导读： 一、妊娠期高血压的饮食禁忌 1.控制脂肪摄入量 2.以低盐饮食为主 3.不要吃刺激性食物 二、妊娠期高血压吃什么好 1.鸭肉 2.鱼肉
患上妊娠期高血压后，在饮食上需要特别控制脂肪的摄入量，主要是以低盐饮食为主，避免吃刺激性的食物，否则都可能会使病情加重。建议妊娠高血压患者可以适当的吃鸭肉和鱼肉，这些食物中含有丰富的营养元素，可以有效地降低胆固醇，从而起到缓解妊娠期高血压症状的目的。
女性在怀孕后可能会因为某些原因导致患上妊娠高血压，对于这类人群来说，通常需要服用一些药物进行血压控制，这样可以最大程度的降低该疾病对身体的伤害。除此之外，在饮食上也要特别注意，因为有很多食物都可能会使血压升高，那么妊娠期高血压的饮食应该吃什么好呢？
一、妊娠期高血压的饮食禁忌
1.控制脂肪摄入量
在怀孕期间如果患上了妊娠期高血压，不论是轻微还是严重，都要控制脂肪的摄入量，尤其是动物脂肪。除此之外，尽量不要吃高胆固醇的食物，例如动物内脏、蛋黄等等。应该选择鱼虾和瘦肉等优质动物性蛋白食物，这样有利于控制血压。
2.以低盐饮食为主
患病后需要以低盐饮食为主，每天食盐量应该严格控制在2~5克，还要减少酱油的食用量，3~5毫升的酱油就相当于一克盐。平时尽量不要吃咸菜、腌制品、虾米、空心菜、腐乳等含钠比较高的食物。
3.不要吃刺激性食物
患病后如果情况比较严重就会影响到肾功能，在这期间需要注意饮食，不要吃对肾脏有刺激的食物，例如辛辣和含草酸较多的食物。
二、妊娠期高血压吃什么好
1.鸭肉
妊娠高血压患者可以适当的吃一些鸭肉，鸭肉中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，具有祛病健身、清热凉血的功效，不同品种的鸭肉，食疗作用也有所不同。鸭肉中的脂肪不同于黄油和猪油，其化学成分比较类似于橄榄油，具有降低胆固醇的作用，可以防治妊娠期高血压。
2.鱼肉
鱼中含有优质蛋白质和脂肪，其中所含的不饱和脂肪酸比任何食物都多，不饱和脂肪酸是抗氧化的物质，可以降低血液中的胆固醇，抑制血小板凝聚。从而有效的防止全身小动脉硬化和血栓的形成，对辅助治疗妊娠高血压具有一定的效果。
妊娠期高血压的饮食控制方法
妊娠高血压综合征是威胁母婴健康最常见最严重的一种疾病。发病率可高达10%左右，一般在妊娠24周后发生。多见于初产妇、多胎妊娠和羊水过多或者贫血的孕妇以及原有糖尿病、慢性肾炎或高血压的孕妇。表现为高血压、蛋白尿、水肿等。妊高症的发生与遗传、营养状态、营养摄取量等因素均有关系，目前比较一致的观点认为与某些营养素的不足和过多，以及运动量过少均有关系。
肥胖者妊高症的发病率更高，应引起足够的重视。孕后期热能摄入过多，每周体重增长过快都是妊高症的危险因素，因此孕妇摄入热能应以每周增重0.5Kg为宜。重度妊高症的孕妇因尿中蛋白丢失过多，常有低蛋白血症，应摄入高优质蛋白以弥补其不足。
对于膳食脂肪应减少动物脂肪的摄入，饱和脂肪酸的供热能应低于10%。根据调查，妊高症孕妇血清锌的含量较低，膳食供给充足的锌能够增强身体的免疫力。补充维生素C和维生素E能够抑制血中脂质过氧化作用，降低妊高症的反应。钠盐在防治高血压中发挥非常重要的作用，每天食入过多的钠，周围血管阻力增大，导致血压上升。
因此妊高症妇女应控制钠盐的摄入，每天限制在3-5g以内。同时也要避免所有含盐量高的食品如浓肉汁、调味汁、方便面的汤料末；所有的腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜；罐头制品的肉、鱼、蔬菜等；外卖油炸食品如比萨饼、薯条等；香肠、火腿等熟食。酱油也不能摄入过多，6ml酱油约等于1g盐的量。
如果已经习惯了较咸的口味，可用部分含钾盐代替含钠盐，能够在一定程度上改善少盐烹调的口味。还可以用葱、姜、蒜等调味品制出多种风味的食品来满足食欲。应进三高一低饮食，即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，每日蛋白摄入量为100克，食盐控制量每日应5克以下。
有助于预防妊高征。因此，孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，补充铁和钙剂，少食过咸食物。加强孕期营养及休息。减少脂肪过多的摄入，加强妊娠中、晚期营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，其妊高征发生率增高。
妊娠期高血压的饮食及药物治疗
准妈妈妊娠期高血压一定要注意控制好自己的饮食，要控制能量的摄入，限制脂肪的摄入，平时要适量摄入蛋白质，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，对于控制血压非常有好处。如果饮食控制不住血压，一定要及时的用药治疗，可以吃钙离子拮抗剂一类的药物，可以有利于身体的恢复，要注意不能胡乱吃药，谨遵医嘱。
妊娠期高血压的准妈妈会非常担心自己身体，因为身体出现异常，会影响到胎儿的健康成长，所以也想要全面的了解一下对付妊娠高血压的方法，控制好血压，为胎儿的成长提供更有利的条件。那么，妊娠期高血压的饮食及药物治疗有哪些？
一、饮食方面要注意的事项
1、控制能量摄入
主吃复合糖类如淀粉、玉米，少吃葡萄糖、果糖和蔗糖，这种糖属于单糖，易引起脂肪的堆积。
2、限制脂肪摄入
烹饪时，使用植物油，可以多吃鱼，鱼含有不饱和脂肪酸，胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，也可以延长血小板凝固，抑制血栓形成，防止中风，还含有亚油酸，增加毛细血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
3、适量食用蛋白质
妊娠期高血压患者的每日蛋白量应为每公斤体重1g。每周食用鱼蛋白2-3次，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排泄，从而降低血压。如果高血压和肾功能不全，应限制蛋白质的摄入。
4、吃富含钾和钙、钠含量低的食物
妊娠期高血压患者可以吃些土豆，茄子，海带，生菜。高钙食物：牛奶，酸奶，虾米。少吃肉汤，因为肉汤中含氮的提取物增多，可促进体内尿酸的增加，加重心脏、肝脏、肾脏的负担。
二、妊娠期高血压的药物治疗
在妊娠期高血压疾病的降压药物治疗中，主要使用的药物有钙离子拮抗剂、αβ受体拮抗剂；钙离子拮抗剂口服药；αβ受体阻滞剂有柳胺苄心定，α受体阻滞剂是肼屈嗪，酚妥拉明，钙离子拮抗剂口服药包括硝苯地平、尼莫地平，这些是是在孕期应用相对安全的药物，降压的目标应控制在130/80（mmHg）以上；在使用降压药物时需注意控制降压目标，如血压太低会导致胎盘血流减少，从而影响胎儿生长。
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