便秘对于宝宝来说，是一种常见的情况，而且导致的原因也比较多，在出现了便秘的情况后，会让好多家长特别担心，我们要根据孩子的情况及时的进行合理的调理。
宝宝便秘怎么办
1、妈妈应当时刻注意宝宝的健康状况，如有不良症状，应当加以注意，如果有必要应当去医院检查一下。其次，一定要在平时多多注意母乳喂养，可以在平时按摩一下宝宝的腹部，经常按摩可以刺激宝宝的肠蠕动，使排便更加顺利。另外，宝宝三四个月大以后，在平时一定要注意让宝宝养成定时排便的习惯，这样也能够有效避免宝宝便秘。
2、妈妈要注意的是，在宝宝便秘的时候，千万不能随意用一些泻药。宝宝的身体是脆弱的，泻药的刺激性很容易使宝宝的身体产生对药物的依赖性。在平时一定要注意宝宝的补水情况，另外，果汁可以刺激肠道蠕动，对宝宝便秘有一定的疗效。如果便秘的情况严重的话，则一定要去医院为宝宝检查了。
宝宝便秘的应对措施
1、按摩
只要手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道蠕动进而促进排便，并有助于消化。
2、开塞露
让宝宝侧卧，将开塞露的尖端封口剪开，管口一定要光滑，以免刺伤宝宝皮肤。将开塞露管口插入宝宝肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，然后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一张干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。尽量让药液多在宝宝体内停留，以充分刺激肠道、软化大便，达到最佳通便效果。
宝宝便秘的调理
1、鼓励多吃新鲜蔬菜（菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜）、水果（香蕉、梨）、五谷杂粮制成的食品如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。含有高纤维的果蔬，促进肠道蠕动，从而改善便秘。
2、忌食冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡萝卜等不要进食过量，因这些食物可以加重出现的小儿便秘。注意每天给小儿补充足量的水。
3、养成按时吃饭、按时睡觉的好习惯。形成有规律的人体生物钟。这样有利于孩小儿胃液正常作用，有助于食物的消化。
宝宝便秘的食疗
1、牛奶鸡蛋蜂蜜羹：牛奶250克，鸡蛋一个，蜂蜜适量。将鸡蛋打入牛奶中，煮沸后待温，调入适量蜂蜜，顿服，每日早晨服一次。此偏方适用于习惯性便秘者，同时解决了爱儿的早餐问题，有木有。
2、麻油拌蜂蜜：蜂蜜50克，麻油25克。先将麻油倒入蜂蜜中拌匀，接着边搅拌边加入温开水，将其稀释成均匀的液体后即可服用。此偏方适用于肠燥便秘、大便干结者。
孩子便秘怎么办？小孩便秘的家庭护理妙招
导致宝宝便秘的原因是多种的。那么你知道中医有哪些治疗宝宝便秘的方法呢？下面我们不妨来看看吧。
中医有哪些治疗儿童便秘方法
①改变饮食结构：
主张母乳喂养，乳母应注意饮食均衡，不宜过食高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等，应尽可能多吃青菜和水果。母乳喂养的婴儿出现便秘时，可另加润肠食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜炼奶等。
②人工喂养儿易发生便秘，可适当减少牛奶的喂入量，添加辅食
如牛奶中加糖，喂食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激肠蠕动，促进排便。幼儿可多进食蔬菜、水果、粗粮、番薯等。
③对营养不良的患儿应加强营养
增强体力，使腹壁和肠壁增厚，张力增加，从而改善便秘的症状。
④养成良好的排便习惯
建议小儿要做到每天排便一次，最好是在每天晚餐后排便。非不得已的情况下，不轻易更改排便时间，不随意减少排便次数。对于便秘患儿，便前可先让其做下蹲动作，增加腹压，或顺时钟方向按摩腹部，促进肠管蠕动，达到排便的目的。
⑤中药对小儿便秘具有良好的效果
中医认为，本病为胃肠结热、津亏肠燥而致，治宜滋阴清热、润肠通便为原则，可用火麻仁、瓜蒌仁、牛膝、知母、玄参各10克（婴儿酌减），煎水饮用以治便秘。
⑥忌食辛辣燥热之品
如姜醋蛋、辣椒、羊肉等，饮食宜清淡，可多食用雪梨煲猪胰汤、胡萝卜马蹄煲脊骨汤、菜干煲脊骨汤、节瓜煲脊骨汤、番薯糖水等。
便秘的家庭护理
*借助药物
如果宝宝已经便秘三天以上了，妈妈可以使用药物来帮助宝宝解决便秘苦恼，如吃适量的泻药，或用“开塞露”栓剂插入孩子的肛门内，让药液在肠子里保留一段时间后再让孩子排便，结果宝宝的粪便会很快就轻松地排出来。
但值得提醒的是：婴幼儿的胃肠功能发育还不太完善，最好不要长期使用药物来通便。这种治标不治本的应急措施，因为这样容易伤害宝宝的身体，甚至会引起严重的腹泻问题，不到万不得已的时候，建议妈妈们最好少用。
*饮食疗法
针对婴幼儿的便秘的成因，从调整合理的饮食结构和生活习惯方面入手是最为理想的治疗方法，具体做法如下：
首先，把喂养婴儿的牛奶适当冲稀一些，增加宝宝水分的吸收，同时添加一小块奶糕或提高牛奶中的糖分的份量（100毫升牛奶中加糖至10~12克），让奶糕和糖中的碳水化合物在肠道内延长食物的发醇过程，刺激肠道的蠕动，帮助通便。
其次，均衡地喂养宝宝一些五谷杂粮，如煮红薯、玉米面、麦粉等辅食，因为这些辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力，对通便很有帮助。
另外，经常给宝宝吃一些美味的番茄鸡蛋汤、韭菜汁或蔬菜米粥（将菠菜、芹菜或荠菜等纤维素成分较多的蔬菜切碎，放入米粥内同煮，熬粥时还可以加少量润肠的蓖麻油和芝麻油进去），或是在早晨空腹时，让宝宝喝60~90毫升的蜂蜜水或加糖的鲜榨桔子、西红柿或菠萝等果汁（市场上果汁饮用起来简单、方便，但维生素含量低，没有新鲜水果榨出的果汁效果好），增加食物残渣，以达到通便的目的。每天下午时分，还可以再给宝宝1根香蕉（其中大香蕉润肠效果最好），再次增加润肠通便效果。
*训练定时排便的好习惯
婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起 事半功倍的效果。
训练时间一般选在每次主餐一小时以内，父母可以让宝宝在便盆上坐便至少10分钟，并在旁边发出一些与大便有关的如“臭臭”、“拉拉”等语号来诱导他大便。刚开始时，由于各个孩子的成长个体差异，宝宝不一定会按大人的示意去排便，但做父母的对孩子仍要采取轻松、容忍和鼓励的态度，绝对不要给孩子身心上造成压力，使孩子产生抗拒心理。只要继续坚持，训练一段时间，孩子就会形成对大便的条件反射，逐渐产生便意。
训练过程中，当发现孩子忽然站定不动、睁大眼、合紧嘴、面颊涨红这些便意的表现讯号时，就应该以鼓励和赞许的语气跟孩子说：“宝宝要拉了”、“宝宝的臭臭要出来啦”的话语，帮助孩子深刻感受便意，并让孩子明白排出粪便是一件很骄傲、轻松的事情，久而久之，宝宝就会爱上排便的感觉，从而最终形成定时排便的习惯。
*加大运动量
增大宝宝的运动量也有利于帮助排便顺畅。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母不要长时间把宝宝独自放在摇篮里，应该多抱抱他，并适当辅助他做一些手脚伸展、侧翻、前后滚动的动作，以此加大孩子的活动量，加速孩子食物的消化。对于那些年龄大的幼儿，父母应多让他在地板上爬行，或让他多行走和跑动，甚至还可以拿一些气球让孩子吹，以此增加运动量和腹内压，达到锻炼腹肌的作用。
*定时按摩法
在每天早餐后30分钟时，妈妈可以用手掌在孩子的脐部按顺时针方向轻轻推揉按摩15分钟左右，帮助孩子的肠管蠕动，促使肠胃对食物的消化。如此坚持数周，对改善宝宝便秘会收到很好的效果。
小儿便秘家长捉急怎么办,哪些食疗调理小儿便秘
严重便秘是常常困惑父母的儿童常见病症之一。小儿大便干燥，大便时又哭又闹费劲，频次较常显著 降低，有时候2～三天乃至6～7天大便一次，即是严重便秘。下边大家看一下有什么饮食疗法能够减轻小儿严重便秘？
小儿便秘怎么办
多吃瓜果蔬菜。中医学觉得儿童便秘原因出在身体素质躁热、内火旺，平常能够多填补瓜类蔬菜新鲜水果，如甜瓜、甜瓜或香蕉苹果等，散散身体nba热火。不喜欢吃水果蔬菜的小孩，还可以多吃木耳、紫菜、紫菜、坚果等，这种都具备丰富多彩的化学纤维质和矿物。除此之外，燕麦粉也带有丰富多彩的膳食纤维素。
适度的健身运动。如今大城市小孩的运动量广泛较少，因此 平日在家里能够多训练提升腹部肌肉的姿势，有利于唤起懒散不愿动的肠道。简易的蹲、人体向前、后弯折或者转腰的姿势，能够扭曲到腰肌，有利于加快胃肠功能。自然，爸爸妈妈还可以在临睡前顺时针方向轻触小孩肚脐眼周边，协助加快胃肠功能。
少吃多餐，慎重选择高品质小点心。父母能够把小孩每日需要的营养成分，分为三顿主食和两餐副餐来提供。对于副餐，能够挑选一些含有营养成分的食品类，如银耳、甜杏仁、蜂蜜等。这种食材不但带有蛋白质食物及脂类，也有软便润肠通便的功效，是小孩最好的魅力补充来源于。父母可将银耳煮软切碎制成甜羹给孩子服用；也可将甜杏仁碾碎加一点燕麦片、蓝莓干，自来水冲调给孩子当饮品喝；或将蜂蜜浇在新鲜水果或生日蛋糕上给孩子服用。
小儿便秘食疗方式
番泻蛋花汤
番鸡叶5～10克，生鸡蛋一个，西兰花少量，食用盐、鸡精适当。将生鸡蛋磕入碗中 搅散预留。番泻叶水煎，去渣取汁，添加生鸡蛋、西兰花、食用盐，烧开加鸡精即成。
蔗汁蜂蜜粥
甘蔗汁200ml，蜂蜜50毫升，稻米50克。将稻米熬粥，待熟加入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，持续3~5天。可清热解毒生津止渴，促进消化。适用热症后津液不足、肺燥咳嗽、大便干硬等。
银菊粥
金银花茶、杭菊花各10克，稻米50克，白砂糖适当。将金银花茶、杭菊花择净，水煎取汁，列入淘净的稻米熬粥，待熟时加入砂糖桔，再煮一、二沸即成，每日1剂，持续5天。可益气养血润肺。适用热结严重便秘。
酥蜜粥
原材料：酥油、蜂蜜各30克，稻米100克。
作法：将稻米淘净，熬粥，待熟时加入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，持续3-5天。
营养成分：可滋补血气，促进消化。适用气血两亏、肠燥严重便秘、大便干硬难破。
白芝麻杏仁糊
原材料：白芝麻、稻米各90克，甜杏仁60克，川芎10克，白砂糖适当。
作法：将前三味浸泡后碾成粘稠预留，川芎水煎取汁，加入药糊、白砂糖，煮开服用，每日1剂，持续5天。
营养成分：可益气养血润肺。适用气血两虚严重便秘。
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