导读： 1、补充铁剂 2、饮食治疗 3、药物治疗
准妈妈贫血，首先可以通过补充铁剂来进行缓解；其次，可以通过饮食来进行治疗，比如都吃一些铁物质食物，比如动物的肝脏、肉类食物以及新鲜蔬菜；最后，倘若患者的病情比较严重的话，存在一些疾病，那么就需要借助药物来进行治疗了。
通常而言，倘若孕妇发生了贫血，那么也不用过分担心。事实上，在日常生活之中，通过一些饮食的方式多吃一些富含铁物质的食物以及口服铁剂也是基本可以缓解贫血这种不良症状的。不过，倘若病情严重，就要看医生了。那么，准妈妈贫血应该怎么补充呢？
1、补充铁剂
通常来说，在孕中期以后，无论孕妇是否存在贫血问题，医生都会给孕妇开一些药剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。倘若出现了贫血状况，就应在医生的指导下适当补充铁剂。
2、饮食治疗
孕妇们改善饮食，多吃含有丰富铁物质的食物。一般来说，动物的肝脏、血豆腐、蛋黄以及肉类的食物都含有丰富的铁物质，而且也很利于人体的吸收，所以孕妇们不妨多吃一点。蔬菜含有的铁物质相对比较低，而且也不利于人体的吸收，但是新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。就算孕妈妈不贫血，但每周吃一次动物肝脏也可以起到预防贫血的作用哦。
3、药物治疗
倘若孕妈妈有这些疾病：比如月经过多以及功能性子宫内膜出血，此外，还有子宫内置节育器、多次妊娠以及多次流产，还包括慢性肠炎及消化吸收不良、疟疾以及肠寄生虫感染，此外，还有艾滋病在内的一些慢性感染性疾病，建议孕妇除了要在日常的饮食之中补充一些营养以外，最好到医院进行诊治。
需要注意的是，倘若孕妇属于中度以上的贫血，那么通常口服铁剂来进行治疗也是有不错的治疗效果的。而孕期发生了贫血，患者除了可以服用铁剂之外，那么不妨服用一些小剂量的叶酸，不过，需要注意的是，不要剂量太大。
怀孕贫血怎么办？孕期准妈妈如何预防贫血
由于胎宝宝生长需铁量大，所以怀孕中后期约有1/4孕妈妈可能因铁摄八量不足而有缺铁性贫血。孕期另一种易出现的贫血是叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血。另外，还有少见的再生障碍性贫血。
孕期贫血的原因
在孕早期由于孕妈妈出现厌食、挑食、恶心、呕吐等早孕反应，孕中后期食物中若缺乏足够的铁、蛋白质、维生素B12、叶酸等，可造成营养不良而引起缺铁性或巨幼红细胞性贫血。尤其是怀有双胞胎的上班族孕妈妈，往往因此而合并成贫血。
患胃肠道疾病如急慢性胃炎时，含铁的食物由于不能在胃中转化为亚铁盐，以至于小肠不能很好吸收，使体内因缺铁而贫血。
孕期急慢性失血，如胃十二指肠溃疡、痔、肠道寄生虫病等，均可引起小量持续出血而发生贫血。
随着胎宝宝的生长发育，铁的需要量在不断增加，于是孕妈妈体内首先动用储存的铁，而当铁用尽后未能及时补充，或摄入量少于需要量，甚至还存在铁的丢失时，则可逐步出现贫血。
贫血的危害
贫血会使孕妈妈发生妊高征的比例增加，长期慢性贫血会造成胎宝宝生长发育缓慢，甚至早产或死胎，也容易发生胎宝宝或新生儿缺氧、窒息。贫血者的抗病能力降低，也容易造成产褥感染。
贫血的预防
贫血的预防应从多方面入手，注意不要偏食．膳食合理。积极治疗早期妊娠孕吐、消化性溃疡、慢性胃肠炎等，去除病因。治疗，则要根据贫血种类补充铁元素、叶酸、维生素B12。临近预产期时重度以上的贫血应给予输血治疗，以免分娩失血导致母亲休克、胎死宫内等严重后果。
1．注意孕期营养，多吃新鲜蔬菜、水果和动物蛋白，以增加铁、叶酸和维生素的摄入。
2．一般贫血者可口服补血铁剂。
3．维生素B12可预防巨幼红细胞性贫血。
4．若贫血严重（血红蛋白在60克／升以下），且已近预产期，一定要与你的医生进行协调，听取他的建议。
准妈妈孕期贫血该吃什么
铁和叶酸是形成红细胞的重要物质，在怀孕期间需要适量增加，如果孕妇从膳食中得不到补充，则可导致贫血的发生。孕妇预防缺铁性贫血，应注意从饮食中补充铁。
妊娠期由于孕妇血容量增加了约40%，由于血容量增加的幅度较红细胞增加的幅度大，致使血液相对稀释，血中血红蛋白的浓度下降，出现生理性贫血。此外，铁和叶酸是形成红细胞的重要物质，在怀孕期间需要适量增加，如果孕妇从膳食中得不到补充，则可导致贫血的发生。
孕妇发生贫血后，由于红细胞减少，血液运载氧气的能力减弱，母体组织细胞缺氧，孕妇会出现头晕、耳鸣、四肢乏力、气短、心慌等症状。
妊娠期贫血导致机体抵抗力下降，易发生感染，严重的会发生心肌损害，甚至发生贫血性心脏病。胎儿也会因宫内缺氧，导致死胎、早产、新生儿低体重等不良后果。预防孕妇缺铁性贫血，应注意从饮食中补充铁、下列食物中含有丰富的铁，应多食之。
1、动物内脏：动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等。不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富。
2、动物血：动物血液中含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收，经常食用，具有良好的防治缺铁性贫血作用，但食用时一定要做到熟食、卫生。
3、黑木耳、红枣：黑木耳、红枣含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。
4、菠菜和瓜果：菠菜除富含丰富的铁供孕妇补充外，还含有丰富的叶酸，不仅可以保胎，避免生出有发育缺陷宝宝。还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。瓜果虽然本身含铁量并不高，但瓜果中含有丰富的维生素C，能促进食物中铁的吸收。
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