老年人怎样预防白内障?这个问题一直是当子女的最关心的问题，毕竟没有哪个当子女的不想让自己的父母健健康康的。但是目前老年人患白内障的情况很是严重，这就引起了子女们的关注。下面就由我院的眼科专家来为子女们讲讲如何预防老年人患白内障。
老年人怎样预防白内障：
1.瓜果蔬菜中含有大量的维生素C，而眼中的维生素C含量比血液中高出约30倍。维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，但由于老年人的营养吸收和体内的代谢机制都有大幅度下降，眼内的维生素C含量也会下降，时间一长，就导致晶状体变性，引发白内障。
2.根据临床科学表明，老年人眼睛一旦接受太阳光紫外线照射的时间越是长，白内障的患病率也就越是高。所以我院专家建议老年朋友们，户外出行是需要的，可以在外出的时候戴一些深色眼镜，来减少紫外线对眼睛的直接照射，降低白内障的患病率。
3.人在脱水时，体内液体代谢会出现紊乱，同时会产生一些异常的化学物质，损害到眼睛的晶状体，导致白内障。因此，我院专家建议，老年朋友应该随身带水，一旦出现高温多汗或者腹泻等情况导致脱水现象，应该及时补充水分，满足体内的代谢需要。
老年人怎样预防白内障的问题相信各位当子女的已经通过上述的介绍相当的清楚了，那么在日常生活中应多多帮助自己的父母预防白内障。专家提醒您，如发现有老人患有白内障症状，应及时带其去治疗，以免耽误了病情，使其更加严重。
怎样预防白内障
白内障是老年人容易出现的眼部疾病，对眼部健康造成的危害是非常大的，想要预防白内障就应该避免眼部过于疲劳，不要长时间暴露在辐射当中，要做好眼部按揉，适当补充水分，还可以使用维生素补充剂，好好戒烟也是很重要的。
大家对白内障这种眼部疾病比较了解，它有各种不同的类型，像并发性白内障，外伤性白内障，代谢性白内障，老年性白内障，先天性白内障等，出现原因都不同，需要使用正确的方法做好预防措施。那么，怎样预防白内障？
想要预防白内障出现就不要让眼睛过度疲劳，每隔一个小时就应该让自己的眼睛休息放松一下，可以闭目养神或者看看远处的风景，不要在光线非常暗的地方工作或者学习，对眼睛造成的伤害都比较大。
还应该注意不能长时间暴露在辐射当中，长时间受到紫外线的照射会对晶体造成损害，让白内障的形成速度更快，所以白天在活动的时候最好把太阳眼镜戴好，这样眼睛受到的辐射就能减少一些。
还要做好眼部按揉工作，每天适度进行按揉能够让局部的血液循环速度变得更快，让眼睛的免疫力有所提高，这样晶体浑浊的发展速度就不会那么快，还要多喝一些水，如果身体出现了缺水问题或者脱水情况正常的代谢会受到很大的影响，化学物质就会对晶状体的损害非常大，容易让白内障出现，盐分的摄入也要控制好。
想要预防白内障出现还要注意补充好维生素补充剂，维生素c充足才能够让氧化晶状体受到的损害减少，老年性白内障的出现率就能降低，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，还要补充微量元素，维生素以及谷胱甘肽。
预防白内障还要及时戒烟，香烟里面的有害物质会让肺癌的出现率提高，会让白内障的形成更加严重，所以不想白内障出现就不要抽烟。
上面介绍的就是预防白内障出现的方法，做好以上这些措施白内障的出现几率就不会那么高，保护好眼部健康，不管是哪个年龄阶段的人都很重要，眼部出现问题对日常生活造成的影响非常大。
老年人得白内障怎么办
老年人出现的白内障就程度而分，就是初、中及晚期和过熟期。白内障之初对视力影响不那么大；在中晚期的时候，对视力有极其严重的影响了，在治疗的时候最好就是手术治疗。其中过熟期白内障对肌体危害是很大的。
在患者出现白内障的时候，其在临床上是分期的，在严重的时候，可以严重影响患者的视力，其中过熟的白内障还会出现严重的青光眼等疾患，让患者视力看不清东西，那么就此时机一起看下，出现老年人得白内障怎么办呢？
1、 可以采用手术治疗疾患
就目前而言，白内障手术在治疗上已经很已成熟了，极其简便。真的可以做到上午住院、中午开刀而下午就可以出院了，很便捷，达到了微创手术的效果，手术切口在1.8毫米之下，很小。而现在治疗白内障之法就是白内障手术。之外，还有就是药物可以延缓白内障最终进程，推迟白内障实施手术最终时间。
2、老年白内障必须治疗
老年白内障就成熟度而言，其程度是分期的，涉及了初、中、晚及过熟期。白内障之初对患者视力影响真的不是很大；中晚期就对视力有很严重影响了，最好的治疗之法就是手术治疗。而处于过熟期白内障对肌体危害是很大的，白内障的过熟，就会出现晶状体囊膜破裂现象，会出现继发青光眼现象，严重之时会出现眼球萎缩性失明。
得了老年性白内障之后，可以到医院进行检查，除了看白内障情况之外，看下眼底病方面是不是出现问题了，而没有别的相应问题，就是单纯性的白内障是可以治愈的，进而眼睛复明。而有别的问题也不用担心了，也可以相应治疗，例如糖尿病、高血压眼底病变等，还有就是出血引发的现象，也可以进行相应的治疗。有些影响大的现象，在复明上就不太理想了，但是可以到医院进行相应医治。
上面所讲述的就是出现老年白内障的时候，都可以怎么处理的基本情况，其中最好的办法就是可以采用手术治疗，基本上是可以治愈的，但是牵连时日不治疗的话，就会出现青光眼等严重情况，那样就麻烦了，因此早治疗就可以早痊愈。
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