1。母-胎转运 胎儿可通过胎盘从母体获得维生素D，尤其孕28周之后，胎儿体内25-（OH）D3的贮存可满足生后一段时间的生长需要，因此，早产儿这一部分的贮备较少。
2。自身合成 皮肤中的7-脱氢胆骨化醇（7-DHC），是维生素D生物合成的前体，经日光中紫外线照射（波长290～320nm），转变为胆骨化醇，即内源性维生素D3，是人体维生素D的主要来源。皮肤经日光照射产生维生素D3的量与日照时间、肤色、波长、暴露皮肤的面积密切相关。
3。食物来源 天然食物中含维生素D很少，母乳含维生素D少，谷物、蔬菜、水果不含维生素D，肉和鱼类含量很少。配方奶粉和米粉在加工时强化维生素D，婴幼儿可从这些食物中获得维生素D。
维生素D缺乏性佝偻病是可预防的疾病，如果婴幼儿有足够时间户外活动，可以预防发病。
1。母乳喂养或者部分母乳喂养足月婴儿，应在生后2周开始补充维生素D400IU/日，早产儿、低出生体重儿、双胎儿生后1周开始补充维生素D800IU/日；均补充至2岁。如果生长速度快，即便夏季阳光充足时，也不宜减量或停用维生素D。一般可不加服钙剂，但乳类摄入不足和营养欠佳时可适当补充微量营养素和钙剂。
2。非母乳喂养的婴儿、每日奶量摄入小于1000ml的儿童，应当补充维生素D400IU/日。
3。青少年摄入量达不到维生素D400IU/日者，如奶制品摄入不足、鸡蛋或者强化维生素D食物少，应当每日补充维生素D400IU/日。
婴幼儿维生素D缺乏性佝偻病的原因
假如孩子已经诊断为维生素d缺少性佝偻病须要孩子按时补充维生素d和钙剂,提议在医生的引导下每天全身组织维生素d制剂和钙剂。
佝偻病为什么不直接补钙而是补维生素d？宝宝缺乏维生素d会有什么表现？
宝宝在出生以后，医生会要求隔几天带宝宝去做个体检，主要是看宝宝出生后的生长发育情况。体检完成以后家长们会发现医生会开始让宝宝补充维生素d，这是为什么呢？医生会告诉家长，这是给孩子预防佝偻病的。
佝偻病是什么病？
佝偻病主要是人体内的钙元素和磷元素代谢异常，导致体内缺钙。宝宝在生长发育期间缺钙会导致骨头组织以及四肢出现钙化现象，从而影响发育、骨头软化和畸形。佝偻病好发于两岁以内的婴幼儿，所以宝宝在出生后医生会让宝宝补充维生素d。
佝偻病为什么不直接补钙而是补维生素d？
了解了佝偻病患病的原因，很多家长会觉得很纳闷，佝偻病既然是缺钙引起的，为什么不直接补钙而是补维d呢？这是因为宝宝在还小的时候由于身体发育还不完全，所以无法储存钙元素，而这时候直接服用一些补钙的东西，宝宝也消化不了。最重要的一点体内如果缺乏维生素d也会导致钙不能被很好的吸收。
宝宝缺乏维生素d会有什么表现？
1、睡觉出汗量大
虽然说宝宝确实很容易出汗，可能轻微的运动或者喝一瓶奶就满头大汗。有些宝宝在缺乏维生素d时，即便是已经进入到平稳的熟睡状态时也依然是满头大汗，如果孩子持续是这样的情况，家长们应该引起重视。
2、出现“枕秃”
所谓的枕秃其实就是宝宝后脑勺中间一圈发量稀少，宝宝在缺乏维生素d初期，由于出汗量巨大，导致头部和枕头处长期潮湿。久而久之就会影响到孩子导致脱发出现，这也是向家长发出的信号。
3、肌无力
当宝宝到了一定的月龄，会开始用手抓取东西了。但是有些宝宝却会出现抓取困难或者无法拿住的现象，这很有可能是因为维生素d缺乏导致的肌肉无力。从而会让宝宝出现无力抓取的情况，此时应该及时寻求医生的帮助。
4、发育迟缓
缺乏维生素d的宝宝因为骨骼钙化，所以会出现支撑不了自身体重的情况。所以孩子的整体发育会比正常宝宝的发育延迟很多，这个时候一定要及时就诊避免拖延导致宝宝的病情加重。
佝偻病在当今社会已经没那么常见了，这是因为医学发达，在预防这一块做的非常好。因此，家长们平时一定要带宝宝配合医生的日常的体检工作，这样宝宝才能更加健康的成长。
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