶酸蛋白质，这种蛋白质使肠道蠕动缓慢，便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，引起了脂肪肝。
预防脂肪肝喝茶很讲究
1、茶经过不同的制作技术有凉性和温性，干燥热体质的人应该喝凉茶，虚寒体质的人应该喝温性茶。
2、晚上最好喝红茶。绿茶是不发酵茶，茶多酚含量高，刺激性强的红茶是全发酵茶，刺激性弱。特别是对于脾胃虚弱的人来说，喝红茶的时候加牛奶，有温暖胃的作用。
3、平时心情容易兴奋，敏感，睡眠状况不好，身体弱的人，晚上最好不要喝茶。
4、晚上喝茶时不要加茶，不要加浓茶。晚饭后最好喝，空腹喝茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重会引起心悸、头痛等茶醉现象。
预防脂肪肝首先要保护肝脏:
1、最重要的是控制饮酒
2、实现饮食定期定量，特别是控制晚餐摄取量，最好是占一天总量的30%
3、营养均衡，食物配置多样化，以谷类为中心
4、多吃蔬菜、水果、牛奶制品、豆制品适量的鱼、禽、蛋、瘦肉、少吃脂肪、动物脂肪
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