我是一个很自卑的人，在人前都没有大声说话的勇气，怎么办？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：从你描述的情况分析，考虑是内向，缺乏自信心的原因。内向人的兴趣与注意指向自身及其主观世界，除了亲密朋友之外，不易与他人随便接触，对一般人显得冷漠、待人含蓄、沉思、严肃、敏感、缺乏自信与行动的勇气，喜好幻想，情绪活动比较稳定，喜欢有秩序的生活。对于你出现的问题，一定要学会自我改变。就要试着和身边的人沟通，多说说话，学会幽默一点，开开玩笑，大家会慢慢喜欢你的，多看些幽默和笑话之类的书籍和电视，不要害怕交往。希望你慢慢变的勇敢起来，不要惧怕和人交流。
在办公室没人气怎么办？七大战略实现了办公室的人气
和平的工作环境，同事之间和谐，上下一心，直接促进业务成功。能否成功，关键是能否与同事相处，和平地交往，尽人心。要知道自己属于什么样的人，就必须积极改善不足之处，和同事有关系。
1.合作与共享:
与他人分享意见，听取他人意见，接受他人意见，可以得到大家的接受和支持，顺利推进工作计划。
2.笑容:
无论是茶阿姨、暑假练习生还是社长，总是让人看到灿烂友好的笑容，都能赢得公司的好感。年轻的同事把你当大师姐，年长的人把你当女儿看，这样亲和的人事关系一定有利于事业的发展。
3.善意理解:
同事感冒，体贴地送药，通过饼店给同事买下午茶，这些都是举手的劳动，为什么不高兴呢？你对好人对你好，在公司不会陷入孤立无援的境地。
4.不要做小圈子:
和所有同事保持友好关系，尽量不要被卷入属于哪个圈子的人。这无意中缩小了你的人际网络，对你没有好处。尽量和不同的人交往，不要参与办公室的政治和斗争，不要做任何事可以得到别人的信赖和好感。
5.有原则不固执:
诚实待人，虚伪的口罩迟早会被识破。处理事情的胳膊很灵活，虽然有原则，但是知道在适当的时候采用别人的意见。一切都不要屈服，没有意见，只会给人懦弱、工作能力不足的坏印象。
6.不要奉承:
只知道迎接上司的势利，一定会犯大家的憎恨。完全没有把同事放在眼里，严格对待同事的部下，你一定到处给自己树敌。
7.不要太严格:
你态度严格的目的可能只是为了做好工作，但在别人眼里，是一种刻薄的表现。你平时不打招呼也不和同事打招呼。和同事之间唯一的接触就是开会和接待工作，问问这样的你是怎么得到人心的。
经常头痛，说话都没力气，也没有胃口，该怎么办
我经常头痛，说话都没力气，也没有胃口，该怎么办？ 可以吃什么药治疗？
李庆哲回复：你好！如果是你说的这个情况，有可能是神经性的疼痛，也不排除有颅内占位性病变的可能。建议到神经内科做脑ct检查。 如果是神经性的疼痛，可以通过药物进行治疗，比如颅痛定。如果是有颅内占位性病变的话，建议通过手术进行治疗。
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