颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱落的总称，是以退行性病理变化为基础的疾病，主要是颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘脱落、韧带增厚、颈椎脊髓、神经
颈椎病药膳:
(1)山楂丹参粥:山楂50克，丹参15克，粳米50克，冰糖适量。山楂片、粳米、丹参洗净，先煎丹去渣取汁。加入山楂片、粳米、水适量，用武火煮沸，用文火煮粥，加入适量冰糖。作用:活血化瘀，通络止痛。治疗头颈酸胀、视力不清等症状。适用于各类型颈椎病的辅助治疗。
(2)黄芪桂圆肉粥:黄芪20克，桂圆肉20克，粳米50克，糖适量。黄芪切片，放入锅中加水500毫升，煎汁，粳米用水洗净，取黄芪液和适量的水煮沸，放入桂圆肉煮粥后加入适量的糖即可。作用:血气补充。适应年老体弱、气血不足的颈椎病患者。
(3)人参枣粥:人参3克，粳米50克，枣肉15克，糖适量。将人参粉碎成细粉，粳米用水洗净，枣洗净去核，粳米、枣肉放入锅中加入适量的水，用武火沸腾，改变火煮。粥熟了，加入适量的人参粉和糖。作用:补充血气。适应气血不足型颈椎病。
颈椎病药膳的选择
对于颈椎病药膳的选择，应根据类型、病情轻重、病程长短以及患者的健康状况来选择膳食。
（1）颈型：采用核风除湿、舒筋活络之法。具体内容：①主料：胡椒根100g，蛇肉250g。②配料：黄酒、葱、姜、花椒、盐各适量。③制法：将胡椒根洗净，切成3cm的段，将蛇剖腹除去内脏洗净，切成2cm长的段；将蛇肉、胡椒根放人锅内，加葱、姜、盐、黄酒、清水适量，用武火烧沸后，转用文火烧熬至蛇肉熟透即成。④用法：分次服食。
（2）神经根型：采用温经通络、活血核瘀之法，具体内容：①主料：红花100g，当归50g，赤芍50g，桂皮50g，40%乙醇适量。②制法：将上药干燥粉碎成粗末，用40%乙醇1000ml，浸渍10～15天，过滤，补充一些溶剂继续浸渍药渣3～5天，过滤，添加至1000ml即得。③用法：口服每次10～20ml，每日3～4次。
（3）交感型：采用清肝疏风、活血化瘀之法，①主料：菊花10g，生山檀15g，草决明15g（打碎），冰糖适量。②制法：三药同煮，去渣取汁，调入冰糖。③用法：代茶饮。
（4）脊髓型：采用益气活血、通络起瘫之法，具体内容：①主料：黄蓖100g，干地龙（酒浸）30g，红花、赤芍各20g，当归50g，川芎10g，桃仁（去皮尖，略炒）15g，玉米面400g，小麦面100g，白糖适量。②制法：将地龙烘干研粉，黄蓖、红花、当归、赤芍、川芎浓煎取汁；将地龙粉、白糖、玉米面、小麦面混匀，并以药汁调和成面团，分制成20个小饼；将桃仁匀布饼上，人笼中蒸熟（或用烤箱烤熟）。③用法：每次食饼l～2枚，每日2次。
（5）椎动脉型：采用滋补肝肾、强筋壮骨之法大智若愚，具体内容：①主料：蛤士螟油45g，罐头青豆15g，把子10g。②配料：姜、葱。③制法：将蛤士螟油盛人瓦钵里，加清水500g、甜酒汁15g、葱节、姜片，蒸2小时，使其初步胀发，取出，去掉姜、葱，沥尽水；除去油上面的黑色筋膜，大的成数块，盛于钵内，加清水500g甜酒汁15g，蒸2小时，使其完全胀发，捞人大汤碗中；拘把子洗净，将清水180g，冰糖50g，盛人大碗内蒸 l小时，待冰糖溶化时弃去沉淀物倒人盛蛤士螟油的碗内，撤人构棍子、青豆即可。④用法：佐餐食用。
（6）混合型：视证型的偏重而选择用膳。
医疗体操轻松应对颈椎病治疗颈椎病的五大药膳方
到了夏天，很多颈椎病患者反而觉得脖子不舒服，所以无视颈椎病的治疗，想到冬天颈椎病发作后再治疗。专家指出，这种临时抱佛脚治疗颈椎病的方法可能会失去治疗颈椎病的最佳时机。
本来，冬天寒冷，颈椎变直，关节僵硬的肌肉、韧带痉挛和血液循环缓慢等问题。的双曲馀弦值。这不仅使颈椎患者的病情恶化或发作，治疗时也感到痛苦，难以继续。此时，治疗颈椎病往往工作倍增。
夏季炎热，颈部血液循环加快，颈椎关节韧带肌肉伸展，神经复苏活跃，是治疗颈椎病的最佳时机。由于血液循环加有利于带走脖子上的垃圾，消除骨刺、浮肿和炎症。关节、韧带、肌肉伸展，有利于椎间盘复位神经恢复活跃，有利于消除疼痛和麻木。此外，夏季颈部肿胀、僵硬、疼痛等症状通常会得到缓解甚至消失。颈椎患者在治疗过程中不会痛苦或坚持。这些因素会使颈椎病的治疗事半功倍。
颈椎病可以通过医疗体操发挥一定的辅助治疗作用。具体做法如下:
(1)直立，眼睛平视，双臂分别向两侧伸展，自然呼吸4~8次。
(2)双手交替摩擦颈后部4~8次。
(3)双臂向左右两侧击掌4~8次。
(4)双手叉腰，头向前弯曲、后仰、左右弯曲4~8次。
(5)头部旋转，左右交替4次。
(6)一侧上肢向后伸展，头向同侧旋转，另一侧插入腰部，两侧交替4~8次。
(7)双手放置肩膀，肩膀旋转4~8次。
(8)双手抱头后，双手向前用力，头用力抵抗手，相互抵抗4~8次。
(9)双手握住，抬起手吸气，把手放在体侧呼气，做4~8次。
(10)展开双臂，弯腰放松呼吸。
以上的操作方法简单易学，只要能继续练习，效果就满意。
治疗颈椎病的5种药膳方面
1、双仁五加粥:仁50克，桃仁6克，刺5加15克，粳米50克，糖适量。薏米、桃仁、粳米洗净后在锅里加入适量的水，刺五加煎汁后在锅里煮粥，加入适量的糖即可。作用:除风除湿，活血止痛。适用于风寒湿证颈椎病、腰腿痛。
2、人参枣粥:人参3克、粳米50克、枣肉15克、糖适量。将人参粉碎成细粉，粳米用水洗净，枣洗净去核，粳米、枣肉放入锅中加入适量的水，用武火沸腾，改变火煮。粥熟了，加入适量的人参粉和糖。作用:补充血气。适应气血不足型颈椎病。
3、木瓜陈皮粥:木瓜、陈皮、甜瓜联络、川贝母各10克、粳米50克。洗原料，先煎木瓜、陈皮、甜瓜，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加入适量的冰糖。可化痰、除湿、通络。适用于痰湿阻络型颈椎病。
4、黄芪桂圆肉粥:黄芪20克，桂圆肉20克，粳米50克，糖适量。黄芪切片，放入锅中加水500毫升，煎汁，粳米用水洗净，取黄芪液和适量的水煮沸，放入桂圆肉煮粥后加入适量的糖即可。作用:血气补充。适应年老体弱、气血不足的颈椎病患者。
5、葛根五加粥:葛根、薏苡仁、粳米各50克，刺5加15克。所有原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎汁，和馀料一起放入锅中，加入适量的水。武火煮沸，文火煮粥，加入适量冰糖，调味食用。可以祛风、除湿、止痛。适用于风寒湿瘫阻型颈椎病。
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