秋季是收获的季节，不过人们在收获喜悦的同时，一定要当心，不要同时也“收获”了疾病。秋天的气候特征是初秋湿热多，白露后雨水减少，气候干燥，昼夜凉爽，寒露后天气立即变冷，有些人不习惯秋天气候的变化，病情蜂拥而至。在这个季节，呼吸系统、消化系统、泌尿系统容易发生问题，口咽部也容易在这个季节混乱。口腔专家提示，在秋季，要特别当心四种喉口疾病。
●疾病1:口腔溃疡
口腔溃疡是秋天的常见病，虽然是小病，但很多人都很烦恼。中医认为，口腔溃疡多由心脾积热、阴虚火旺引起。现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫密切相关。此外，贫血、偏食、消化不良、腹泻、发热、睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、工作压力大、月经周期改变等现象的频繁出现，也会造成机体免疫力下降，从而导致复发性口腔溃疡的频繁发作。
口腔溃疡患者需注意口腔卫生，每次进食后，可用盐开水、生理盐水漱口，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。此外，建立良好的饮食习惯也非常关键。
多吃水果、蔬菜之所以成为治疗口腔溃疡的金科玉律，是因为维生素不足容易引起口腔溃疡，蔬菜、水果含有丰富的维生素。但是，由于体内维生素a、b不足引起口腔溃疡，有时不是吃蔬菜而是重点补充。还要养成良好的生活习惯。不抽烟、少喝酒、少吃辣、过冷过热的食物。此外，安排工作和休息，劳动和休息的结合会减少口腔溃疡的发病机会。
●疾病2:慢性咽炎
秋天干燥，是慢性咽炎多发的季节。咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎常在感冒后继发，应及时选用抗病毒、抗菌药物治疗，以免转为慢性。慢性咽炎极易反复发作，其病因主要为急性咽炎反复发作、鼻腔鼻窦及鼻咽部炎性分泌物刺激、扁桃体慢性炎症直接蔓延、烟酒过度、有害气体及辛辣食物等的刺激。
很多患者认为慢性咽炎既然是炎症，就主张口服抗菌药物。这其实是一个很大的误区。细菌不是慢性咽炎的直接因素，而是人体抵抗力下降、内环境紊乱等因素。滥用抗菌素不仅治不好咽炎，而且增加了细菌的耐药性，严重者甚至会引起菌群紊乱等副作用。除非咽部粘膜急性充血，血液检查白细胞增高等表现，一般不使用抗生素。
慢性咽炎可进行局部冷冻、理疗、超声波雾化治疗，改善局部症状，需要加强预防和保护。患者应戒烟酒，纠正饮食不良嗜好，少吃辣，适当选择有清咽效果的食物，常见的清热蔬菜有萝卜、蔬菜、菱角等。平时注意多喝水，保持呼吸道湿润和口腔清洁，预防口鼻疾病，消除炎性病灶，加强体育锻炼，提高免疫力。
●疾病3:扁桃体炎
扁桃体位于人口深处，舌腭弓和咽腭弓之间的咽峡侧壁，古称扁桃体，小时候发达，长大后萎缩。扁桃体地处咽喉要冲，与外界关系密切，而扁桃体内的温度、湿度又很适合细菌繁殖，因此当身体抵抗力降低时，就很容易被病菌袭扰而导致发炎。
急性扁桃体炎的主要症状是发热、咽痛明显，吞咽时疼痛加重，可放射到耳朵上，引起中耳炎、鼻窦炎、风湿热、肾炎等，甚至引起心脏、肾脏、关节等严重疾病。慢性扁桃体炎症状并不是很明显，主要表现为咽痛、咽干、咽干、咽干不适、口臭等，检查可见充血、暗红色、表面凹凸不平，有时颌下淋巴结也会肿大。
●疾病4:喉咙肿胀疼痛
秋天干燥的气候容易点燃，喉咙肿胀疼痛、喉咙疼痛、声音嘶哑等症状。中医理论素有“咽喉口齿诸病皆属于火”之说，咽喉口腔、嗓子、牙龈等出现红肿、疼痛、化脓等 归为“火”的表现。在治疗的时候要对症，如果痰多要吃一些祛痰的药物，能起到清热解毒的作用；干咳的病人则需要服用一些滋阴清肺的药物。
平时饮食应注意清淡。火锅等辛辣食物吃得比较多容易上火。所以，补过秋膘后就要适当地少吃上火的鸡肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些有滋阴作用的鸭肉，尤其是它和枸杞子一起做的炖品的作用会更好。避免情绪过激。情绪不稳定、心情烦躁，这些都会产生心火，灼烧津液，使自己口舌干燥。
同时应增加室内湿度，以免因口呼吸而吸入干燥空气而引起疼痛。要养成良好的生活习惯。不抽烟，少喝酒、少吃辣、过冷过热的食物。多饮茶，工作与休息安排适当，劳逸结合才会减少患咽喉疾病的机会。
秋季养生要注意,这4种疾病高发一定要谨防
现在天气已经逐渐的转凉了，很多人的身体都感觉不适应。在突然转变的天气里，很容易导致身体不舒服等各种问题，一些高发病也会因为身体免疫能力的降低而出现，有几种秋季容易出现的疾病一定要多加注意！
秋季养生要注意，这4种疾病高发一定要谨防！
1、心脑血管疾病
一般来说，人身体的血压和周围所处的气温是有很大的关系的，秋季天气转凉，人们的胃口也变得越来越好，盐分和油分的摄入量也得到了很大的提升。在这个季节的时候，很容易出现心脑血管疾病，一定要做好预防工作，及时的做好各种检查。
2、关节炎
在立秋之后，白天和黑夜的温差是比较大的，所以如果受凉的话，是很容易引起关节炎的。在季节转化的时候，我们身体的免疫能力会降低比较明显，血液会逐渐的流到身体的内部器官，如果关节受凉的话，是很容易导致关节炎的出现的。平时要注意保护自己的关节，尽量不要穿湿的衣服或者是鞋子，早上和晚上一定要做好保暖措施。
3、呼吸道疾病
外部气温出现了骤然降低的情况，人们身体的呼吸道相对来说是比较敏感和脆弱的，我们的呼吸道在受到外界的刺激以后，很容易出现呼吸道紊乱的情况，身体的抵抗能力也会大幅度的降低，一些细菌和病原体很容易进去我们的呼吸道，导致呼吸道疾病。呼吸道不太好的朋友，在出门的时候可以戴一个口罩，这样可以起到一个比较不错的保暖的作用，也可以预防呼吸道疾病。
4、过敏性鼻炎
科学研究证明，在秋季的时候出现过敏性鼻炎的几率是非常高的，因为秋季有很多的粉尘，这些粉尘容易侵入患者的鼻部，刺激患者的鼻部粘膜，时间长了就容易引起过敏性鼻炎的症状。建议远离花粉比较多的地方，也要远离人群拥挤的地方，因为这些地方是很容易诱发过敏性鼻炎的出现的，平时也一定要做好对鼻子的护理工作。
温馨提示
秋季需要注意的事项是比较多的，一定要注意保暖。很多患者也容易出现胃病，所以建议可以多喝一些小米粥，小米粥的养胃效果是比较不错的，而且营养价值也比较高。出门时候可以戴帽子和戴口罩，这样对预防秋季感冒也是有比较不错的效果的。
冬季儿童易患这4种疾病,家长要注意预防！
冬季天气比较寒冷、干燥，孩子的抵抗力和免疫力差，儿童容易诱发多种疾病，比如感冒、咽炎以及肺炎等，家长必须要做好预防工作。
冬季儿童容易出现哪些疾病？
1、感冒
三岁以下的孩子血液循环系统以及体温调节中枢系统还没有发育完善，容易出现感冒着凉的情况，从而引起咳嗽、发高烧以及流鼻涕等症状。应尽量带着孩子接种流感疫苗，以增强对抗病毒的能力，同时还要懂得根据天气变化增减衣服。平时多带着孩子室外活动来增强抵抗力，提高心肺功能，呼吸新鲜的空气来加快新陈代谢的速度。保持孩子居住房间的空气流通，定时消毒能及时杀灭病毒。六个月以内的孩子尽量采取母乳喂养，添加辅食后要注意饮食上的多元化，多喝水。
2、肺炎
患儿感冒一直没有得到缓解的话，可能会发展成气管炎或者肺炎。要注意孩子的保暖，根据天气变化及时增减衣服，让孩子多喝水，饮食以半流质为主。当孩子患有肺炎时营养物质消耗比较大，再加上细菌病毒会影响到胃肠道功能，容易引起消化吸收不良。家长应采取少量多餐的原则，给他们提供清淡而且营养比较丰富的流质食物。孩子咳嗽或者咳痰时，说明支气管里面有太多的内分泌物，可以选择雾化吸入剂来促进分泌物顺利排出。家长要经常给孩子翻身，每两个小时翻身一次并且保持半卧位，帮助排出痰液。
3、咽炎
冬季天气比较干燥而且孩子出汗少喝水也少，咽喉过于干燥的话会让咽部滋生大量的细菌，从而引起咽炎。保持居住房间的空气和流通，尽量少开空调，雾霾天气不能让孩子出门，让孩子适当多吃梨、萝卜等凉性的食物来增强咽喉的抵抗力。
4、腹泻
腹泻是受到了轮状病毒感染所引起的，具有很强的传染性。腹泻后不能立马给孩子选择抗菌素消炎，以免紊乱胃肠道中的菌群环境，让腹泻越来越严重。让孩子多喝水，同时注意饮食上的卫生。
温馨提示
冬季阳光充足情况下，多带着孩子晒晒太阳，阳光里面的紫外线能杀死身体表面的细菌和病毒，促进胃肠道对钙和磷的吸收，增强抗病能力，同时也能提高红细胞的含氧量。孩子的居住房间要定期开窗换气，提高室内湿度。
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