医生请问怎么样才可以紧缩**？平时需要注意什么？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：很多的方式都可以解决阴道松弛的问题，例如锻炼、手术以及使用缩阴产品。虽然现在的缩阴方法有很多，但是并不是所有的方法都有效，锻炼缩阴效果缓慢，但是如果能长期坚持方能有效，至于手术缩阴虽然见效快，但是风险性比较大，至于缩阴产品，现在多选外用缩阴产品，比较安全，最好选择纯植物的。
怎样才可以让**紧缩？
我生过三个小孩了，前两个都是流的，不过月份都是六七个月时，我想知道我现在生了孩子之后可以做**紧缩术吗？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：如果生产后阴道松弛长期不恢复的话，是可以做缩阴手术的。阴道紧缩术是阴道紧缩术的一项新技术，生殖整容新科技，安全痛苦少。建议去比较正规的医院。
怎样可以使**缩紧
怎样可以使**缩紧？应该注意什么？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：针对阴道松弛的情况，女性可以站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。
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