高龄孕妇怎样安胎呢？35岁以上的准妈妈在孕期的不同阶段安胎的方式也是有所不同的。虽然，准妈妈错过了最佳的怀孕年龄，只要做好孕期的安胎工作就可以放心等待分娩了哦。
高龄孕妇的危害
对母亲的危害：易患妊娠高血压、先兆子痫等疾病；因高龄生育，关节韧带组织弹性差，子宫易出现宫缩无力导致难产；易发生产后感梁及产后贫血；易造成身体衰弱。
对孩子的危害：女子到了中年，其坐骨、耻骨、骼骨和骰骨相互结合部基本已经骨化，形成了一个固定的盆腔。因此，当胎儿产出时容易导致生产困难，致使产妇本人发生各类并发症的危险性大为增加；同时也极容易致胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症。这种窘迫症对胎儿的威胁性，轻者影响胎儿心脑缺血缺氧，甚至导致不可逆性脑损伤，重者窒息致命。分娩时易出现新生儿损伤；易发生新生儿窒息；畸形儿发生率增加。
想要减少以上危害要怎么做呢？
高龄孕妇安胎的原则
孕中期0~3个月
大龄准妈妈首先应该当心的问题便是流产。孕早期是个需要特别谨慎的敏感时期，大龄准妈妈更应该小心应对，密切观察自己的身体状态。
生活准备：杜绝性生活及有关激烈运动，继续吃好叶酸，若有不良孕史的孕妇更需要加大剂量，放慢生活节奏，养成慢动作的好习惯，让身体调节到最佳状态。
心理准备：学会控制情绪，当感到紧张和不舒服时，可以试试深呼吸。避免愤怒、急躁，不开心的事，可以大声地告诉家人和同事有关你怀孕的消息，以便在必要的时候得到他们的帮助。
工作准备：可以告知自己的领导或同事，自己已经怀孕。如果工作环境存在辐射等影响胎儿的因素，那么千万不要犹豫，一定要想办法调离此岗位。在家里也一样要远离具有辐射的电器，比如微波炉、无绳电话、手机等。
此阶段一旦发现有阴道出血或者腹痛现象，应立即就医，防止意外发生。
孕中期（4~6个月）
生活准备：保持良好心情，不要过于紧张或忧虑。不良心理对母婴都不利。多出去散步，对母子都大有裨益。接受胎儿产前诊断，一旦发现胎儿异常，应积极治疗。高龄初产妇通常要提前入院待产，具体时间当然要由医生决定。
心理准备：由于恶心、呕吐等早孕反应逐渐消失，高龄孕妇逐渐适应妊娠，进入一个相对比较稳定的时期，自我感觉良好是此期的主要特征。此期孕妇精神处于最佳状态，胎动出现，可听到胎心，使母亲感受到新生命的存在，胎儿变得更为具体，增强了将做母亲的喜悦。同时对胎儿生长和发育的过程感兴趣，常拉着丈夫的手放到腹部，体验胎动，使丈夫也分享幸福，有兴趣了解自己的胎儿，如找相同处境的人交谈，或翻阅有关书籍，或为孩子的出生做些准备。
工作准备：逐渐做一些力所能及的工作，尽量减少加班，工作中尽职尽责。
大龄准妈妈在这段时间里，除了严格做常规检查外，还需做以下专门针对高龄孕妇的特殊检查：
超声波检查：俗称B超检查，一般需要做两次，分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定你的怀孕日期及胎儿任何发育异常的情况，如腭裂、脏器异常。大龄孕妇都应做此项检查。
绒毛及羊水检查：在11周左右，用一根活检针通过宫颈或腹壁进入宫腔到达胎盘位置，取出少许绒毛组织，进行检查。也可在16周左右，在麻醉状态下，以针头穿刺的方法，取羊水、收集胚胎脱落细胞，进行 查。这些都是很准确地检测胎儿是否有异常的方法。此项检查一般用于高龄孕妇，有引起流产的危险，需要在有经验的医生指导下进行。
甲胎蛋白检测：在16周~20周内进行，这是一种无危险的血样检查，测定血液中用甲胎蛋白水平，可发现神经缺损、唐氏综合征、肾脏和肝脏疾病等。
期检测血压、血糖、听胎心、做胎心监护，还要定期复查B超，监测胎儿、胎盘、羊水情况。孕中期可以适当过性生活，增进夫妻感情，但要以不压迫腹部为宜。
孕晚期（7~10个月）
生活准备：自数胎动，若有不明原因的阴道出血、阴道流水、腹痛、胎动减少等都要及时就医，另外如有头晕、头痛症状时要警惕子痫前期的发生。
心理准备：在积极备战顺产的同时，大龄妈妈也应做好剖宫产的准备，因为大龄孕妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，相对来说自然分娩会比较困难。
工作准备：此时孕妈妈的心脏、肺脏及其他重要器官必须更辛苦地工作，且对脊柱、关节和肌肉形成沉重的负担，所以，我们应该尽可能地休息好。
大龄产妇定期做产前检查很重要，一定要一丝不苟，严格遵医嘱。妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。此外，一般来说，大龄产妇最好在怀孕38周就住院待产。
高龄孕妇在孕期的每个阶段都要做好安胎工作哦。
孕期各阶段,准妈妈补血要点
准妈妈在孕期如果贫血的话，可是大问题哦，一定要及时补血才行。那么，孕妇怎样补血最安全呢？小编认为通过食物补血是最好的选择哦，下面小编就来为大家推荐补血的孕期食谱，快来一起看看吧。
孕期各阶段补血要点
怀孕初期（前3个月）。此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应，就尽量适应孕妇的，胃口，供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，呕吐严重的，多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物，以防酸中毒。
怀孕中期（4-7个月）。此期间胎儿生长发育快，故应多供给营养丰富的食物，如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果，供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以防便秘。
怀孕末期（最后2个月）。胎儿生长更快，且胎儿体内贮存的营养素在此期间最多，故孕妇膳食中必须富含各种营养素，保证胎儿迅速生长的需要。应增加食物品种，如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食品及蔬菜、水果，合理搭配做到食物多样化，以扩大营养素来源。如果孕妇下肢出现浮肿现象，则应选用低盐饮食，供给充足的蛋白质，如牛奶烧鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝等。
接下来，还有孕期补血食谱哦，别错过啦。
孕妇补血吃什么好
人参粥：人参末（或党参末15克），冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。
牛乳粥：粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。
菠菜粥：先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。
甜浆粥：用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。
鸡汁粥：先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食，可辅助防治贫血症。
香菇红枣：取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉（或猪瘦肉）150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可辅助治疗妊娠贫血。
大枣粥：大枣10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠贫血有一定作用。
芝麻粥：黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克，煮粥食之。孕妇常食，能辅助治疗妊娠贫血。
枸杞粥：枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血。
孕妇补血吃什么？准妈妈可以试试以上补血孕期食谱哦。
孕期患病,准妈妈怎样安全用药？
怀胎十月，对女性来说是一件艰辛的大事，在这期间，准妈妈孕育胎儿，不仅体力、营养等各方面的生理负担加重，还要注意尽量避免接触可能影响胎儿发育，甚至导致胎儿畸形的因素——特别是药物的影响。然而，妊娠十月，要经历春夏秋冬的考验，难免会遇到一些病痛。众所周知，某些药物可能引起流产或导致胎儿发育畸形，当疾病找上门来了，要不要吃药？吃哪些药？怎样吃药？……一大串问题困扰着这些未来妈妈。
用药不当，祸及后代
历史上最著名的药物致畸作用的例子是20世纪60年代初的反应停事件。当时发现药物反应停对妊娠呕吐有非常好的治疗作用，可有效改善孕妇的妊娠反应。然而，不久之后，产科医生发现新生儿四肢短小畸形——即所谓“海豹样儿”的发生率大大增加了。经过调查，这些畸形儿的母亲均在妊娠早期使用过反应停，从而证实反应停对胎儿有明显的致畸作用。另一个例子是在孕期服用过氟哌酸者，其小孩发育明显受阻，表现为个子矮小。现已查明氟哌酸对婴幼儿和儿童的骨骺有促进过早骨化的副作用，从而影响其身高。
一般来说，受精后至第18天，即停经33天内，几乎未见药物有致畸作用；在受精后3周至3个月，即停经33天至13周左右，为胎儿致畸敏感期，最易发生先天畸形。妊娠3～5周，致畸药物可致中枢神经系统、心脏、肠、骨骼肌、肌肉等器官或系统畸形；妊娠34～39天，可致无肢胎儿；在43～47天，可致胎儿发育不全及肛门直肠狭窄。妊娠3个月至足月，为胎儿发育的最后阶段，此时可致中枢神经系统或生殖系统畸形。在胚胎期具致畸作用的药物还有酒精、己烯雌酚、放射性碘、氯霉素等。
不同的药有不同的危害
抗生素类药
妊娠14周后应用氨基糖甙类可致胎儿永久性耳聋及肾脏毒性；四环素在妊娠35周后应用可致胎儿畸形或先天白内障、坏死性胰腺炎、婴儿牙釉质发育不全等；长期应用红霉素可致胎儿发生阻塞性黄疸；氯霉素可致灰婴综合征等。
激素类药
14周内应用己烯雌酚可致胎儿脑积水等畸形；雄激素可致女婴男性化；孕激素在14周内应用可致女婴迟发肿瘤；妊娠早期应用口服避孕药可致先天性心脏病等。
维生素类药
妊娠14周内大量应用维生素A可致胎儿低体重、畸形、流产、骨骼异常；分娩时应用大量维生素K可致婴儿出现溶血、高胆红素血症、核黄疸；长期过量应用维生素D可致胎儿高钙血症、智力低下、无脑儿等。用药原则，能不用则不用
首先，孕妇不可随意用药，可用可不用的药物，一律不用；其次，用药前应从母子双方权衡利弊，不能因为药物有不良反应而放弃治疗，使病情恶化，殃及母子。在孕期患有结核、贫血、糖尿病、心血管等疾病时，合理治疗不仅对胎儿无害，而且能防止胎儿受母体疾病的影响。一般来说，为防止诱发畸胎，在妊娠头3个月应尽量避免服用药物，尤其是已确定或怀疑有致畸作用的药物。如果使用过某些可能致畸的药物，特别是在孕早期用过此类药物者，建议终止妊娠为好；在必须用药时应尽量选用对孕妇及胎儿无害或毒性小的药物，并采用适当的剂量、用药途径及时间，最好能检测血药浓度；当孕妇不得已必须使用对胎儿有毒性的药物时，应密切观察，必要时使用对抗药物。
孕期是关乎母子两代人健康的特殊时期，孕期用药必须在医生（最好是产科医生）的指导下使用，避免造成对胎儿的危害。
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