生活环境:居室应清洁安静、阳光充足,并保持冷暖适宜、空气新鲜流通,还应没有香烟缭绕,因为香烟中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、烟焦油等有害物质,不但会污染室内空气,而且还会影响胚胎的质量,所以,丈夫在受孕前3 个月就应把烟戒掉。
工作环境:在准备受孕前,夫妻都应暂时避开职业危害,及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。因为这些有毒有害的物质会损伤生殖功能,导致精子异常、流产、胎死腹中、早产、胎宝宝畸形等。
受孕地点:应选择在夫妻都比较熟悉、温馨安适的地方,这样两人的神经才能得到彻底放松,所以,最佳受孕地点应是在自己的家里。
细节提醒:
最好不要在新装修好的居室里受孕,因为装修材料中的有害气体如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉,因而会危及胎宝宝健康,增加先天性畸形、白血病的发病率。
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女性在24~29岁,男性在26~30岁为最佳生育年龄。因为此时身体发育成熟,激素分泌旺盛,胎儿发育环境好,有利于胎儿的生长发育。如果女性的年龄低于18岁或超过35岁,妊娠的危险性就会增加;年龄过大则难产率明显增高。
生育应避开病毒感染的季节。病毒容易在妊娠早期通过胎盘感染胎儿,使胎儿发生畸形。如风疹、流感、腮腺炎等病毒感染,多发生在冬末春初,所以这段时间一般不宜受孕。通常情况下6~8月是受孕的最佳季节。此时不仅有丰富的新鲜水果蔬菜供应,而且呼吸道感染、病毒流行的机会相对较少,等到来年春末夏初时气候温和宜人,在这样的气候条件下临产,既有利于产妇身体的尽快恢复,又有利于产妇获得丰富的营养,为新生儿的哺乳打下良好的基础。值得注意的是,任何事物都不是绝对的,受孕条件的好坏也是相对而言的。因为受孕除外界气候条件外,还有其他条件的影响。专家们介绍说,只要注意两个主要条件,一是要预防细菌和病毒感染,二是要注意营养,那么,在任何时期受孕都是可以的。(张楠)受孕最佳的环境
土壤、空气、水、阳光宇宙信息场,构成了人生存的自然生态环境;社会环境,人际关系、文化背景、人生目标与信仰构成了人生存的人文生态环境。上述两个生态,均可对人生命的内环境造成影响。人文生态直接影响意识和潜意识活动状态,并通过植物社经和内分泌影响生理,自然生态则直接影响生理活动,并通过植物神经和内分泌影响心理。
生活保障的水平,家庭社会人际关系,特种行业(射线、微波场、化学品、毒物接触)重大人际压力(亲人过世、离异、迁居、新婚、工作变动、升学、失业等等)都会影响人的心理生理的状态。虽然上述影响因素不是显性和直接的,但常常可以通过一个累积的时间和作用量,决定着一个人的健康水平。
现状社会,男性精子数量和质量的下降,性功能障碍的比率增加,生育同期和生育数量的变化,实际上都与上述环境变量有关。
一个人不太可能因为生育,就作出改变工作或生活环境的选择,但可以通过医疗帮助,消除和减轻环境因素对健康的负面影响,从而为孕育创造出一个好的生命外环境与内环境来。
每一对新婚夫妻,如果能够通过医学的帮助,对心身健康水平有所了解,并经过指导,作一番健康准备的话,在创造生命那个重要的瞬间,集中生命的精华和精彩孕育一个健康宝宝,就可能不再是梦想。
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