按摩腰能减肥吗

推拿腰部并不能实在的到达减肥的目标。因此经过按摩减肥虽然能够起到短效的视觉收缩,但是从基本上是没方法到达减肥的目标的。由于经过推拿只能够促进血液循环,改善肿胀等情况,并不可能使脂肪选择缩小。饮食选低卡路里的食品,少吃零食,多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。

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