门诊病案：
福州市的陈女士校园内当教师，上年千辛万苦怀起了，但她万万想不到，十月怀孕，艰辛孕妇分娩产下的小孩心血管竟有缺陷。
“大家族里的人心血管都很身心健康，之后才知道，小孩有这问题和我平时服用维生素相关。”陈女士说，听闻复合型维生素不仅对身体好，并且具备美容护肤实际效果，因此 她一直都在服用复合型维生素，并且她服用的这类复合型维生素里，带有很多维生素A。
发病原因分辨：
省急救站妇产科医生说，维生素A可保持肌肤、粘膜等鳞状上皮细胞的一致性，推动人体的成长发育。但孕妈妈过多摄取会对发育阶段胎儿四肢和人体骨骼的生长发育导致长期性危害，发生畸型，如唇腭裂、脑膜炎和比较严重心血管缺点等。
防止提示：
医生说，很多人觉得维生素对身体而言是多多益善，而对孕妈妈而言，认为维生素吃得越大，对胎儿越有益处，其实不是。一般人体标准身心健康的女士并不一定尤其摄取这种维生素。假如有些人感觉自身有偏食、没有食欲等难题，担忧会危害到胎儿，能够 去医院做营养元素查验，医师要依据病人状况必须 适当填补。
医生说，例如，镁过多很有可能危害胎儿全身肌肉的一切正常生长发育，如果有孕期方案，必须 在怀孕前3个月至怀孕后3个月填补，它可推动神经管畸形生长发育，降低神经系统畸型产生。而维生素K可根据推动肝部生成凝血酶而加快凝血过程，充分发挥止血方法功效，但当孕妈妈应用维生素K(尤其是K3、K4)后，可造成新生儿黄疸、新生婴儿高总胆红素尿症、新生婴儿流血和溶血性贫血。
医师提议，尽管孕妈妈应该比一般人比较多服用些维生素来确保孕妈和胎儿的必须 ，但不可以沒有限定地很多摄取，更不可以以药代食。
孕妇营养过剩危害大,补维A过多或生畸形儿
虽然说在孕期需要补充各种营养元素，但是孕妇营养过剩的危害也是很大的哦，所以，在孕期科学饮食才是最健康的。今天，就来一起看看孕妇营养过剩会有哪些危害吧。
孕妇营养过剩的危害
热能营养素摄入过多，使热能除了生理需要消耗外，多余的就会转变成脂肪，堆积在体内，久而久之成为肥胖者，而肥胖与高血压、心血管病、糖尿病密切相关。脂肪摄入过多，除了肥胖外还会有高血脂、高胆固醇血症，这些与脑血管意外、动脉粥样硬化直接有关，而且还可导致脂肪肝，脂肪心，脂肪脑。无机盐如钙摄入过多容易造成肾结石。钠摄入过多则可致高血钠，水肿、高血压。维生素A、D过量会有中毒。碘过量摄入可致高碘性甲状腺肿，甲状腺机能亢进等。
过多的热能营养素使胎儿生长发育加速，成为大于胎龄儿，造成难产，出生过程中容易有产伤。巨大儿出生后容易有低血糖、低血钙、高胆固醇血症等合并症。也是成年患肥胖、糖代谢异常、高血压等潜在因素。
如某些氨基酸摄入过多，造成营养不平衡时可致胎儿生长限制、畸形及智力障碍。维生素A过多会致流产、无脑儿、眼畸形、脑裂、唇裂。可致中枢神经系统畸形，心血管及性器官和面部异常。维生素D过多会致多脏器钙化等。
那么，怎样判断是否营养过剩呢？
孕妇营养过剩的标准
最方便、最常用的指标就是体重。怀孕期间每月称体重至少1次。在正常情况下，妊娠前3个月内体重可增加1.1公斤~1.5公斤；3个月后，每周增加0.35公斤~0.4公斤，至足月妊娠时，体重比孕前增加10公斤~12.5公斤。如体重增加过快、肥胖过度，应及时调整饮食结构，去医院咨询。
最后，就来看看孕期合理饮食的原则吧。
孕妇合理饮食的原则
饮食量要控制。准妈妈孕早期因为妊娠反应往往食欲不佳，到了中期，食欲有所好转，胎儿的发育也需要妈妈补充充足的能量，但也不意味着妈妈可以放开来吃。主要是限制米、面、薯类食物，每日在5-6两左右。不要贪吃进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，诱发妊娠糖尿病。
要少吃多餐、食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应该多样化，以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。孕中期后可以每天吃5-6顿，每顿八分饱最好。
补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、蛋黄以补充矿物质。
脂肪供给要适量。由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。并可适量进食一些坚果，增加供给脂肪。
蛋白质的供给要充足。蛋白质的进食量不能少，特别要多吃一些豆制品和五谷杂粮，增加植物蛋白质。胎儿的发育和大脑的发育主要是优质的蛋白质。
孕期营养过剩危害大，准妈妈要学会控制饮食哦。
孕妇应慎服维生素、药膳
怕精力不足沒有充足的气力生产制造，怕生完孩子沒有奶水，怕食材中的营养成分不足，一些孕妇自主服用各种各样维生素或是规定医师给出几万元的药膳。在近日举办的“科学研究纯母乳喂养讨论会”上，妇产科医生权威专家表明，孕妇服用维生素需慎重，而药膳也是不宜绝大多数孕妇。
大部分孕妇不宜冬虫夏草山参药膳
家世不错的孕妇小郭身型偏瘦，家人担忧她生完孩子沒有奶水，四处探听催奶妙方。听闻药膳不但能够 补血补气，调养身体自然环境，也有催乳的奇妙作用，家人就请中医学给出添加珍贵冬虫夏草的药膳。孕后期妇产科医生提议小郭做胸部按摩以利于催乳，她很自信心地说有药膳帮助，生完孩子24小时以内便会有奶。殊不知生完孩子第三天都看不到声响，小郭有点儿急了，再等了一天，食量或是非常稀缺，这时候赶快用推拿刺激性等方式，却过去了最好催奶期。尽管小郭在家人的用心医护下或是出奶了，可是依然不足小宝宝胃口，喂了两个多月就迫不得已改成奶粉喂养。
和睦家医院产科负责人崔玉涛专家教授告知新闻记者，许多电影明星和家世不错的孕妇都坚信药膳催乳的叫法。中医妇科博士研究生、主任医生张婷婷表明，药膳一般用在孕妇生完孩子气血两虚、体质虚弱之时，并且还要对于每个人不一样的身体情况对症治疗。一般不认为孕妇吃药膳，一方面孕妇饮食搭配大多数营养成分不错，另一方面孕妇自身身体湿热，服药宜偏凉，而药膳一般全是湿热特性的，服用太多反倒不利孕妇和胎宝宝。假如孕妇体质虚弱，必须 养胎益气养血，能够 适度服用药膳，但务必在中医医生具体指导下服用，并且要常常开展复诊，一旦改进就该终止。
过多维生素很有可能提升胎宝宝风险性
小蔡(笔名)是严苛的素食者，自打怀孕之后，她就担忧自身的饮食结构是否会导致肚子里婴儿营养欠佳，她在一些妈咪宝贝社区论坛上掌握到孕妇必须 填补各种各样维生素，就要药房买回来包含复合型维生素、叶酸、维生素C、维生素B6等各种各样片状胶襄，每日服用。崔玉涛专家教授表明，眼底下许多孕妇为了更好地做到优生优育目地，就盲目跟风很多填补维生素。却不知道过多服用不但无利于自身，也害了肚子里胎宝宝。
尽管孕妇的维生素A需求量较非孕妇提升25%，但很多运用维生素A也会导致中毒了，其病症包含倦睡、头疼、反胃等。有一些孕妇为了更好地止泻自主服用维生素B6，长期性太多服用非常容易导致胎宝宝维生素B6依赖症。婴儿出生后无法得到孕妈里那么多的维生素B6，非常容易发生激动、又哭又闹躁动不安，非常容易受惊吓，眼颤，不断高热惊厥等出现异常病症。
伦敦大学生物学家对2400名孕妇开展的一项试验说明，期待根据填补维生素来避免 先兆子痫是不正确的，太多的维生素反倒很有可能提升孕妇生柔弱宝宝的风险性。张婷婷主任医生说，专业对于孕妇的复合型维生素能够 适当服用，但最好是在医生具体指导下吃，此外，药补终究比不上食疗，孕妈妈们或是应尽可能从综合性食品类中获得各种各样纯天然维生素。
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