老婆生孩子后还在坐月子，但是天天吵着吃羊肉，我也不敢给她吃，不知道坐月子能不能吃羊肉？有哪些注意事项？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：产后坐月子是可以吃羊肉的，尤其是冬天，吃了可以驱寒，但是不能多吃，比较是大补的食物。目前是可以多吃鸡鱼汤来促进恢复的，忌辛辣刺激性、油腻、生冷的食物的慑入。产后多休息，一定要做好保暖措施。月子期女性要照顾好自己，养成规律的作息习惯。新妈妈产后由于体力透支，很多人会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收。产后汤乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要量增加的原因之一，此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时。因此，产妇饮食中的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等。
本文Hash：80a0db1dd54214524207c2ce19c9f08d25e1fa9c
声明：此文由 lizhen002 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。