临床研究中，专家发现，夫妻之间的情绪变化和不孕不育症有密切的关系。因此，精神因素所造成的女性不孕在临床中占很大比例。约有15%不孕夫妇临床中发现不了器质性病因，这无疑与精神心理因素有关。
如果备孕的女性长期处于紧张忧虑和恐惧不安的心理状态，不仅会引起植物神经功能失调，也会影响性激素的分泌而造成生殖功能失调，可表现为无排卵性月经、月经稀发、排卵稀少、闭经或功能性子宫出血，还可引起输卵管痉挛，宫颈粘液粘稠，不利于精子穿透等，从而影响了正常的受孕。
因此，备孕期间，一定要释放精神压力、放松心情、克服心理方面的顾虑，让自己在轻松的氛围中受孕。
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便秘可以是一个症状，也可以作为一个单纯的疾病，便秘的人群也是非常常见，从孩子，年轻人到老人，都会有便秘的情况。便秘是指数日排便，例如2~3天，甚至十几天排便，排便困难，大便干燥，坚固，水分不足。便秘的情况，要针对不同的原因，采取不同的方法进行治疗，这样才能取得更好的效果。
成年人便秘怎么办
1、一般治疗。加强排便生理教育，建立合理的饮食习惯，如增加膳食纤维量、饮水量，保持良好的排便习惯，同时增加活动。
2、药物治疗。选择合适的通便药物，对功能性便秘也可以使用促进力药物，大便嵌顿时，可以清洁灌肠使用刺激性腹泻药物，有软化大便和刺激排便的作用。3、心理疗法和生物反馈。有中、重度便秘者，有不安，有抑郁症，应给予认知治疗，消除患者紧张感。
成年人便秘是什么原因
1、功能性，如饮水少、运动少、结肠运动刺激减少而便秘。此外，工作紧张，生活节奏快，生活压力大，干扰正常排便习惯，形成便秘。
2、器质性、明确的器质性病变引起便秘，临床上主要是器质病变引起肠道堵塞，如直肠和肛门部病变。
精神压力大是乳腺癌的诱因之一,如何预防是关键
乳腺癌的疾病是一种严重的疾病，它得病的原因也比较多，其中情绪是重要原因之一，在日常的生活当中，我们要注意生活的细节，多方面对这种疾病进行预防。
乳腺癌发病诱因
1、激素水平的改变：越来越多的年轻女性患上了乳腺癌，从医学角度讲，乳腺癌的发病年龄的确变得年轻了，这主要是因为城市生活方式的改变。改革开放以后很多西方的文化生活方式被引入国内，环境的污染、饮食的污染、紧张的心理压力，还有其他原因造成的激素水平的改变以及人为的一些因素都导致年轻女性乳腺癌的发病风险增加。
2、精神压力过大：乳腺癌发病比较重要的相关因素是精神压力。现代人面临很多的竞争，失去了以前那种自然的生活方式。如人们的作息时间通常是晚上加班；咖啡、香烟很多基因改造的食物……专家提出，受教育程度高、工作压力大、情绪易波动的“白领”女性的发病率正日趋增高。女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、爱生气。中医认为怒伤肝、肝气郁结、两肋胀痛，乳房和肝径有着密不可分的关系。当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生，从而引发乳腺癌。医生建议保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。
3、晚婚、晚育、少哺乳：流行病学的统计，对于女性来说，晚婚、晚育、少哺乳是一个不利因素，但是能不能成为乳腺癌一个真正的高危的发病因素，现在还不能非常肯定。这并不是提倡女性早婚、早育，而是说女性应该顺其自然，到符合计划生育的年龄的时候，自然生育。女性生育之后，乳房会随着增生，如果不进行哺乳，一方面对于孩子的健康来说不利，另一方面对于女性的自然循环也是不利的。哺乳有利于降低患乳腺癌的风险。
4、常用激素类药品或化妆品：有些药物如降压药利血平、吩噻唑等及甾体类药物有增加乳腺癌患病率的作用。有些保健品、护肤品、化妆品中含有致癌成份。循证医学表明，妇女更年期激素替代治疗有增加乳腺癌的发病危险，因此妇女不能随便补充雌、孕激素。
5、乳腺增生多年不愈：乳腺增生有四种怪脾气：一是乳房出现边缘不清的肿块；二是经前乳房胀痛，甚至放射至双肩或背部，有时还很难受；三是有发生癌变的可能，特别是属于囊性增生类型的，据说它的癌变率在0.35%；四是治疗时间长，增生组织对药物敏感性差，或者说，至今还缺乏特效药治疗。因此，乳腺增生在现代科学发达的今天还令众多医生感到棘手，更令许多妇女感到困惑。
乳腺癌怎么预防
1、注意平衡饮食：适当控制脂肪和动物蛋白摄入，加强体育锻炼，减少肥胖发生。少吃或不吃植物、动物食品中含雌激素较高的食物，如哈士蟆、维生素E、大豆异黄酮等保健品。
2、母乳喂养：尽可能母乳喂养婴儿，尽量避免使用雌激素，特别是更年期妇女。
3、避免射线：减少不必要的放射线照射，加强放射线防护工作。
4、治疗良性病变：积极治疗乳腺的良性病变。
5、学会自查：凡40岁以上的妇女均应学会自查方法，对45岁以上有危险因素的妇女更应重视自我检查。有下列征象者，如乳房包块、皮肤瘙痒、增厚、炎性改变、乳房形态改变、乳汁分泌、与月经周期无关的乳房疼痛，应尽快就诊。
6、生活方面：尽量避免电视机、电脑、手机等电磁辐射，平时加强运动，规律作息，改掉熬夜、吸烟、喝酒等坏习惯，高危人群定期去 院做筛查。
7、生育方面：尽量在30岁之前生育头胎，有条件的话最好不要拒绝母乳喂养。
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