作为父母的您，正确的退烧方法是你必须要注意与必须要好好的学习的。那么，宝宝如何退烧？
1、维持家中的空气流通：
若家有冷气，维持房间温度于25～27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。
2、脱掉过多的衣物：
如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
3、温水拭浴：
将宝宝身上衣物解开，用温水（37℃）毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
4、睡冰枕：
有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。
5、多喝水：
以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
6、使用退烧药：
当婴幼儿中心温度（肛温或耳温）超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。
宝宝发烧及时退烧很重要，要掌握正确的饮食。那么，宝宝发烧吃什么好？
小孩发烧可以吃的流质食物有：
牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。
米汤。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。
绿豆汤。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。
鲜果汁。鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
荷叶饮：具有解暑清热、养阴醒胃的作用。可每天当饮料喝。制法：鲜荷叶100克洗净加水适量煎煮后，加蜂蜜 100克，稍沸即成。
冬瓜荷叶汤：具有清热化痰、除烦止渴、利尿的功效。每天可饮汤食瓜两次。制法：冬瓜500克洗净，连皮切块 ，荷叶切碎，加水煮汤。汤成去荷叶加盐调味即可。
葛根粥：具有解肌清热、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。制法：鲜葛根40克洗净切片与水同磨，待沉淀后 取粉（现市场有售葛根粉可用）。先用粳米100克煮粥，至半成熟时加入葛根粉同煮成稀粥。
导致宝宝发烧的原因有哪些？小心这些食物导致宝宝发烧
孩子发烧在日常生活中很是普遍，由于小孩的免疫力下降，因而便会看到在深更半夜爸爸妈妈们到医院给自己的小孩就医。那麼在日常生活总什么缘故会造成发高烧的造成呢？
小宝宝发烧原因
癌病、恶性肿瘤、自身免疫性疾病
癌病、恶性肿瘤或自身免疫性疾病，也会释放出来一些体细胞生长激素，使特异性免疫神经中枢更改原来设置，因而也会出现未知的发烧症状发生。
细菌、病毒性感染
因病症所引起的小儿发高烧状况，大多数是因细菌或病毒性感染而致。医生强调，好像发烧感冒、扁导体发炎、支气管炎、肺部感染、中耳炎、胃肠炎、心肌炎等病症，多会儿随着发烧症状。
疹子
小孩非常容易患皮诊性传染疾病，如荨麻疹、手足口病、荨麻疹等。
中耳炎
中耳炎也容易侵害少年儿童。一般 全是在患过感冒后，讲诉耳朵痛，有时候还用劲拉一侧耳朵里面。这时用强光手电可观查到小孩耳孔内有液态沉积或排出，它是十分关键的观查。还有，精确测量耳温时，一侧显著高过另一侧达0.5℃，也提醒耳温高的一侧很有可能有炎症。
干咳
干咳也是发热少年儿童经常出现的状况。一般在发生流鼻水、打喷涕1～2天后发生的干咳，多见亚急性上上呼吸道感染。亚急性上上呼吸道感染绝大多数是由病毒感染而致，有一些也为细菌或别的微生物而致。
胃肠炎合拼脱干
分成细菌（沙门氏杆菌）感柒和病毒感染（轮状病毒）感柒二种。病症有：反胃、腹泻、尿步、胃口降低、精神实质不佳、发烧38.5℃之上（会合拼脱干）。
该病一定要就诊住院治疗，需给与注入加上电解质溶液的点点滴滴，其粪便也必须 尤其防护。
情况轻度的三天能够治愈，但一般 7～14天才好。
怎么判断小儿发热？
小儿发热，别名发热。发热時间超出两个星期为长期性发热。小儿人体正常体温常以肛温36.5～37.5℃，腋温36～37℃考量。小儿选用腋窝下精确测量。说白了低烧，指腋温为37.5℃～38℃、轻中度热38.1～39℃、高烧39.1～40℃、超高热则为41℃之上。
孩子发烧吃什么食物
代乳粉
关键为大豆蛋白，营养成分与牛乳类似，但易消化。可依据儿童的年纪及必须 稀释液食用。
小米汤
以大豆蛋白及糖分为主导，营养丰富，发热量适度，最合适娇弱的儿童服用。
新鮮水果汁
水果含丰富多彩的维他命，水份又多，打汁后添加适量的温水及纯蜂蜜就可以。
儿童感冒发烧如何从饮食入手？这些蔬菜水果适合发烧的宝宝
儿童感冒发烧如何从饮食入手？
补充水分
1、热水:婴儿发热时最需要的是水，多喝水有助于婴儿退热。
2、西瓜汁:夏天婴儿发热，可以喝西瓜汁，解渴解热，吸收瓜汁中的糖和维生素等营养。
3、新鲜梨汁:梨含糖多，含钙、磷、铁和维生素。梨具有润肺清心、祛痰止咳、解热生津的作用。婴儿发烧咳嗽时适合喝梨汁。
4、新鲜橙汁:柑橘有健胃、祛痰、镇咳的效果，含有维生素c、糖类和矿物质。
5、蔬菜汁:春夏喝番茄汁，秋冬用蔬菜汤。新鲜蔬菜含有大量维生素C、胡萝卜素和矿物质，可以补充发热婴儿体内营养素的消耗。
6、喝牛奶:牛奶既可以补充营养素，也可以补充水分。
流质和半流质食物的补充
1、米汤:用质量好的米煮，过滤米渣后可以吃。可加适量调味。米汤不仅提供热量，而且水分充足，易于消化吸收。
2、绿豆汤:绿豆性凉，具有清热、解毒、消暑的效果。可适量加糖和盐饮用。
3、莲藕粉:用冷热水调成糊状，用沸水冲洗，莲藕粉含有碳水化合物，容易吸收。
4、蛋汤和蛋花汤、面条和面汤，总之在疾病急性期和高热期，饮料和流质最好，不要给孩子吃高蛋白。恢复期或退热后，多用半流质逐渐变成普通食品，补充蛋白质、热量和矿物质。
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