对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。孕初期的妈咪，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能，也需要就医治疗，不能太过马虎。
预防胎儿畸形
胎儿是否会有不同程度畸形，主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的，而环境因素则主要是人为因素，其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，为了避免胎儿的异常，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。
为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始（最好从计划怀孕开始），就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。同时，定期做产前检查，配合好医生，也是避免异常新生儿出生的积极手段。
服用过禁用药，怎么办？
孕妇在得知怀孕前，吃了一些孕妇禁用的药，可以到医院咨询一下。一般来说，如果服药时尚为早期胚胎，还没有着床，对胎儿的影响不大。而且通常孕妇吃的只是些感冒药、胃药，药量不大，不会有很大影响，不必过于担心。但如果吃得多，且服药时间长，或者是抗病毒药物，对胎儿是有影响的，需要引起重视。
孕早期有必要大补营养吗？
怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。
减肥期间的饮食要注意什么？牢记5大饮食原则，帮你快速安全瘦身！
减肥能不能成功，饮食计划是非常关键的一步，很多人在减肥的时候坚持不下去的原因就是饮食计划制定的错误，要想抵抗住美食的诱惑力，要对人的意志力有着非常严格的要求。很多人都会认为减肥期间，无论是什么食物都会对减肥效果有影响，但这种想法是错误的，为了让我们能够成功减肥，我们对饮食计划要有正确的了解。减肥期间的饮食有哪些注意事项呢？接下来让我们一起去了解一下吧
减肥期间的饮食有哪些注意事项呢？
1、避免高热量食物
高热量食物哪怕只吃很少，也会给身体提供较多的能量，非常不利于减肥，选择高热量食物在吃饱的情况下，会给身体带来大量的能量残余，因此我们在饿的时候最好选择易饱的粗粮，能够增强我们对食物的抵抗力的同时，还不会提供太多的能量。
2、高纤维的水果
很多人在减肥期间选择用水果代替饭菜，但这种做法是错误的，很多水果的糖分非常高，选错了水果，不仅不会有减肥的效果，还可能起到反作用。因此我们在非常想吃水果的时候，要选择含糖量较少的水果，最好是纤维素含量比较多的水果，它们不会给身体带来太多的能量。
3、肉类选择要明确
减肥并不代表着对肉类食物的禁止，如果只是单纯的禁止肉类，我们就无法保证身体能从食物中获得均衡的营养，反而容易让身体虚弱，抵抗力下降，就有点得不偿失了。我们要适度的吃一些肉，可以用家禽的瘦肉代替猪肉等脂肪多的肉类，适当的吃一些海鲜不但有助于减肥，还有助于健脑，有利于维持身体的健康。
4、多喝水
多喝水对于减肥成功有着非常大的帮助，能够及时带出人体代谢产生的废物，加速人体的新陈代谢，让体内的脂肪能够更快的被消耗掉，同时喝水还可以增加饱腹感，减轻减肥带来的痛苦。
5、避免腌制食品
腌制食品对人人体健康没有好处，哪怕不是减肥的人也要尽量少吃，更不要说需要减肥的人了，而且果脯类的腌制食物，其中的糖分特别高，一定要坚决避免。
不管在减肥的时候选择怎样的饮食，一定要牢记自己的目标，有计划地执行，碰到困难不要轻言放弃，同时要严格控制热量的摄入要少于消耗的。
孕早期的保健有哪些要点,孕早期用药是一个大难题
好多人在怀孕的时候都不知道怎么做，怀孕是一辈子事，可能有的时候稍微的不注意就会使我们造成一些事情，那么怀孕期间为我们一定要注意什么呢？我们来说一下怀孕早期的禁忌吧。
孕早期的保健有哪些要点
这个阶段很多人甚至并未意识到自己已经怀孕了，所以在饮食方面也不会特别留意。只要保持积极的生活方式，让体重保持在一个适当的水平就可以了。如果因为以前曾经流产或者存在其他健康情况，那么建议你不要从事剧烈的运动。照顾好自己的身体，还意味着你要戒烟，不喝或少喝酒。怀孕期间吸烟会让婴儿体重过低，还会引起一些并发症，如流产，也会危及孩子将来的健康。
在怀孕的时候我们不光要知道一些禁忌，也要知道一些好的护理方法，我来跟大家说一下：
每天早上要用温水清洗乳头，以保持乳房的清洁。另外，胸肌无力支撑日渐丰满的乳房，必须要选择合适的乳罩托住乳房，使其保持在原来的位置上。即使乳房小而且结实，也要这样做。有些妇女以为生育后乳房下垂是哺养孩子的结果，其实不然，喂孩子反而会使胸部健美。乳房下垂的原因是孕期没有佩戴合适的乳晕。胸肌不发达者要应注意乳罩的佩戴。
从这时起，还要注意你的牙齿。最好在怀孕前就把牙病医好，该拔的拔掉，该补的补齐。俗语说：“生一个孩子掉一颖牙”，虽然实际情况没有这么糟糕，但孕妇的牙齿和牙龈的确非常容易患病。为了防止出现龋齿，应少吃甜食，并可选用防龋牙膏刷牙。刷牙时要轻轻地刷，上牙床要自上而下地刷，下牙床要自下而上地刷，磨牙要转着刷，将牙缝里的食物残渣都刷出来漱掉。最好每餐后都刷一次牙。
在饮食上，由于有妊娠反应，所以能吃进多少就吃多少。要多注意积极地调整好情绪。聊天、郊游都能使你变得开朗、舒心，搞些自己喜爱的东西，如画画、剪报、打毛衣，也会很开心。舒畅的心情会使你的容颜更美丽。
孕早期用药是一个大难题
孕期用药的安全性一直都困扰着医学界，这不仅因为孕妇的特殊生理和代谢情况，更因为药物对胎儿不良作用和迟发影响的难以预测性。药物对于胎儿的作用与预期发生在孕妇身上的药理作用可能相去甚远。同时，不同的药物，甚至是同种药物的不同剂量，对胎儿的近期及远期影响也各不相同。因此，众多孕期用药指南均反复强调：没有任何一种药物对胎儿的发育是绝对安全的；禁止在孕期试验性用药；只有药物对母亲的益处多于对胎儿的危险时，才考虑在孕期用药。
我们常用的抗生素类、激素类药物，以及消化系统、心血管系统、泌尿生殖系统、造血系统用药，甚至是减肥药物，都可能导致胎儿流产、早产、先天性畸形、胎儿子宫内发育迟缓、女胎男性化或者男胎女性化，也可能导致新生儿出血、溶血、葡萄糖耐量异常、神经系统异常等。与此同时，许多中草药和中成药也会对孕妇和胎儿造成不良影响。
镇静类药可影响胎儿脑发育
近日发表在美国《分子与细胞蛋白质组学》杂志上的一项研究报告称，对新生小鼠进行的大量研究显示，产科和儿科的一些常用药物，即便是减少剂量，也会引起严重且长期的不良反应。特别是发育中的神经系统极为脆弱，对孕妇和新生儿使用镇静剂、麻醉剂及抗惊厥类药物时，需要特别谨慎。这一报道，使得人们更加关注麻醉药品和精神药品对孕妇和胎儿的影响。
为保证麻醉药品和精神药品的合法、安全、合理使用，我国制定了《麻 醉药品和精神药品管理条例》，以法规形式明确强调：麻醉药品和第一类精神药品的临床试验，不得以健康人为受试对象。
国外相关机构也规定禁止在孕期试验性用药。麻醉药品和精神药品对孕妇以及胎儿的不良影响的研究数据主要来源于两方面：一是已发生病例的统计学和流行病学相关研究，二是药物的动物试验（包括大鼠、兔、犬、猴等）。虽然动物试验并不能完全显示药物对人体的影响，也不可能等同于人体反应，但是它可以为我们提供相关的信息。人类胚胎期已经出现了胚胎组织的中枢神经系统活动。母亲服用镇静、安定、麻醉、止痛、抗组胺或其他抑制中枢神经的制剂，都可能抑制胎儿神经的活动，并影响脑的发育。
阿司匹林也对胎儿不利
流行病学以及毒理研究显示，使用阿片类药品，如罂粟碱、吗啡、可待因、美沙酮等，会引起新生儿呼吸抑制，孕妇有药物依赖的，新生儿还会出现戒断反应。母亲使用巴比妥类、三环类等精神药品，可能有导致新生儿出现先天性畸形、心脏病、神经系统疾病、戒断反应等情况的危险。此外，母亲经常使用某些解热镇痛药物（如阿司匹林、消炎痛、布洛芬、双氯芬酸钠等），也可能对胎儿和新生儿造成不良影响。
麻醉药物种类繁多，用途与用法均存在很大差异。局部麻醉药物和全身麻醉药物的致畸作用和胚胎毒性不尽相同。局部麻醉、椎管内麻醉、吸入全身麻醉、静脉全身麻醉以及复合麻醉等方法适用于不同的临床治疗。一些麻醉药物，如局部麻醉药，在一些动物实验中未见明显致畸作用；但对动物施用高剂量后，则会出现对孕母动物的毒性作用并且可能影响胚胎。
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