我是来月经的时候老是容易痛经，很不舒服，听说热敷管用，请问痛经的时候热敷可以帮助缓解吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：对于你说的痛经的情况可以通过热敷帮助缓解疼痛，有不错的效果，但是要注意热敷只是暂时帮助缓解并不能根治，因此对于痛经要注意分辨原因，进行有效的治疗，同时经期要注意合理的饮食，日常要及时的保暖，帮助缓解痛经。
按摩可以缓解痛经吗?,简单的按摩方法有助于缓解痛经
痛经是女性常见的妇科疾病，很多女性都经历过。疼痛来临时，有些女性疼痛，甚至疼痛，严重影响了工作和生活。手脚冰冷，经血中有大量血块寒性体质的痛经患者，按摩三阴交、十七椎可以缓和，简单经济。
经前揉三阴交
对于每月月经周期准时的女性来说，可以事先防患于未然。经前一周左右，按摩穴位三阴交。三阴交是脾、肝、肾三根经络交汇的穴位，位于小腿内侧，脚内踝尖3英寸，胫骨内侧缘后方位置。方法是用一侧手的拇指指腹，揉捻对侧三阴交穴大约1分钟左右，以自己感到有酸胀感为宜。这样能够让经血下行，在经前下腹部、腰骶部出现疼痛时操作，会让瘀滞的经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。
生理日按摩十七椎
月经来临时，生理日可按摩十七椎穴。十七椎在《千金翼方》中被称为“背部奇穴”，别名又叫“腰孔穴”，位于腰部的后正中线上，第五椎棘突下。寻找穴位时，可以用手压一压，如果有明显的痛感，就是找对了位置。同时，用拇指指关节加点力度，按揉该穴，感觉按揉时有轻微的痛感，不能只按，一定还要揉，才能让血脉畅通，大约3~5分钟，疼痛就能有所缓解。
热水泡脚可以帮助缓解痛风吗？
母亲有痛风，尤其是脚上疼痛明显，请问热水泡脚可以帮助缓解痛风吗？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：对于你说的情况，泡脚对痛风有一定好处，可以改善下肢循环，特别是有痛风性关节炎，有尿酸盐结晶关节局部，可以采用泡脚方法，痛风的话日常要注意做好护理，应该进低嘌呤低能量饮食，保持合理体重，戒酒，多饮水，每日饮水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤。
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