吃完香蕉能喝牛奶吗,会不会腹泻?
医生您好,我今天吃了一个香蕉之后就喝了一杯牛奶,后来被我妈骂了,说是容易拉肚子,请问,是这样的吗? 吃完香蕉能喝牛奶吗?
张弘主任医师回复:根据您的描述,一般情况下,在吃完香蕉之后,喝点牛奶是没有什么影响的,牛奶富含钙质,香蕉富含蛋白质,碳水化合物,膳食纤维,营养成分很充足。但是建议在吃完香蕉后半小时再喝牛奶,营养吸收会更好。 牛奶和香蕉都富有较高的营养价值,能够预防便秘,调节血脂,补充钙质。但是需要注意的是,最好不要在空腹的情况下食用,以免引发腹泻,腹痛,恶心,呕吐等不适症状。
喝完牛奶能吃金桔吗
喝完牛奶能吃金桔吗
果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。金橘含有特殊的挥发油、金橘甙等特殊物质,具有令人愉悦的香气,是颇具特色的水果。
但是,牛奶和果汁不能一起吃 牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。 在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
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