宝宝如果在4个月大左右，开始进食辅食了，那么爸爸妈妈可以从饮食上着手预防感冒工作哦。宝宝吃得开心吃得健康，爸妈心里放心笑得开心！下面我们卡看宝宝怎么预防感冒？
宝宝爱得感冒的原因
宝宝们爱得感冒的原因之一，就是他们的免疫系统还没有发育成熟，所以容易得病。还有就是，你的宝宝每次只能对一种病毒产生免疫，而可能导致普通感冒的病毒多达200种以上。只要想想你一生中得过多少次感冒，你就会明白了。你的宝宝得上所有的，甚至更多的感冒，才能对所有的感冒病毒产生免疫。
随着宝宝的成长，他会开始探索周围的世界：用手摸，甚至用舌头舔各种东西，因此，宝宝手上很容易沾上感冒病毒。因此，如果宝宝把手指头伸进嘴里、鼻孔里，或者用手揉眼睛，感冒病毒就有机会在宝宝体内“安营扎寨”了。
孩子感冒要怎样护理呢
有效出汗
鼓励宝宝多饮水。水可以增加机体细胞代谢，促进体内毒素排出，同时可以有效出汗，有利于降低体温。
宝宝的衣服和被褥不要过多过厚，应穿宽松衣裤，以利有效出汗和散热。千万不能给发热宝宝穿过多衣服和盖过厚被褥，否则容易导致高热不退，甚至诱发高热惊厥！宝宝服用退热药后，会大量出汗，衣被汗湿后应及时更换，以免受凉而加重病情。
物理降温
宝宝发热应首选物理降温，尤其是小婴儿发热。在物理降温无效时，再适当小量使用退热药进行药物降温。物理降温方法有：局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴、冷盐水灌肠等，其中以局部散热降温法最简单易行，适合家庭常用。
注意休息
宝宝年龄越小，越需休息及护理，待症状消失后再恢复活动，以免因病灶未能清除而复发。有发热的宝宝，最好卧床休息，以减少其中枢神经系统的刺激。
合理饮食
感冒发热的宝宝很容易出现食欲减低、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等表现，饮食护理非常重要，总体原则是选择易消化的食物、少食多餐。如果强求宝宝进食，将导致宝宝胃肠负担重，对身体和疾病恢复均有害。每次吃的食物量可少些，吃的次数可多些，多给宝宝喝一些水果汁，如新鲜橙汁等。发热消退和消化能力较好的宝宝饮食可稠一些。随着宝宝病情的好转，一般1周左右可逐渐恢复到平日饮食。
小儿感冒有哪些预防方法
1、居室内保持空气新鲜，湿度适宜，不要带宝宝到空气污浊、人员混杂的环境中去。
2、家庭成员或照看宝宝的人员中，一旦有人感染病症，马上停止接触宝宝。如果不能隔离，患病者一定要带上口罩，并要勤洗手，以防传染。
3、全家都要常洗手。宝宝的好奇心强，喜欢东摸摸、西摸摸，无形中的手上便染上了许多病菌，而大人的生活圈子更大，手所碰触的事物更多，手上的病菌当然也就更可观；所以，全家都要养成常洗手的习惯，才能减少宝宝感染的几率。
4、让宝宝多喝水。多喝水，可以加强身体的新陈代谢，对身体有益，因此在感冒流行时，让宝宝多喝水，可以有预防的效果。
5、穴位按摩。
擦迎香：早晨起床或晚上睡觉前，用双手大鱼际（拇指掌侧肌肉丰厚处）在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次 。
浴面：取坐位或仰卧位，用掌根在面部上下擦动100次。
摩百会：取坐位，用掌心盖在头顶中央的百会穴上，慢慢摩动2分钟左右。
擦涌泉：取坐位，用小鱼际（小指掌侧肌肉丰厚处）在脚心的涌泉穴摩擦1分钟。
6、多吃富含维生素a 的食物。
维生素a 能够稳定人体上皮细胞膜，增强人体免疫系统功能。当维生素a 缺乏时，各种抗病细胞的能力也随着下降，呼吸道粘膜这道屏障防线的功能也跟着削弱，一旦受到病毒、细菌的侵袭，就容易发生呼吸道感染。
富含食物：牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油等
孩子感冒并不一定要治疗,预防感冒应做到这2点！
冬季孩子患上感冒是家常便饭，感冒主要是由于细菌或者病毒所引起的上呼吸道感染，九成以上的感冒都是病毒感染所引起的，一般一个星期就能够自行好转。
孩子患上感冒需要治疗吗？
三个月以下的孩子需要就医
当孩子感冒时会出现流鼻涕、鼻塞及打喷嚏，同时也会伴有咳嗽以及发烧、没食欲感。对于三个月以下的小宝宝来说，如果患上了感冒没有得到及时治疗的话，会迅速发展成严重的疾病，要及时的进行就医。三个月以上的宝宝刚开始出现感冒症状时不需要看医生，但是如果病情越来越严重，比如出现了呼吸比较急促，体温超过了39℃并且伴有持续性的哭闹、耳朵疼痛、咳嗽超过一个星期就要去看医生了。作为家长一定要学会区分流感和普通的感冒，流感的病情比较重，同时会常常会让孩子有四肢肌肉酸痛、高热和头痛。
90%以上的感冒是病毒性感冒，不需要治疗
90%以上的感冒都是病毒性感冒，到目前为止没有任何的特效药物能够治疗感冒，如果症状比较轻微的话应该让孩子多进行休息，多喝水，保持居住环境的通风，若是症状比较明显的话，要在医生的指导下选择药物对症治疗，当孩子体温超过39℃的时候要使用布洛芬来退烧。如果孩子出现了鼻塞，在睡觉前15分钟应该往孩子的鼻腔里面滴入两滴生理盐水。另外也可以在孩子的房间里面放一盆水或者空气加湿器，来缓解鼻塞的情况。
怎么预防孩子感冒？
1、经常洗手
在我们生活中病菌无时无刻都存在，让孩子养成洗手的好习惯，尽量不要接近感冒人群减少去公共场所以及人多拥挤的地方，注意开窗通风。
2、提高孩子的抵抗力
冬季阳光充足的时候，应该多带着孩子进行户外活动，另外也要保证均衡的营养，每天保证有充足的睡眠，养成孩子早睡早起的好习惯，按时进行接种疫苗。
温馨提示
严寒的冬季一定要注意居住环境的通风以及清洁，多给孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，营养上要注意均衡。阳光充足时带着孩子多进行户外活动，避免让孩子有挑食以及偏食的坏习惯。
这几种食物可防孩子感冒,快给孩子吃起来
季节交替的时候，每个人都应该注意预防感冒和流感，尤其是身体防御机制还比较脆弱的儿童。下面我们的小编就告诉你，有这么几种食物是可以预防孩子感冒的。
几种食物可防孩子感冒
维生素A
幼儿和体弱者体内如果缺乏维生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降，这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对预防感冒有好处。
红色果蔬
西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质———抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。
杏仁
杏仁皮的提取物有助打败感冒病毒，在这个季节把吃一些杏仁是有好处的，而且坚果类的食物可以调节血脂、补脑益智，大人小孩都适合。
柑橘
柑橘富含丰富的维C，可以提高人的抵抗力，而且对于咽喉肿痛也很有疗效，橘瓣外边那些白须须对咳嗽很有好处。
葱
现代医学认为，葱含葱蒜辣素，具有较强的杀菌或抑制细菌和病毒的功效。葱有刺激人体汗腺，具有发汗解表作用，也能刺激消化液的分泌，具有健胃功能，并可增强人体免疫能力，有强身健体之功。
南瓜
南瓜富含维生素A。冬春季节儿童体内缺乏维生素A是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。美国科学家认为维生素A是通过增强机体免疫力来取得抗感染效果的。
富含锌的食物
锌能直接抑制感冒病毒的繁殖，同时增强机体的免疫功能，有“病毒克星”的美称。富含食物：牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。
预防儿童感冒的方法
多让孩子进行空气浴、阳光浴
专家解析：这是增强体质的好方法。从感冒的角度来看，空气浴和阳光浴可以间接预防感冒，降低感冒的发生率。公园、绿地都是晒太阳的好地方，天气暖和、阳光好的时候可以带孩子出来晒太阳，晒的时候要注意手、脚应该暴露在外，充分接触到阳光，捂得太严实或者隔着玻璃晒太阳都起不到应有的作用。
进行冷刺激，让孩子穿轻便而保暖的衣服，在背风的地方玩半个小时
专家解析：户外活动可以增强体质，从这个意义上来说，它有间接预防感冒的作用。只要阳光充足，天气比较暖和，就可以带着孩子到户外活动，不需要有过多限制。
棉被、枕头要多晒棉被、枕头要多晒
专家解析：多晒枕头、棉被可以预防孩子因过敏引起的咳嗽。如果孩子白天不咳嗽，晚上上床睡觉后出现咳嗽状况，有可能是因为对床上螨虫过敏而引起咳嗽，这种咳嗽不是普通的感冒，常晒被子、枕头对这有类情况非常有效。
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