孩子厌食会影响机体的发育，并且会导致免疫功能下降，因此父母要了解孩子厌食的原因，并且要尽早采取合适的措施来改善，孩子厌食尽量选择孩子喜欢吃的食物，食疗能有效改善孩子厌食的情况，那么孩子厌食如何食疗？
三款开胃食谱吃起来
1、豆腐花：豆腐，青菜叶，鸡蛋淀粉适量，这道菜中含有丰富的蛋白质及脂肪，并且含有人体需要的碳水化合物，能够起到促进身体发育的作用，同时还具有健脑益智的功效，生活中，经常吃些豆腐对孩子身体有好处。
2、浮小麦猪心汤：浮小麦、大枣、猪心、桂圆肉，猪心清洗干净，去除淤血，大枣去核清洗干净，放入锅内，加入适量清水煲一个小时左右调味即可食用，这款食疗具有调理身体的作用，能够提高孩子的食欲。
3、蘑菇鲜贝汤：鲜蘑菇、鲜贝、鲜汤适量、葱花、姜末、熟鸡油各适量，炒锅烧热后放油下入葱花，姜末炝锅，加入适量料酒及精盐，将鲜蘑菇鲜贝加入水中，用小火炖约一个小时，蘑菇能提高机体免疫力，并且具有镇痛的作用。
小儿厌食有哪些危害
1、营养失衡：厌食会导致营养失衡，会影响到孩子身体的健康成长，厌食给孩子带来的危害非常大，厌食会导致孩子身体营养不良，并且会导致免疫力及抵抗力下降，甚至会导致肠道功能紊乱，孩子厌食需及早采取措施改善。
2、抵抗力差易生病：饮食不均衡会导致孩子身体抗病能力差，孩子会出现容易生病的情况，经常会出现感冒发烧的现象，偏食也会导致孩子身体贫血，甚至会导致佝偻病的产生，因此父母要选择孩子喜欢吃的食物，改掉孩子偏食的习惯。
3、影响智力发育：厌食也会影响到孩子智力的发育，容易导致孩子智力发育低下，同时还会出现注意力不集中的现象，孩子厌食带来的危害非常大，厌食会导致孩子产生逆反的心理，会影响亲子关系，同时也会导致孩子形成极端的性格。
孩子厌食如何食疗？小儿厌食可通过食疗来调理，尽量选择孩子喜欢吃的食物，父母做菜时尽量将饭菜做得丰盛些，并且要注意正确引导孩子饮食，偏食会严重影响到孩子健康发育，甚至会导致孩子抵抗力差，孩子易出现感冒发烧的情况。
孩子不喜欢吃饭该怎么办？孩子厌食的常见原因是什么？
不爱吃饭的孩子对于很多家长来说都是比较头疼的，在孩子不爱吃饭的时候，家长首先要找原因，不要强迫。孩子们很容易在两餐之间感到饥饿。如果他们想吃零食，父母可以给他们少量的零食，但不要太多。让孩子养成从小就悄悄吃饭的习惯，不要玩玩具、看电视等，专心吃饭，孩子不吃饭的父母不要责怪孩子，不要强迫孩子，只要增加孩子对吃饭的抵抗力。
宝宝不爱吃饭的原因
1、家长过度追求高营养
在当今这个物质丰富的社会，孩子想吃或不想吃的食物很容易得到。家长也想让孩子多吃点营养，从而忽略了孩子对于食物的需求，过多的营养会导致孩子厌食，甚至会伤害孩子的脾胃，从长远来看，这也是孩子厌食的原因之一。
2、不合适的小吃会影响用餐
甜点或酥脆的小吃是孩子们喜欢的，有些家长往往不能满足孩子的要求，所以蛋糕、饮料、糖果等零食不断，孩子没有控制能力，不能停止吃这些零售，胃不能休息，吃饭时反而没有食欲，这也是孩子厌食的原因之一。
3、缺乏运动会影响消化
如今，许多孩子喜欢在家里玩电子产品或看电视，户外活动很少，再加上许多孩子是家里唯一，父母会更受喜爱，外出时抱着，坐车，这将导致儿童运动不足，消化系统也缺乏活力，这将影响孩子的食欲，导致孩子不吃东西。
4、睡眠质量很差
孩子的天性就是玩，玩的高兴，就不想睡觉，如果孩子没有得到足够的休息，也会因为疲倦而抑制食欲，从而导致厌食。
孩子不爱吃饭挑食怎么办呢？
家人们经常会遇到这样的问题，孩子吃饭不好还偏食，若是长期存在这样的现象，对孩子的发育和成长还是很不利的。在这个发育的关键时期，补充足够的营养，养成一个好的饮食习惯还是很重要的，这样才能不断的改善孩子的健康状况，那么孩子不爱吃饭挑食怎么办呢？
1、减少正餐之外的食物。虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。
2、促进孩子的食欲。孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。如果宝宝一直胃口不好，家长可以适当为宝宝服用副作用小的有开胃作用的中成药，如三公仔小儿七星茶、衍生开奶茶等。
3、多花心思，在菜色上做变化。在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
4、让孩子参与做饭的过程。例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。
5、为吃饭增添趣味性。在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的，关键在于如何解决，不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么。
上文中对孩子不爱吃饭挑食怎么办给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了。不管是什么原因导致的孩子食欲不好，都需要想办法解决问题，只要能够循序渐进的改善孩子的饮食习惯，不断的提高他们食欲，就能正常饮食了。
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