怀孕可以吃油麦菜吗,坐月子的时候能不能吃?

医生您好。我平时特别喜欢吃油麦菜,现在怀孕了,不知道还能不能继续吃了?

宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:孕妇是可以吃油麦菜的,油麦菜的营养价值是比较高的,油麦菜不仅膳食纤维丰富,可以预防便秘,还是富含钙质等营养元素的好蔬菜。孕妇要注意增强饮食营养,做好孕期的保健工作。怀孕期间或者是在坐月子的期间,都是可以吃油麦菜的,这点不用担心,油麦菜含有丰富的维生素,对孕妇和产妇都是很有好处的。婴幼儿在前四个月是不能吃的,四个月以后可以适当吃。到添加辅食的月份才可以的,一般要4到6个月才可以添加辅食的。

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