导读： 一、清洁口腔 二、养成良好的生活习惯 三、食物去口气 １、茶叶去口气 ２、淘米水去口气 ３、柠檬水去口气
生活中我们在与别人交往时发现有些人有口气，但是讲话的一方往往自己不知情。其实有口气是一件很尴尬的事情，尤其在与人面对面交流时会影响自身形象，所以去除口气是很关键的。而口气的出现和口腔细菌、不合理的生活习惯，那么有口气怎么去除呢？
一、清洁口腔
人们每天吃饭的时候会在口腔里留下食物残渣，这些食物残渣是导致人们有口气最重要的原因之一。所以日常生活中要养成良好的口腔卫生，每天吃过饭如果不想刷牙的话必须漱口，尽可能的保持口腔干净。除了勤刷牙之外，早上刷牙时还要刷一刷舌头，也要使用牙线清洁牙缝中的食物残渣。
二、养成良好的生活习惯
有些男性经常吸烟喝酒，这些刺激性的物质不仅会损伤他们的肺，同时还会引起口气。对于这类人平时应该戒掉这些坏习惯，不仅要戒烟戒酒，同时也不要常常嚼槟榔。
三、食物去口气
１、茶叶去口气
经常口气时可以每天坚持喝绿茶，不喜欢喝水的人也可以咀嚼茶叶。这是因为茶叶具有消炎杀菌的作用，它能够消除口腔里的细菌，同时它含有的儿茶酚还可以去除口气，保持口腔清洁。
２、淘米水去口气
每次将淘洗大米的水留下来备用，需要使用时先放在锅里烧开，然后再拿来漱口。这样不仅能够去口气，还可以缓解口腔溃疡的症状。除此之外在煮淘米水的时候还可以加入适量的香菜，因为香菜有一股清香，这样去口气的作用会更明显。
３、柠檬水去口气
平时可以多喝柠檬水，一方面柠檬能够刺激唾液分泌，另一方面又可以防止食物残渣形成厌氧菌，二者综合起来也能够去口气。
有口臭怎么去除
口臭令人十分尴尬，它可能会导致与他人的交流出现障碍，也会影响到工作。口臭的人会产生自卑的心态，也让周围的人会对患者有不同的看法，因此，解决口臭的问题就变得十分重要了。那么，有口臭怎么去除？
一、有口臭怎么去除
1、多喝柠檬水
多喝柠檬水有助于促进口水的分泌，它可以缓解由于口腔细菌感染所导致的口臭。
2、多喝绿茶
绿茶对于口气清新也有很大的帮助，绿茶可以杀菌消毒，而且其中所含的茶酚，对于治疗口臭也起到了重要的作用。
3、多吃水果
平时可以多吃梨子、西红柿、苹果等水果。多吃水果会刺激口腔中唾液的分泌，它可以保证口腔湿度，清理牙齿细菌，从而起到缓解口臭的作用。
4、咀嚼薄荷
咀嚼薄荷也可以起到缓解口臭的作用，它可以清除口腔异味，特别是经常吸烟的人，通过咀嚼薄荷可以起到很好的缓解口臭的作用。
5、喝酸奶
口腔中的硫化氢含量太高有可能导致口臭，而酸奶可以有效降低硫化氢含量，因此想要缓解口臭，可以每天坚持喝不加糖的天然发酵酸奶。
6、勤刷牙
不注意口腔卫生也会导致口臭的发生，如果想要改善口臭的症状，每天至少要刷两次牙，晚上刷过牙后不应再吃东西，避免口腔内细菌的滋生，还可以经常刷刷舌苔。
二、哪些原因可以引起口臭
1、消化道疾病
胃炎、消化不良、胃火旺或经常吃不容易消化的食物，都可以导致胃肠道出现酸味及腐臭味，这些味道从口腔排出，便形成了口臭。
2、便秘
便秘也会导致口臭的出现，因此想要解决口臭，首先应解决便秘的问题。
3、内分泌失调
当身体的内分泌失调，会影响到身体内器官的正常运行，从而出现口臭的症状，因此，经期女性、正在节食的人、病人都很容易出现口臭的症状。
口臭怎么去除小窍门有哪些
口臭的发生,主要与口腔不卫生导致的口腔内食物残渣被细菌分解生成了有异味的气体有关,可通过早晚刷牙来进行改善,其他因为鼻腔疾病、口腔疾病、消化道疾病所引起的口臭则需要针对原发病进行治疗,并不存在什么所谓的小窍门,一些治疗口臭的小窍门只是治标不治本,而且还有可能掩盖真实病情,对身体的健康并没有好处。
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