我是孕妇，老是焦躁不安，难以入睡，一闭眼就好烦。什么情况？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：现在的症状，考虑是植物神经功能紊乱引起的，是需要去医院中医科进行检查治疗的。尽量不要太烦躁，在家多听听音乐。也可以出去多呼吸新鲜空气，适当享受外面的世界。主要的是宝妈能够保持好心情才是对宝宝好的，多吃瓜果蔬菜，多吃有营养的食物，吃点孕期营养品。建议：孕期本来就容易烦闷，建议你一定要注意休息，睡觉前可以听一些舒缓的音乐，喝点牛奶。心理调节很重要的。
孕期老是烦躁不安怎么办好?
孕期老是烦躁不安怎么办好?这是焦虑症吗？会影响宝宝吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：消除烦躁不安的方法治转移注意力 1、多做一点事情，不要让自己停下来想那些令人不愉快的事情，别想那些不开心的事，多想些或做些让自己开心的事情。 2、可以约几个好友聊聊天，多和亲戚朋友接触聊天。通过写日记或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使您的烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。 3、别老是闷在家里，多到外面去走走，每天抽出30分钟，到附近草木茂盛的宁静小路上散散步、做做体操，心情会变得非常舒畅。孕妇应积极参与孕妇俱乐部活动，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐。 4、多看喜剧片或听音乐，但是不要听那些比较感伤的歌，听点金属音乐刺激下你的大脑。 5、经常改变一下自己的形象，如变一下发型，换一件衣服。如果有经济能力，挑一家有名气的SPA店做一次孕期按摩会物有所值。如果觉得太贵，修修脚或做做面部美容来放松放松也不错。 6、买一些家居视品，点缀家庭环境，让自己保持良好的心境。经常买买东西，排解烦闷，给自己买一个新的哺乳胸罩，或者在孕晚期能穿的漂亮低跟鞋。 7、消除烦恼的最好办法是离开使人不愉快的环境。可以通过能引起自己兴趣的活动，如听音乐、看画册、郊游等，使情绪转向欢乐。 8、孕妇应学习、了解和掌握有关妊娠的医学科学知识，以正确对待和处理妊娠期间的相关问题，并与医生配合积极进行治疗。孕期烦躁不安这是会影响胎儿的发育的，尽量是要控制好自己的情绪，保持良好的心情，合理的增加全面的营养。
孕妇老是睡不好怎么办？
现在怀孕有五个月了，但是晚上有时候睡不好，请问孕妇老是睡不好怎么办？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：对于你说的情况，孕妇如果每天睡觉不好的话，会导致胎儿生长发育缓慢，建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，平时减少白天的睡眠时间，晚上睡觉前调节好室内的温度灯光，晚上睡觉前用温热水泡泡脚，适当的喝杯热牛奶，有效的提高睡眠质量，平时天气好的时候，适当的去户外走动走动，晒晒太阳，听听音乐，找朋友聊聊
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