首先，孕妈妈增加营养摄入，保持营养平衡。除了充足的蛋白质外，维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。怀孕期间增加摄入营养素，不仅可以起到保护母亲的作用，使肌体组织对损伤的修复能力增强，对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。
其次，做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。孕期里口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现、早治疗，使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病，应选择妊娠中期(4～6月)相对安全的时间治疗。
第三，重视怀孕期口腔卫生，掌握口腔保健的方法，坚持每日有效刷牙。有证据表明，如果能完全保持口腔卫生，牙龈炎症将很难产生。对于容易感染蛀牙的孕妇，可以适当用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。
温馨提示：
为了孕妇的健康，孕妇不但应该刷牙，而且必须加强口腔护理和保健，做到餐后漱口，早、晚用温水刷牙;另外，还可用些清洁、有消毒作用的含漱剂，在漱口或刷牙后含嗽，每次15毫升左右，含1-1.5分钟，每日3-5次。含嗽后15-30分钟内勿再嗽口或饮食，以充分发挥药液的清洁、消炎作用。
最后，使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿，如木糖醇口香糖。木糖醇是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂，不含蔗糖，因此不会引起蛀牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用，如果能在餐后和睡觉前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分钟，可以使蛀牙的发生率减少70%左右。
怀孕期间如何做好牙齿的保护？孕妇护牙需要做好哪些步骤？
孕期孕妈妈护牙四标准
1、坚持不懈迟早刷牙、刷牙漱口。
2、按时应用牙线棒清理邻面牙斑菌。
3、采用牙膏含氟刷牙，防止蛀齿。
4、留意均衡膳食，挑选有益于身心健康和非致龋性食材并遵照科学研究的进糖标准，少吃甜食，降低零食。
需注意：怀孕期治疗蛀齿和牙龈发炎的最佳时间是怀孕中后期，即怀孕4～6个月时。最好是能在准备怀孕先做牙齿查验，由于怀孕期间不宜做牙齿治疗，若牙发生突发状况，也仅仅做短暂性的病症治疗，拔牙齿或一切入侵性治疗则须延到生完孩子再开展。
不可以忽视的关键点维护
谨慎使用药品：治疗牙的症状，孕妈妈应防止深层麻醉剂。别的的药品如：止疼药、镇静药、抗菌素(孕期中应用四环菌素，会导致胎宝宝之后的牙齿发黄)，应当在医生具体指导下当心应用。
防止直射x光：一切口腔科射线查验的使用量都不大，且避开下腹，应当都是在安全性范畴内，但是孕妈妈仍最好是尽量减少。假如孕妈妈因门诊必须 直射x光时，尽量衣着防护铅衣，并尤其遮盖住下腹。
应用软毛牙刷牙刷：许多 怀孕期间的准妈妈们刷牙都不容易很用心，除开传统式习惯性以外，医生剖析很有可能是由于这时候刷牙稍一用劲便会有流血的原因吧。很显著地能够见到牙上面有牙结石及牙渍粘附。实际上也不会太难处理，在这期间，用温开水和过软刷毛的牙刷刷牙就可以，在牙刷的挑选上应留意采用刷头大，刷毛软，刷毛顶部圆滑的健康保健牙刷。
需注意：假如在治疗全过程中发生焦虑不安、易反胃(怀孕早期)，或有一切不适感，都应当要求医生帮助，或考虑到将治疗時间推迟，以防止多余的生理学与心态上的工作压力。有小产或早产儿历经都应当先让医生掌握状况。
为什么孕期易患牙病？孕妇保护牙齿的方法
为什么孕期易患牙病呢？作为准妈妈的你是否也有这样的疑问呢？怀孕期间，患了牙病，准妈妈可不能大意，因为牙病易导致流产或影响胎儿发育哦。那么，孕妇要如何保护牙齿呢？
孕期易患牙病的原因
孕期体内的雌激素升高，内分泌系统发生了很大的变化，容易引起牙龈组织充血肿胀，血管弹性减弱，轻微的外力就会引发出血。
孕期对维生素的需求远大于孕前，如果孕妈咪摄入维生素不足，胎儿会直接吸收母体储备，导致母体维生素缺乏引起牙龈出血。
怀孕后对营养的要求促使孕妈咪总是多吃多餐，又不太做得到每次进食后都刷牙漱口，给细菌繁殖增加了机会。
胎儿骨骼、牙齿发育所需的钙质提供不足时，孕妈咪骨骼和牙齿中的钙质就会解离入血，因此直接损害牙齿。
由此看来，孕期保护牙齿是很重要的，具体要怎么做呢？
孕期保护牙齿的方法
营养和运动
摄取充分的营养和做适量的运动是保持牙健康最完美的前提。蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类都要均衡摄取，这样不仅可减少龋病和牙周病的发生，而且能供应胎宝宝牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等，特别是钙质（如牛奶、小鱼之类），不但有助于胎宝宝发育及建立坚固牙齿，也可维护自己的健康。另外准妈妈在平时可做上下叩齿动作。这样不仅能增强牙齿的坚固性，同时可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿作用。
有效刷牙
正确有效刷牙和使用牙线是清除牙病菌最简单的手段。准妈妈在孕期每餐后必须各刷一次牙，因为有效刷牙可以去除准妈妈口腔內70％的菌斑，还有30％滞留于牙间隙，这就需要通过使用牙线来去除，建议至少48小时使用一次牙线。推荐给准妈妈刷牙的方法，使用“竖刷法”和“水平颤动法”。在刷牙的时间上，通常提倡“三三三刷牙法”，即最好每次在饭后三分钟之内刷牙，每颗牙的三个面——内侧、外侧、咬合面都要刷，每次刷牙不能少于三分钟。
为什么孕期易患牙病？这是和准妈妈的体质有关系，在孕期要适度的保护牙齿哦。
本文Hash：1f4cedf3de4d2716d3fa9bd59b58a45460c707fd
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
孕妇牙齿痛怎么办
孕妇牙齿痛的原因1、准妈妈饮食习惯和身体状况的改变，容易忽略口腔卫生；2、怀孕后，体内的激素发生变化，尤其是黄体酮水平上升很高，导致正常情况下发病因素增加；3、有胃火上盛、风火上攻、肾阴不足、寒热刺激及蛀齿等情况。4、牙龈四周堆积牙菌斑、牙结石等。孕妇牙齿痛怎么办1、把味精按照1∶50的浓度用温开水化开后，然后将味精溶液含在嘴巴里面一会然后吐掉，这样连续几次便能看到效果。这种方法
-
孕妇牙齿痛该怎么办
孕妇牙齿痛该怎么办1、把味精按照1：50的浓度用温开水化开后，然后将味精溶液含在嘴巴里面一会然后吐掉，这样连续几次便能看到效果。这种方法连续几天后，牙疼的情况就能彻底的缓解了。2、在家如果有大蒜的话可以将大蒜捣烂，然后进行温热后敷在疼点上便可有效的缓解牙龈疼痛的情况，特别是对是因为牙髓炎所引起的牙疼更为有效。除了牙髓炎之外，还有像牙周炎以及各种牙疼的情况都有着很好的缓解作用。3、用普通
-
孕妇牙齿发炎怎么办？
我现在怀孕四个月了，牙龈肿痛似乎是发炎了，请问孕妇牙齿发炎怎么办？山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：对于你说的情况，孕妇牙齿发炎多是由于感染引起的，可以使用抗生素治疗，一般是采用青霉素等副作用小的抗生素，避免对宝宝造成影响，同时日常要注意口腔护理，注意牙齿卫生，日常饮食要多喝温开水，不要吃过热或者是过冷的食物，并且不要咀嚼过硬的东西。
-
孕妇牙齿疼痛怎么办？
我现在怀孕四个月了，现在上火带着牙齿疼痛，很不舒服，请问孕妇牙齿疼痛怎么办？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：对于你说的情况，孕妇牙齿疼痛是上火引起的现象，但是在怀孕期间又不可以擅自使用药物，肿痛不是特别剧烈，可以先通过多喝水、多吃一些蔬菜水果来帮助火气消散慢慢缓解病症，如果疼痛特别剧烈，可以考虑适当的使用一些对胎儿影响比较小的消炎类药物进行治疗，并且药物的使用一定要谨遵医嘱。
-
牙齿有缺损，做了烤瓷牙后牙齿变好了，怎么护理
医生，我牙齿有缺损，做了烤瓷牙后牙齿变好了，怎么护理呢？ 烤瓷牙可以管多久？ 李庆哲回复：你好。如果是你说的这个情况，平时一定要注意口腔卫生，每天注意刷牙漱口。 饮食避免辛辣刺激。如果出现疼痛的话，建议服用消炎药
-
孕妇牙齿出血吃什么好？
怀孕有四个月人四个月了，但是有牙齿出血，请问孕妇牙齿出血吃什么好？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：对于你说的情况，孕妇牙龈出血多吃富含维生素C的新鲜水果及蔬菜，也可服用维生素C片，以增强毛细血管的弹性，降低其通透性。猕猴桃的维C含量在水果中最高，此外，橙、柠檬和枣也富含维C，多吃可以缓解牙龈出血。
-
孕妇上火牙齿痛怎么办
孕妇，怀胎十月，这是最辛苦的一个阶段。不仅在身体上十分辛苦，在心里上也是非常焦虑，害怕，担心的状态。因此，孕妇出现上火的情况十分常见。而孕妇上火，也就会引起牙痛便秘等等一些问题。那么，孕妇上火牙齿痛怎么办？面对这样的问题，首先是要考虑不能伤害孕妇身体和肚子里的宝宝为前提的。一般孕妇由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响孕妇上火的情况容易发生哦另外看一下牙齿上面如果有黑或者洞。孕
-
孕妇牙龈出血怎么办好？
之前牙齿好好的，现在怀孕五个月了，但是发现牙龈出血，请问孕妇牙龈出血怎么办好？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：对于你说的孕妇牙龈出血的话要及时的处理，这注意这可能是由于妊娠期牙龈炎引起的情况，如果出血量较少，则不用进行特殊处理，在平时注意口腔卫生即可；如果出血量较多，则需要到医院进行治疗，同时日常要注意口腔护理，注意口腔卫生，还要注意合理的饮食。
-
怎么保护牙齿？用茶水漱口
怎么保护牙齿？用茶水漱口怎么保护牙齿？牙齿是否健康是衡量健康生活的基本标准。有一口好牙对于我们来说不是太容易，小编身边的朋友大都都有牙齿方面的小毛玻想要一口好牙该怎么办呢？其实在平时生活中多注意生活细节，注意口腔卫生和对牙齿的护理，相信拥有一口好牙是不难的。下面我们就来一起看看哪些生活习惯可以帮助我们保护牙齿。1、叩齿咽津每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，
-
孕妇上火牙齿难受怎么办
孕妇是一个特殊的群体，由于肚子里装着全家人的希望，所以在生活健康上都要格外注意和保护。然而，在怀孕的过程中，由于种种原因，孕妇也很容易出现各种各样的健康问题，比如上火，牙齿疼痛等等。那么，孕妇上火牙齿难受怎么办？这个问题是很多孕妇都出现和关心的问题，那么接下来就给大家一些建议。一般牙疼的话需要及时去医院检查下，对患牙进行治疗。建议口服头孢克肟胶囊，局部用口腔溃疡散治疗，不影响胎儿，一定要多喝水
-
牙周组织萎缩怎么办？,老人如何保护牙齿？
简要内容:众所周知，牙齿健康对消化道和心脑血管至关重要，但人进入老年后，口腔组织随年龄的增长而变化。牙齿的形态也因长期咀嚼而磨损，失去了原来的尖顶、沟槽变成了平面。此外，由于牙周组织的萎缩，牙齿变长，牙根暴露。那么，老年人应该如何保护自己的牙齿呢？1、有牙病应及时治疗。2、注意合理应用和锻炼牙齿。吃饭时要充分咀嚼，尽量多吃纤维丰富的食物。咀嚼刺激唾液分泌，清洁牙齿和按摩牙龈，促进牙龈血液循环。
-
为什么会有蛀牙？,怎样做才能有效地保护牙齿？
牙齿可以说是我们人体最坚固的部分，日常保护不好的话，容易出现蛀牙、蛀牙等缺点。那么，应该如何保护牙齿不坏，保护牙齿健康呢？下面和小编一起详细理解吧。龋齿的原因是什么？细菌是龋齿发生的必要条件，一般认为龋齿有两种类型，一种是产酸菌，其中主要是变形链球菌、放线菌和乳杆菌，可以分解碳水化合物产酸，使牙齿无机质脱矿，另一种是革兰阳性球菌口腔环境主要是碳水化合物，与菌斑基质的形成有关，也是菌斑中细菌的主
-
早晚刷牙的好处有哪些？要怎么保护牙齿？
医生您好，平时医生都建议我们早晚刷牙，饭后漱口，请问早晚刷牙的好处？要怎么保护牙齿？ 早晚刷牙的好处？要怎么保护牙齿？ 山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：刷牙的主要作用是清洁牙齿，防止蛀牙，还可以使牙齿变得白一点，刷牙早中晚都是重要的。尤其以睡前刷牙尤其重要。睡前刷牙可以去除口腔中的食物残渣，避免一个晚上的时间食物残渣积聚于牙缝中发生
-
孕期不缺钙宝宝牙齿才会长得好,孕妇怎么补钙
我们都知道，身体内有充足的钙对孕妇非常重要，对腹中的胎儿也非常重要，孕妇不缺钙宝宝以后的牙齿才能长得好哦。下面我们看看孕妇缺钙有什么表现以及应该如何食疗补钙。孕妇缺钙的表现孕妇缺钙表现一：牙齿松动。人体缺钙后牙齿的抗龋能力就会显著下降，牙齿上方的硬组织物质就会变得越来越疏松，孕妇也不例外。孕妇发现自己牙齿松动了，要及时到专业的医疗机构检验血钙的浓度，如果低于正常值就要及时补钙。孕妇缺钙表现二：小腿
-
怀孕初期怎么保护好胎儿?怀孕初期三个月要留意这些事项
孕12周内是胚胎发育过程外貌特点和关键人体器官的阶段，这一阶段孕妇所在的外界自然环境，对胎儿的身心健康生长发育有非常大危害。孕妇要留意绕开欠佳外界自然环境，如病毒、病菌、X线噪声、强光照、高溫、烟、酒等。孕初期胎儿遭受很多X线辐射源时，可造成小儿畸形、智能化不高、人体骨骼畸形。因而，不适合在怀孕期间开展X线检查，尤其是孕初期。怀孕期间最好是不染头发，谨慎使用护肤品。有一些药品可根据胚胎进到胎儿
