德国的生物学家研究出：服用叶酸，能提升龙凤胎概率，真的是那样吗?
服用叶酸，能提升龙凤胎概率，德国一医药学研究组织近期强调，服用叶酸的女性怀龙凤胎的机遇比沒有服用的女性高于近一倍。
据报道，德国的研究工作人员自1994年逐渐研究剖析本地孕妈妈曾服用药品的材料和数据信息，她们发觉在2569名曾服用叶酸的孕妈妈中，他们生的小孩每100名中就会有2.8人为龙凤胎宝宝，而在沒有服用叶酸的孕妈妈中，这一占比为1.5。研究工作人员强调，服用叶酸造成 生龙凤胎机遇扩大的缘故还不太清晰。
据权威专家可能，叶酸补充很有可能会提升排卵期的频次，使好几个卵细胞进入子宫，因此造成龙凤胎。但这一结果还有待进一步研究确认。
孕妈妈补充叶酸有讲究
正确补充叶酸，关系孕妈妈叶酸的摄入和胎宝宝的健康：
1、叶酸补充的关键期
胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速；孕早期(3~6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。
妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。
2、爸爸妈妈一起补
孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意，并不确定自己怀孕了，可能会错过补充叶酸的最佳时机。
有专家建议，可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来"报到"时，自己还没做好准备，措手不及。对于计划想当爸爸的男性而言，叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。计划中的准爸爸、准妈妈们，都不要忘记补充叶酸哦！
3、每天补充600毫克
人体内叶酸总量约5~6毫克，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低。孕妈妈每天需补充600~800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。
4、叶酸补充有讲究
含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2~3天后叶酸损失50%~70%；煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%；盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。因此，孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。
5、叶酸不能滥补
1)、长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。
2)、孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是"斯利安"片，每片400微克。
3)、如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周。文/余梅
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宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：适当的补充叶酸，可以避免孩子出现兔唇等先天性疾病，但是也不宜补充过多。一旦叶酸补充过多会增加新生儿体重过低的危险：如果孕妈摄入过多的叶酸，会扰乱人体内锌的代谢，影响锌的吸收，导致体内缺锌，一旦体内中的锌的含量过低，会影响胎儿的生长发育，增加新生儿体重过低的几率。建议在医生的指导下补充叶酸，备孕期间和孕早期都需要适当的吃一些。此外叶酸过量，孕妈还可能会出现厌食、恶心等症状，这些症状很容易会和妊娠反应混淆，不断加重影响孕妈和胎儿的身体健康。此外，补充过多的叶酸会使胎儿增加自闭的危险，还会损害胎儿的神经系统，甚至会导致孕妈惊厥，危害胎儿健康。
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