因为自己不会表达，遇到事情总是会忍着，后来就出现暴躁易怒的现象，暴躁易怒是什么病？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：这是患有暴躁症，属于心理生理两方面原因导致的。压力太大，心理负担重，生理病因有：肝火上炎、肝郁气滞、脾虚肝乘。肝火上炎是大多是由于抽烟喝酒、食用辛辣甘肥食物造成的，可以通过戒烟戒酒、禁食辛辣甘肥食物、多实用一些清肝泻火的食物来改善；肝郁气滞主要是由于情志不遂或者精神刺激等使肝气得不到疏泻导致的。建议患者平时多阅读一些心理类的书籍，对于治愈自己的心理是有一定帮助的，同时学习一些说话的技巧，从而达到客观表达的目的。还建议这类人平时参与运动锻炼，使内心的小情绪都通过汗水发泄出去，其实这也是转变发泄方式而已。时间长了，自己自然会控制好自己的脾气，变得不暴躁易怒了。
本文Hash：9f7c099bc47c6328ce09ad7839ffceaf47f22e28
声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。