由于宝宝身体抵抗力比较差，很容易受到疾病的困扰，便秘也是宝宝们比较常患的一种疾病，作为家长我们一定要做好对小儿便秘这个疾病的调理，下面就让我们来看一看关于小儿便秘的家庭调理以及促进小儿排便的按摩方法是怎么样的吧：
关于小儿便秘的家庭调理：
1、4个月以上的婴儿，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1-2勺，如没有异常，再逐渐加量。
2、宝宝满5个月，就应增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。
3、养成定时排便好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射。
4、做做婴儿操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操；对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。
父母要鼓励孩子多参加运动，增加胃肠蠕动，还要养成每天定时排便的习惯。如果这样还没有效果，试试按摩吧。
首先，把宝宝的四个小手指合并，用尺子测量出食指到小指的宽度，把这个数字记下来，作为一个测量单位。然后测定按摩点：
第一对：以肚脐为基点，向左右在一个测量单位之上增加0.5厘米。
第二对：左右手外侧从腕关节弯曲处中部顺着朝胳膊肘的方向向上各一个测量单位。
第三对：左右脚内侧寻找突出的踝骨，向上各一个测量单位。
每天一次，在饭前30分钟或饭后1小时，用食指或中指顺时针按摩每对按摩点20秒钟，过2至3周就会见效。
小儿便秘的家庭护理办法
饮食疗法
针对婴幼儿的便秘的成因，从调整合理的饮食结构和生活习惯方面入手是最为理想的治疗方法，具体做法如下：
首先，把喂养婴儿的牛奶适当冲稀一些，增加宝宝水分的吸收，同时添加一小块奶糕或提高牛奶中的糖分的份量（100毫升牛奶中加糖至10~12克），让奶糕和糖中的碳水化合物在肠道内延长食物的发醇过程，刺激肠道的蠕动，帮助通便。
其次，均衡地喂养宝宝一些五谷杂粮，如煮红薯、玉米面、麦粉等辅食，因为这些辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力，对通便很有帮助。
另外，经常给宝宝吃一些美味的番茄鸡蛋汤、韭菜汁或蔬菜米粥（将菠菜、芹菜或荠菜等纤维素成分较多的蔬菜切碎，放入米粥内同煮，熬粥时还可以加少量润肠的蓖麻油和芝麻油进去），或是在早晨空腹时，让宝宝喝60~90毫升的蜂蜜水或加糖的鲜榨桔子、西红柿或菠萝等果汁（市场上果汁饮用起来简单、方便，但维生素含量低，没有新鲜水果榨出的果汁效果好），增加食物残渣，以达到通便的目的。每天下午时分，还可以再给宝宝1根香蕉（其中大香蕉润肠效果最好），再次增加润肠通便效果。
训练定时排便的好习惯。
婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
训练时间一般选在每次主餐一小时以内，父母可以让宝宝在便盆上坐便至少10分钟，并在旁边发出一些与大便有关的如臭臭、拉拉等语号来诱导他大便。刚开始时，由于各个孩子的成长个体差异，宝宝不一定会按大人的示意去排便，但做父母的对孩子仍要采取轻松、容忍和鼓励的态度，绝对不要给孩子身心上造成压力，使孩子产生抗拒心理。只要继续坚持，训练一段时间，孩子就会形成对大便的条件反射，逐渐产生便意。
训练过程中，当发现孩子忽然站定不动、睁大眼、合紧嘴、面颊涨红这些便意的表现讯号时，就应该以鼓励和赞许的语气跟孩子说：宝宝要拉了、宝宝的臭臭要出来啦的话语，帮助孩子深刻感受便意，并让孩子明白排出粪便是一件很骄傲、轻松的事情，久而久之，宝宝就会爱上排便的感觉，从而最终形成定时排便的习惯。
加大运动量
增大宝宝的运动量也有利于帮助排便顺畅。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母不要长时间把宝宝独自放在摇篮里，应该多抱抱他，并适当辅助他做一些手脚伸展、侧翻、前后滚动的动作，以此加大孩子的活动量，加速孩子食物的消化。对于那些年龄大的幼儿，父母应多让他在地板上爬行，或让他多行走和跑动，甚至还可以拿一些气球让孩子吹，以此增加运动量和腹内压，达到锻炼腹肌的作用。
定时按摩法
在每天早餐后30分钟时，妈妈可以用手掌在孩子的脐部按顺时针方向轻轻推揉按摩15分钟左右，帮助孩子的肠管蠕动，促使肠胃对食物的消化。如此坚持数周，对改善宝宝便秘会收到很好的效果。
小儿便秘家长捉急怎么办,哪些食疗调理小儿便秘
严重便秘是常常困惑父母的儿童常见病症之一。小儿大便干燥，大便时又哭又闹费劲，频次较常显著 降低，有时候2～三天乃至6～7天大便一次，即是严重便秘。下边大家看一下有什么饮食疗法能够减轻小儿严重便秘？
小儿便秘怎么办
多吃瓜果蔬菜。中医学觉得儿童便秘原因出在身体素质躁热、内火旺，平常能够多填补瓜类蔬菜新鲜水果，如甜瓜、甜瓜或香蕉苹果等，散散身体nba热火。不喜欢吃水果蔬菜的小孩，还可以多吃木耳、紫菜、紫菜、坚果等，这种都具备丰富多彩的化学纤维质和矿物。除此之外，燕麦粉也带有丰富多彩的膳食纤维素。
适度的健身运动。如今大城市小孩的运动量广泛较少，因此 平日在家里能够多训练提升腹部肌肉的姿势，有利于唤起懒散不愿动的肠道。简易的蹲、人体向前、后弯折或者转腰的姿势，能够扭曲到腰肌，有利于加快胃肠功能。自然，爸爸妈妈还可以在临睡前顺时针方向轻触小孩肚脐眼周边，协助加快胃肠功能。
少吃多餐，慎重选择高品质小点心。父母能够把小孩每日需要的营养成分，分为三顿主食和两餐副餐来提供。对于副餐，能够挑选一些含有营养成分的食品类，如银耳、甜杏仁、蜂蜜等。这种食材不但带有蛋白质食物及脂类，也有软便润肠通便的功效，是小孩最好的魅力补充来源于。父母可将银耳煮软切碎制成甜羹给孩子服用；也可将甜杏仁碾碎加一点燕麦片、蓝莓干，自来水冲调给孩子当饮品喝；或将蜂蜜浇在新鲜水果或生日蛋糕上给孩子服用。
小儿便秘食疗方式
番泻蛋花汤
番鸡叶5～10克，生鸡蛋一个，西兰花少量，食用盐、鸡精适当。将生鸡蛋磕入碗中 搅散预留。番泻叶水煎，去渣取汁，添加生鸡蛋、西兰花、食用盐，烧开加鸡精即成。
蔗汁蜂蜜粥
甘蔗汁200ml，蜂蜜50毫升，稻米50克。将稻米熬粥，待熟加入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，持续3~5天。可清热解毒生津止渴，促进消化。适用热症后津液不足、肺燥咳嗽、大便干硬等。
银菊粥
金银花茶、杭菊花各10克，稻米50克，白砂糖适当。将金银花茶、杭菊花择净，水煎取汁，列入淘净的稻米熬粥，待熟时加入砂糖桔，再煮一、二沸即成，每日1剂，持续5天。可益气养血润肺。适用热结严重便秘。
酥蜜粥
原材料：酥油、蜂蜜各30克，稻米100克。
作法：将稻米淘净，熬粥，待熟时加入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，持续3-5天。
营养成分：可滋补血气，促进消化。适用气血两亏、肠燥严重便秘、大便干硬难破。
白芝麻杏仁糊
原材料：白芝麻、稻米各90克，甜杏仁60克，川芎10克，白砂糖适当。
作法：将前三味浸泡后碾成粘稠预留，川芎水煎取汁，加入药糊、白砂糖，煮开服用，每日1剂，持续5天。
营养成分：可益气养血润肺。适用气血两虚严重便秘。
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