便秘是一种常见的情况，特别是容易出现在儿童当中，它对儿童的危害也是比较严重的，在孩子出现了便秘的情况后，我们要及时的进行调理和治疗，特别是日常生活当中也要防止这种情况的发生。
孩子便秘是怎么回事
便秘常由于排便规律改变所致，指排便次数明显减少、大便干燥、坚硬，秘结不通，排便时间间隔较久（2天），无规律，或虽有便意而排不出大便。常见症状是排便次数明显减少，常伴有排便困难感的病理现象。
孩子便秘的原因
1、饮食因素
营养过剩及饮食结构不合理是目前引起小儿便秘最重要的因素之一。一味地给孩子补充营养，很多孩子有睡前喝奶（牛奶、奶粉）的习惯。一方面，饮食过量增加了胃肠负担，易引起胃肠功能紊乱。另一方面，奶中酪蛋白和钙的含量高，钙又易与酪蛋白形成不能溶解的钙皂，易发生便秘，这就是人们常说的喝奶易“上火”。
2、没有定时排便的习惯
一般来说，7岁以前的孩子，因其排便反射的功能尚不成熟，而且排便反射是个弱反射，如果不及时对孩子进行定时排便训练，孩子往往以难以养成良好的排便习惯，孩子极有可能因为贪玩，而忽略排便，甚至于主观地抑制便意，排便间隔时间一长，长此以往，肠道的排便反射敏感度就会降低，大便堆积于肠内，使更多的水分被吸收，极易诱发便秘。
3、运动量少
孩子不爱运动，使腹肌无力，肠蠕动降低，这样也会导致便秘。
孩子便秘的危害
1、小儿经常出现便秘或大便干燥，就会影响孩子的健康，也可导致肛裂或痔疮，并且还可影响孩子的消化功能，使食欲减退。
2、粪便久积于肠道，就会再次发酵，产生大量有毒物质，如不能及时排出体外，就可能对人的神经系统产生不良影响。宿便轻则令人嗜睡、口臭、口舌干燥、头痛、腹胀，重则引起心血管、肝肾等内脏疾病，甚至引发肠癌。对儿童来说，宿便会降低脑功能，影响孩子智力发育。
3、长期便秘反应迟钝 经常性的便秘，儿童会感到腹胀不适，但因无法表述自己的这种不适，更不能引起家长的重视，其注意力过多集中在便秘不适上。儿童长期便秘者，往往精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，对外界变化反应迟钝，不爱说话，不爱交朋友，会对外界事物淡漠而“呆头呆脑”。
孩子便秘怎么治疗
1、中医辨证治疗
燥热便秘用大承气汤或小承气汤；食滞便秘用枳实导滞丸加减；气虚津亏便秘用麻仁丸与黄芪汤加减。也可用杭菊花、金银花、蒲公英各10g，每日一剂，开水冲泡。
2、微生态疗法
便秘患儿的肠道微生态平衡受到破坏，微生态制剂可以分解食物中的乳糖为低分子酸，使大便酸化，大便的渗透压提高，软化大便，还可以加快肠道的蠕动，促进排便。
3、药物治疗：
（1）对结肠无力患儿，选用选择性作用于结肠平滑肌的促动力药，如5-HT4受体激动剂。
（2）严重便秘和有大便失禁者，首先需清除嵌塞的大便。可选用生理盐水或高渗性电解质溶液灌肠。
（3）常用泻剂：容量性泻剂（硫酸镁、硫酸钠等），刺激性泻剂（番泻叶等），粪便软化剂（液体石蜡、乳果糖等），直肠内给药（开塞露等）。应避免长期滥用泻剂导致泻剂性肠病。
夏天流汗多运动少容易便秘,如何预防便秘
夏季人体出汗多，水分流失严重，许多人群易在夏季患上便秘。而对于办公一族来说更成为便秘的高发人群，因为他们的职业特色使他们长期坐着，肠道蠕动少，增添了便秘的产生几率。另外，经常应酬、饮食过于油腻、经常压制便意、没有固定的排便习惯或者本身就有内分泌失调的人也比拟容易得功能性便秘。
功能性便秘病因归纳
功能性便秘的发生可能与心理因素、先天性异常、炎症刺激、滥用泻药及长期有意识抑制排便，或与支配肛门内外括约肌的神经功能异常有关。
病因可归纳为以下几项：
（一）由于不良的饮食习惯，使得食物中所含机械或化学的刺激不足（如蔬菜中的纤维素）或因摄食量过少，尤其是缺少遗留大量残渣的食物。使肠道所受刺激不足，反射性蠕动减弱造成便秘。
（二）在结肠的总蠕动后，粪块进人直肠，从而引起排便反射。但当便意经常被忽视，排便场合和排便姿势不适当，以及经常服用强泻剂或洗肠等，均可造成直肠反射敏感性减弱。以致虽有粪块进入，而不足以引起有效的神经冲动，故无排便反射产生，结果造成便秘。
（三）精神抑郁或过分激动，使条件反射发生障碍，高级中枢对副交感神经抑制加强，使分布在肠壁的胸腰支交感神经作用加强，因而产生便秘。
（四）不良的生活习惯，睡眠不足，持续高度精神紧张状态等，亦可造成结肠的蠕动失常或痉挛性收缩，因而造成便秘。
功能性便秘的防治
为防止功能性便秘发生要注意以下几点：
（1）要注意饮食调整，忌食厚味辛辣食物，多吃蔬菜和水果。如果患者便秘持续时间较长，大便呈黑色，腹痛，称弛张性便秘，应多吃富含维生素的食物及蔬菜。如果便秘间断发生，多在精神紧张时加重 ，饭后常出现左下腹疼痛或大肠部位压痛，大便呈球状，带有粘液，虽有便意但难以便出，称痉挛性便秘，则应以吃软食为主。
（2）预防津液耗伤。平时应多饮水，尤在夏季应注意补充体内水份分，有严重心力衰竭的心律失常患者，饮水量应按医生指导进行。
（3）心律失常病人应劳逸结合，注意避免忧思过度，多做适合自己的户外运动，这样可以增加肠蠕动。还可以按摩腹部，被动增加肠蠕动，以防止便秘的发生。
（4）养成良好的排便习惯。应养成晨起定时大便的习惯。晨起没有便意也要多蹲一会儿，坚持日久，可以形成条件反射，养成定时大便的习惯。
慢性功能性便秘的调养
临床经验表明，防治慢性功能性便秘（包括其他便秘），除了应保持精神愉快、纠正不良饮食和生活习惯外 ，采用如下综合性的防治办法可取得较好的效果。
1、每日充足的水分摄入：每天清晨可饮一杯温开水（250ml左右）或淡盐开水 ，既能软化粪便 ，又可预防便秘。每日要保证充足水分摄入 ，日本一项专门研究表明；每日饮水700～1000ml，排便效果较好。有报道 ，早晨饮用冷开水可刺激胃-结肠反射而达到促进排便的目的（可根据季节适当调节水温度）。
2、摄入足量的纤维素：纤维素有亲水性，能吸收水分，使食物残渣膨胀并形成润滑凝胶 ，能助肠蠕动而推动粪便，其过程有利于产生便意和排便反射，研究表明 ，维持正常人排便的纤维摄取量为每日20克 ，能达到此数量纤维的摄入，排便次数、一次排便量及总排便量均增加。所以，多食水果、蔬菜或笋类、麦片、麸皮等多纤维食物等均能促进排便。
3、培养定时的排便习惯：可制定按时排便表，尽可能 调整在每日早餐后排便，因早餐后易引起胃-结肠反射，此时训练排便，易建立条件反射。有时即使无便意，也应坚持每日定时去厕所蹲10～15分钟，日久便可建立定时排便的习惯。一旦有便意时就应入厕排便 ，任何情况下都不要克制和忍耐。
4、每日坚持一定运动量：运动可促进肠供血及肠蠕动，有利于排便。运动量、次数可根据自身体力等情况而定。可每日做健身操、太极拳、步行等，运动量不需太大，但贵在坚持。如能有意识做增强腹部肌肉和骨盆肌肉张力的锻炼更好，尤其是腹肌锻炼，做时还可用排便动作锻炼提肛的收缩。长期卧床的病人容易发生便秘，可自己做床上运动，如仰卧起坐、平卧抬腿及抬高臀部等。
5、物理按摩法有助排便：为促进肠蠕动 ，可进行腹部及背部热敷、热水浸浴、腹部按摩、直肠粘膜按摩、穴位按压等。腹部按摩其方法是以脐部为中心顺时针方向缓慢按摩；直肠粘膜按摩是用手指或专用器具刺激肛门括约肌 ，轻轻按摩直肠粘膜，以刺激并诱发排便反应。有报道 ，有便秘者经直肠粘膜按摩后 ，如厕30分钟后能自行解出大便；穴位按压是通过刺激穴位使与脏腑相关的便秘症得到消除，如可常按压迎香穴（鼻翼两旁 ）、足三里穴（外膝眼下3寸处）及耳穴贴压等。据报道，相关穴位按压对经常性便秘和术后排气、排便有较好疗效。
6、还可酌情适量服用缓泻剂、软化大便制剂以及食疗方法等来协助通便。
7、掏便及灌肠剂应用：如粪便硬结停滞在直肠肛门处，一般仅需用手指将大便掏出，立即可解除痛苦 ，但动作一定要轻缓，因物理刺激易引起出血，还可能诱发痔疮。灌肠药要熟悉药物的作用 ，灌肠溶液可用2%肥皂水、甘油等，顽固性便秘可选双氧水20ml、甘油或橄榄油40ml、2%肥皂水60ml（即1： 2： 3比例）混合作灌肠液。灌肠后双氧水反应放出气泡，有利于进行粘液与粪块间 ，甘油可起良好的滑润作用 ，促进顺利排便。此类方法一般在医院内使用。
孩子便秘家长急,治疗还得找到严重便秘”压根“
儿童一般每日1--2次排便，便质过软，若两到三天不解大便，而别的状况优良，有可能是一般的严重便秘。下边大家看一下是怎么回事造成 的宝宝严重便秘？
宝宝造成便秘原因
推迟大便时间。
一些人把排便作为无关痛痒，可早可迟的事，忽略按时排便的习惯性；或因工作中过忙、心态焦虑不安、旅游日常生活等，推迟了大便时间，使已到结肠的粪便回到到乙状结肠；或因身患内痔和痣疮等肛门疾病、害怕痛疼、担心流血、害怕排便而拉长排便时间间隔。这都很有可能使结肠内壁的神经元细胞对粪便进到结肠后造成的工作压力体会反映变迟缓，使粪便在结肠内停留的时间增加而不造成排便觉得，产生顽固性便秘。
水分损害太多。
出汗多、反胃、拉肚子、失血过多及发烫等均可使水分损害，代偿性造成粪便干结。
食材成份不合理。
排便和食材成份密切相关。如食材中含很多蛋白，而碳水化物不够，肠菌继发性更改，肠內容发醇全过程少，排便易呈碱，干躁；如食材中含较多的碳水化物，肠胃发酵菌增加，发醇功效提升，产酸多，排便易呈酸，频次多而软；如食入人体脂肪和碳水化物都高，则排便润利。如进餐很多增厚opo结构脂，粪便中含过多不能溶解的钙皂，粪便增加，且易严重便秘。碳水化物中米糊、小麦面粉食品类较谷物食品类便于严重便秘。小儿挑食，很多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食材中甲基纤维素太少，也易产生严重便秘。
体能与生理学的出现异常。
如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或恶性肿瘤挤压马尾辫等都能造成严重便秘。应开展直肠指检、下边脊椎和会阴部检查。有的患者出生后即严重便秘，若有家族史，很有可能和基因遗传相关。
生理性。
神经系统全身肌肉性的病症，如脊神经的恶性肿瘤、脊髓炎、脊柱裂等，或是由于肠胃狭小、先天巨结肠等，这种病症都很有可能造成 宝宝严重便秘。
宝宝严重便秘调养方式
推拿调养
宝宝严重便秘能够根据推拿调养法开展医治，妈妈们可以用自身的手指头腹，在宝宝的肚脐眼周边往顺时针柔和地推拿，能够推动宝宝的肠胃肠蠕动，有利于宝宝的消化吸收进而具有排便润肠通便的功效。
能够采用适度的用药治疗
由于宝宝的胃肠较为柔嫩，因此 应用用药治疗的情况下一定要小心，可以用一些特性柔和的中药方剂，还能够选用一些微生物菌种中药制剂，开塞露等药品最好是不能用，以防导致顽固性便秘，与此同时要积极主动医治导致小儿严重便秘的病症，例如肛周炎、先天巨结肠等，还能够给宝宝推拿一下，让宝宝的肠胃蠕动的快一点，能够缓解便秘。
塑造按时排便的习惯性
宝宝的排便习惯性是父母逐渐塑造起來的，能够让宝宝按时坐便池，那样就可以逐渐塑造起宝宝按时排便的良好的习惯。很大的宝宝能够根据手机游戏让小孩学好按时排便。
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