坐月子可以吃冰的吗
坐月子期间产妇不可以吃冰的，这是因为女性在刚刚生产后身体损耗较多，需要注意饮食习惯。同时也要注意其他生活方面的事项，比如在坐月子期间要多注意休息，做好个人卫生，控制好室内温度。
孕妇在怀孕期间饮食上要注意不要吃生冷类的食物，否则对于自身的健康以及胎儿发育会产生一些不利影响，即便是在刚进入哺乳期坐月子期间，也是要注意一些饮食事项。那么，坐月子可以吃冰的吗？
坐月子期间不可以吃冰的。女性在刚刚生产后身体损耗较多，在做月子期间身体已经开始逐渐恢复，但是身体或多或少会遗留一些问题，因此要注意一些饮食习惯，避免食用生冷类的食物，辛辣刺激性较强的食物也不能够多吃，否则对于身体恢复不利。
1.多休息
在坐月子期间，女性要注意多进行卧床休息，避免运动过于激烈，若是运动过于激烈，对于身体恢复会产生不利影响，甚至遗留其他后遗症。
2.注意个人卫生
在坐月子期间，阴道内会排出较多的恶露，脏东西比较多，此时要注意个人卫生，经常用清水清洗外阴，避免细菌等微生物趁机感染而引起其他妇科疾病。
3.注意室内温度
在坐月子期间室内温度也要把控的得当，若是太凉或者是太热对于产妇身体恢复都不利。
坐月子的时候可以吃饼干吗
在生完宝宝后，产妇需要好好休息一段时间，民间就把这段时间称为坐月子，在坐月子期间，母亲的一举一动都和孩子的健康密切相关，饮食更是要注意，有很多东西都不可以吃，有的产妇在坐月子期间想吃饼干，这种做法可取吗？下面就让我们一起来看看妇科医生是怎么说的吧。
一：可以吃饼干
坐月子是可以吃饼干的，但是不可以把饼干当做正餐来吃就可以了。建议坐月子的时候还是最好吃一些富有营养的优质蛋白食物，如：瘦肉、等等。还可以多喝汤有助于下奶。多吃蔬菜水果（水果最好是烫一下或者是榨热的果汁喝），多喝水，清淡饮食，避免着凉感冒。
二：坐月子期间需要注意什么
头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严，而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦。洗头，洗澡要用40℃左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。随着气候与居住环境的温湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26℃，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。
其实，国外并没有坐月子这个说法，大部分的产妇休息一周后都开始继续工作了，所以在坐月子期间的禁忌并不像民间所传闻中的那么多，只要不影响到身体健康，吃一点儿饼干是完全没有问题的，不过不要当饭来吃，以免造成营养不良。
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