0-3岁的宝宝的肠胃是最为脆弱的，一不小心就容易了肠胃不适，比如呕吐、腹泻等。这个阶段是孩子成长中的黄金阶段，如果肠胃经常出现问题，会很直接影响到宝宝的生长发育。很多人认为宝宝出现肠胃问题导致抵抗力差，仅是因为缺乏营养、家长喂养不当造成的，其实这种观念太过武断了。导致宝宝肠胃不适的原因有很多，比如以下所列。
宝宝肠胃不适是什么原因引起的？
1、大人嚼烂食物给宝宝吃
不少大人认为，还没长齐牙齿的宝宝嚼不烂食物会导致消化不良，因此总会先把食物嚼碎后再喂给宝宝吃，其实这样很容易把细菌带入宝宝体内。大人口腔里本来就有很多细菌、病毒，且婴幼儿的抵抗力也不如大人，大人可能不会因这些病菌患病，但可能导致宝宝患上各种疾病。
2、饮食没有规律
宝宝的偏食也会对他的肠胃产生非常不好的影响。只吃一种食物也对宝宝的肠胃健康及营养吸收都会造成负面影响。其次，宝宝饮食不规律、用零食当正餐等行为，是导致宝宝肠胃功能下降的重要原因之一。如今市面上各种吃起来美味，但却毫无营养的垃圾食品层出不穷，宝宝吃了只会造成肠胃的负担，最后引发消化不良、食欲不振等情况。
3、食用过凉或过烫的食物
过凉的实物会影响胃黏膜血管收缩以及胃酸分泌，比如冰激凌、冰水等，因而很多宝宝在吃了过凉食物后，会出现闹肚子、食欲不振等情况。其次，过烫的食物也不宜食用，这类食物会直接损伤宝宝的口腔粘膜、食管粘膜和胃黏膜，自然也会导致肠胃不适。
宝宝肠胃不适该如何调养？
1、注意清洁卫生、提高免疫力
平时注意卫生、房间要经常通风透气、吃饭前必须洗手等等，这些是家长必须帮助孩子做到的。其次，多带宝宝到户外运动，以此来增强宝宝抵御外界刺激的能力。
2、饮食均衡营养丰富
夏天不要吃太凉，冬天不要吃太烫，平时可以多安排些高蛋白、清爽可口且容易消化的食物，比如小米粥、苹果泥等。除此外，早餐一定要吃且慢吃，减少对肠胃的刺激。
当宝宝肠胃不适时，家长不要过于惊慌，先自行明确宝宝吃了什么或做了什么出现的肠胃不适，并及时前往医院就诊。婴幼儿的肠胃本就脆弱，一直拖延不治恐出大问题。与此同时，生活也注意正确的喂养方式，尽可能地避免出现上述的喂养方法，如此才能让自家孩子的肠胃越来越健康。
家长要注意，这5个坏习惯会“偷走”孩子的身高，赶快改！
身高对一个人的影响是非常大的，尤其是男性。随着生活水平的提升，孩子们获得的营养也在不断充足，但是我们也会发现依旧有很多孩子的身高似乎不是那么理想。从生物角度来说，孩子的身高70%受遗传因素影响，还有30%是取决于后天的因素。所以想要孩子长高，后天的影响因素也是需要注意的。
有哪些坏习惯会影响孩子的身高？
1、缺乏充足的睡眠
深夜11点到凌晨4点是人体生长激素分泌最旺盛的时间段，所以夜晚是孩子身高增长的黄金时间段。如果在这段时间可以进入深度睡眠状态，可以促进身高发育。但是现在很多父母会熬夜刷手机、玩游戏、追剧，导致孩子也受到影响。晚睡会导致孩子的睡眠时间不足，非常影响孩子生长激素的分泌。
2、缺乏足够的运动
现在的孩子闲暇时间不是手机就是电脑等各种电子产品，不仅影响视力，同时也让孩子缺乏足够的运动，包括现在很多父母也是经常手机不离手，不会带孩子出去运动。在这一点上，孩子长不高父母需要负首要责任。运动可以拉扯关节，从而促进骨骼的生长发育，刺激身体进行生长激素的分泌。
3、饮食不当
现在很多父母都想把有营养的好东西捧到孩子跟前，让孩子拼命地吃，却没有考虑到孩子脾胃的消化水平。比如大鱼大肉、骨头汤等等，这些食物对孩子的脾胃来说，其实是一个非常沉重的负担。不仅对身高增长没有帮助作用，反而会降低脾胃的运行功能，导致营养不吸收。
4、零食吃太多
市场上的零食琳琅满目，各种各样。很多父母因为宠爱孩子，给孩子养成偏爱零食的坏习惯，这些零食虽然味道很好，但是缺乏一定的营养，很多里面含有大量的脂肪和糖。孩子经常吃不仅会造成生理性肥胖，而且由于长期营养摄入的不充足，不能满足骨骼生长的需要，从而影响孩子的身高，
5、缺乏良好的家庭氛围
根据科学调查显示，在充满爱的温馨家庭氛围长大的孩子会比在压抑、专制的家庭中长大的孩子发育得更好。因为我们的下丘脑、垂体系统机能会受到情绪的影响。同时，生长激素分泌也会受到影响。想要孩子长高，一个良好的家庭氛围也是非常重要的。
生活中一些坏习惯会直接影响到孩子的身高以及健康，要想孩子发育好长得高，首先要戒掉这些不良习惯。要保持良好的睡眠习惯，不要熬夜，不要经常呆在家里不运动，合理的运动，保持科学健康的饮食也是很重要的，注意饮食营养均衡，少吃零食、甜食。
宝宝积食要治疗吗？家长注意这4点，可解决宝宝积食的问题
宝宝自出生以后，从衣食住行到身体健康，一举一动都是家里重点保护对象。尤其在饮食方面，很多家长总担心宝宝吃不饱。于是无时无刻的端起饭碗给宝宝喂食，时间久了，发现宝宝胃口越来越差、不爱吃饭，肚子总是鼓的大大的，用手摸上去感觉硬硬的。如果宝宝出现了这种情况，一般是因为宝宝被积食困扰了。积食主要是因摄入过多的食物，导致食物堆积在肠道无法消化引起的。长时间积食容易造成宝宝胃口变差、营养不良、发育落后等问题。
宝宝积食怎么办？
1、少量多餐
对于婴幼儿来说，他们的胃容量还比较小，但是他们食物的探索是没有概念的。只要给他吃，他就能张嘴，这也是婴幼儿容易造成积食的根本原因。因此，为了避免积食，可以选择少量多餐喂养的模式，便可以很好的预防积食。
2、多吃粗粮
很多家长总希望宝宝能多吃肉，好像只有吃肉才能长的白白胖胖，但是肉食难消化，时间久了肠胃的负担就过重了。平时不妨多给宝宝吃些粗粮，粗粮里面含有大量的膳食纤维，不仅好消化，还能帮助肠道蠕动加速，使粪便排出的速度加快，才能给肠道清理出更多的位置吸收其他的营养。
3、放慢吃饭速度
很多孩子在家长的喂养下，养成了不咀嚼就吞饭的本领，这让很多家长引以为傲，觉得自己宝宝吃饭很快。但是，没有经过咀嚼就吞入食物，是很容易造成积食的。一定万培养宝宝细嚼慢咽的本领，这样吞入的食物才能被肠道更好的吸收，避免积食的产生。
4、吃饭要专心
看过很多家长在给孩子喂饭的时候，让他们边玩边吃饭。这样分散孩子的注意力，喂饭才更快。但是让孩子边吃边玩，孩子的注意力全在玩，而不在吃，这是非常影响孩子消化的举动。一定让孩子养成专心吃饭的习惯，这样才能避免肠道消化不良引起的积食。
宝宝积食需要就医吗？
由于宝宝在积食初期症状不会过于明显，很多家长觉得积食看医有点大题小做了。当然，如果宝宝积食并不严重，也不影响饮食和生活，可以不用着急就医，自行通过调节饮食和按摩来消食。但是对于已经出现胃口不佳，甚至引起了发烧、呕吐等症状时，一定要及时就医，尽早找到积食的原因，避免引起更为严重的后果。
每位家长都希望宝宝健康成长，积食的产生对于宝宝的健康是有危害的。因此，为了很好的避免积食，家长们应该起到很好的引导作用，才能更好的帮助宝宝养成良好的饮食习惯，从根源上避免积食产生的可能性。
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