宝宝胃口差可能是活动量少引起的，也可能是饮食结构不合理造成的，平时要增加宝宝身体的活动量，能促进肠胃消化蠕动，能有效改善宝宝食欲不振的情况，并且要注意正确添加辅食，尽量选择孩子喜欢吃的食物，下面我为大家推荐三款开胃食谱。
3款开胃食谱吃起来
1、冬瓜汤：冬瓜、火腿、葱、姜，将冬瓜去皮切成薄片放入锅中，加入火腿和适量清水，烧开后加入葱、姜、盐进行调味即可，冬瓜具有利水消肿的作用，而且具有养阴和胃的功效，可以起到健脾开胃的作用。
2、开胃鸭舌：鸭舌、酒糟乳、枸杞子，将鸭舌清洗干净，放入葱、姜、料酒煮开捞出控水，用酒糟乳腌制2小时以上即可，鸭血具有清暑热的作用，并且具有滋阴的功效，枸杞具有补肾益精的作用，能有效改善身体虚弱的情况，同时还具有养肝明目的作用。
3、荷兰清暑化湿粥：粳米、薏仁、扁豆、荷叶、佩兰，薏仁、扁豆用温水浸泡两个小时左右，再和粳米、荷叶煮半小时后放入佩兰，薏仁有利水消肿、健脾祛湿等功效，能有效缓解恶心、腹泻、胸闷等症状，并且具有化湿健胃的作用。
宝宝胃口差注意什么
1、宝宝胃口差父母要了解引起的具体原因，宝宝胃口差可能是饮食结构不合理引起的，父母要调整饮食结构，正确给孩子添加辅食，尽量选择维生素含量高的食物，并且要注意一次不要添加太多，否则会引起孩子消化不良。
2、增加孩子身体的活动量，宝宝胃口差可能是活动量少引起的，要增加孩子身体的活动量，平时多活动能促进食物的消化吸收，能改善孩子肠胃功能的主动，多带孩子到空气清新的郊外活动，增加孩子活动量可改善胃口差的问题。
3、注意饮食卫生，不吃不干净的食物，尽量控制孩子吃零食，不要让孩子吃太多零食，否则会影响到胃肠功能的主动，反而会导致孩子出现食欲差的现象，做好饮食护理工作是很重要的，不要让孩子吃油腻的食物。
宝宝胃口差怎么办？宝宝胃口差可通过食疗改善，并且要增加宝宝身体的活动量，宝宝缺乏运动量也会出现食欲不振的现象，消化不良容易导致胃口差，因此父母要增加孩子身体的活动量，并且要选择宝宝容易消化的食物。
孕妇吃什么开胃？3款孕期食谱大开孕妈胃口
孕妇吃什么开胃呢？尤其是在怀孕早期的时候，刚怀孕的准妈妈会没有胃口，但是，肚子里的小宝宝有很需要营养，这可怎么办呢？别着急，小编今天就要来推荐几款开胃的孕期食谱，别错过啦。
孕妇怎样开胃
食物形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。
选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。
食品要对味，烹调要多样化，并应尽量减少营养素的损失。
在进食过程中，保持精神愉快。如进食时听轻音乐，餐桌上可放一些鲜花，这样孕妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胚胎的正常发育。
除此之外，还有开胃的孕期食谱推荐给大家。
孕妇吃什么开胃？
糖醋带鱼
原料：新鲜带鱼500克，植物油、醋、白糖、酱油、料酒、葱花、姜适量。
做法：先把带鱼的头、尾、内脏及肚内黑膜、腮等去掉，然后冲洗干净；把带鱼切成10公分长的段，用适量料酒、姜丝、酱油浸泡约30分钟；把渍好的带鱼段放入锅里烧热的植物油里，一边炸一边翻动，直至两面都呈金黄色时捞出；锅里留下适量底油，先把葱花煸香，再倒入炸好的鱼段和适量料酒，盖上锅盖焖几分钟；加入白糖、醋等再焖几分钟即熟。
营养小提示：这道菜肴酸甜可口，可以刺激孕妈咪的食欲，而且带鱼中富含丰富的钙、磷，能够帮助孕妈咪的身体补钙，是一道非常适合孕期食用的菜肴。
烤全麦面包
原料：全麦面包、草莓酱、樱桃、葡萄干、杏仁、核桃、起司粉。
做法：先把全麦面包烤好，切成四片，抹上一层草莓酱；再将樱桃、葡萄干、核桃、杏仁放在面包上，撒上起司粉即成。
营养小提示：全麦面包及起司粉富含B族维生素，与葡萄干、核桃一起食用具有减轻恶心的作用。而且，核桃还可以帮助孕妈咪补充脂肪，弥补不愿吃肉类食物而造成的缺憾。
甜酸水蛋
原料：鸡蛋2个，适量白糖、白醋及熟芝麻。
做法：在锅里加入清水，放入白糖及白醋一同煮沸；将鸡蛋入锅里后，改成小火煮2-3分钟，待鸡蛋熟后连汤捞入碗中，撒入一点芝麻后即可食用。
营养小提示：酸甜口味可以刺激孕妈咪的胃口，提高进食的兴趣，其中的芝麻也可以帮助孕妈咪补充脂肪。
孕妇吃什么开胃呢？以上几款食谱就可以起到开胃的作用哦。
孩子厌食不吃饭怎么办,三款开胃食谱吃起来
孩子厌食会影响机体的发育，并且会导致免疫功能下降，因此父母要了解孩子厌食的原因，并且要尽早采取合适的措施来改善，孩子厌食尽量选择孩子喜欢吃的食物，食疗能有效改善孩子厌食的情况，那么孩子厌食如何食疗？
三款开胃食谱吃起来
1、豆腐花：豆腐，青菜叶，鸡蛋淀粉适量，这道菜中含有丰富的蛋白质及脂肪，并且含有人体需要的碳水化合物，能够起到促进身体发育的作用，同时还具有健脑益智的功效，生活中，经常吃些豆腐对孩子身体有好处。
2、浮小麦猪心汤：浮小麦、大枣、猪心、桂圆肉，猪心清洗干净，去除淤血，大枣去核清洗干净，放入锅内，加入适量清水煲一个小时左右调味即可食用，这款食疗具有调理身体的作用，能够提高孩子的食欲。
3、蘑菇鲜贝汤：鲜蘑菇、鲜贝、鲜汤适量、葱花、姜末、熟鸡油各适量，炒锅烧热后放油下入葱花，姜末炝锅，加入适量料酒及精盐，将鲜蘑菇鲜贝加入水中，用小火炖约一个小时，蘑菇能提高机体免疫力，并且具有镇痛的作用。
小儿厌食有哪些危害
1、营养失衡：厌食会导致营养失衡，会影响到孩子身体的健康成长，厌食给孩子带来的危害非常大，厌食会导致孩子身体营养不良，并且会导致免疫力及抵抗力下降，甚至会导致肠道功能紊乱，孩子厌食需及早采取措施改善。
2、抵抗力差易生病：饮食不均衡会导致孩子身体抗病能力差，孩子会出现容易生病的情况，经常会出现感冒发烧的现象，偏食也会导致孩子身体贫血，甚至会导致佝偻病的产生，因此父母要选择孩子喜欢吃的食物，改掉孩子偏食的习惯。
3、影响智力发育：厌食也会影响到孩子智力的发育，容易导致孩子智力发育低下，同时还会出现注意力不集中的现象，孩子厌食带来的危害非常大，厌食会导致孩子产生逆反的心理，会影响亲子关系，同时也会导致孩子形成极端的性格。
孩子厌食如何食疗？小儿厌食可通过食疗来调理，尽量选择孩子喜欢吃的食物，父母做菜时尽量将饭菜做得丰盛些，并且要注意正确引导孩子饮食，偏食会严重影响到孩子健康发育，甚至会导致孩子抵抗力差，孩子易出现感冒发烧的情况。
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