孕期第6个月身体的奇妙变化

怀孕6个月会有哪些变化呢？要知道，你的孕期已经过去一半了，不仅仅准妈妈会有变化，胎儿发育也越来越明显了哦。今天，就和小编一起来看看怀孕6个月注意事项和身体变化都是怎样的吧。

到了妊娠的第6个月，胎儿已经能够在羊水中自由地活动了，并且可以感受到孕妈妈的喜怒哀乐。所以，孕妈妈的情绪对胎儿影响是很大的，孕妈妈在这一阶段应注意调节自己的情绪，保持舒畅的心情。另外，这一时期孕妈妈的饮食口味适宜清淡，摄入营养丰富的食物，但要注意控制体重。

第21周

孕妈妈变化：失去曲线身材。这一周，孕妈妈已经完全失去了腰部的曲线，非常明显的怀孕中期状态。孕妈妈的体重增加了4~6千克，已经完全分不清腰和肚子了。这时期，孕妈妈会觉得呼吸变得急促起来，这是因为日益增大的子宫压迫到肺部，随着子宫的增大，这种情况也会更加明显。还有的孕妈妈会感觉下肢发胀，特别是站久了以后，要注意腿部血栓。妊娠期臀部和腹股沟容易有血栓形成，还有孕期腿部的血液循环速度减慢也会造成腿部血栓。产检时应及时告诉医生，看是否由于别的原因造成。

孕中期是胎儿迅速发育的时期，处于孕中期的孕妈妈体重迅速增加。这时，孕妈妈要补充足够的热能和营养，才能满足自身和胎儿迅速生长的需求。

孕中期的饮食要特别注意补充优质蛋白质，同时要补充铁、钙、锌等微量元素。孕期，血红蛋白是脊椎动物红血细胞的一种含铁的复合变构蛋白，由血红素和珠蛋白结合而成，血红蛋白的作用就是把氧气运送给细胞，所以人体需要摄入少量的铁存储在组织中，胎儿就从这些组织中吸取以满足自己的需要。因此孕妈妈在妊娠期间多吃一些含铁的食物，比如瘦肉、长叶青菜、樱桃等等。另外，饮食口味上适宜清淡饮食，限制对盐的过度摄入。

胎宝宝变化：胎宝宝的听力开始工作。现在胎宝宝身长16~18厘米，重约300~350克。这时期，胎儿的体重开始大幅增加，逐渐增加的体重将帮助宝宝在出生后维持体温。这一周，宝宝的眉毛和眼睑清晰可见，手指和脚趾也开始长出指甲。如果胎儿是个女孩，她的阴道现在已经形成了，并且会继续发育到出生。如果是男孩，睾丸将从骨盆降到阴囊内，原始精子已经形成。随着大脑和神经末梢的发育，胎儿的各种感官正在逐步完善，味蕾开始在舌面上形成，而且宝宝的听力达到一定的水平，他已经能够听到妈妈和外界的声音了。

这个时期，孕妈妈要多和宝宝讲话，把自己的美丽心情和好听的故事讲述给宝宝听，说不准宝宝会用他独特的方式——胎动，和你互动呢。

第22周

孕妈妈变化：孕妈不能再穿高跟鞋了。这周孕妈妈的子宫底上升到肚脐上2厘米左右，子宫底高度约22厘米。随着子宫的不断增大，孕妈妈身体的重心也发生了变化，突出的腹部使得重心前移，为了保持平衡，孕妈妈不得不挺起肚子走路，行动也不如从前敏捷了。这一时期，孕妈妈应多加小心，不能要求自己如从前那样行动敏捷，也不适宜穿高跟鞋行动，否则很容易发生意外。

胎宝宝变化：我清醒的时间越来越长了。本周胎儿重350克左右，身长达到了19厘米左右。胎宝宝的脑部开始迅速生长，尤其是位于大脑中心的生发基质，它负责产生脑细胞。胎儿现在看上去滑溜溜的，胎脂覆盖了他的全身。胎脂可以保护胎儿的皮肤，不少胎儿在出生时身上都还残留着这些白色的胎脂。宝宝清醒的时间越来越长了，当他清醒时，能够 很清楚地听到外面大人的谈话、音乐或噪音。有时孕妈妈轻轻拍打腹部时，他也会被惊醒。

第23周

孕妈妈变化：孕妈妈的体重在增加。孕妈妈的子宫已经扩展到肚脐上约3厘米左右的位置，宫底高约23厘米。这个阶段，孕妈妈的体重逐渐增加，大约每周增重250克左右。这时的胎动次数有所增加，并更加明显。在医院做孕期检查时，你可以听到十分有力的胎儿心跳声，会让你感觉十分奇妙。

胎宝宝变化：我的感觉很灵敏。本周胎儿大约重450克，从头到臀长20厘米左右。这时期，胎儿的皮肤薄薄的，红红的，还皱巴巴的。这是因为胎儿目前体重依然偏小，要等到胎儿体重增加到一定的程度才能把皮肤撑起来。皮肤上的这些皱褶是给皮下脂肪的生长留有余地。胎宝宝全身覆盖着一层细细的绒毛，样子像个小老头，但身体比例已经较为匀称。胎儿的嘴唇、眉毛和眼睫毛已清晰可见。宝宝的眼睛已经发育，视网膜也已形成，具备了微弱的视觉，但虹膜（眼中的有色部分）仍缺乏颜色。胎儿的胰腺也在稳定的发育过程中。宝宝的嘴唇越来越清晰，在胎儿的牙龈下面，幼小的牙蕾也开始发育了，显露出长牙的最初迹象。但要等到宝宝出生后半年，才会真正看见他长出第一颗牙齿。所以，为了将来宝宝能够长出一口好牙，孕妈妈要注意钙质的补充和吸收。

第24周

孕妈妈变化：出现胃灼热的现象。本周孕妈妈的子宫已经到了肚脐上约4厘米、三横指的位置，宫高约24厘米。增大的子宫经常会压迫到膀胱，导致孕妈妈出现尿频的现象。由于腹部的隆起，消化系统总是出现不适。这时，胃灼热的现象会困扰很多孕妈妈。建议孕妈妈少量多餐，每餐不要吃得过饱，饭后散步也有利于消化。

胎宝宝变化：肺部正在快速发育。本周胎儿身长25~30厘米，体重大约在550克左右。胎儿的呼吸系统正在发育，他的肺部里面正在发育着呼吸“树”的“树枝”，肺内的细胞开始分泌表面活性物质，有助于肺部细胞更容易膨胀，促进肺泡在分娩时扩张。胎儿还不停吞咽羊水来练习呼吸，使肺部得到进一步完善。此时宝宝的听力完全形成，他能分辨出孕妈妈发出的有些变形的说话声音，这是因为声音通过羊水传到宝宝的耳中，还有心跳的声音和肠胃蠕动时发出的“咕噜咕噜”的声音。当然，外界的噪音，如汽车鸣笛、吸尘器等声音也会让胎儿焦躁不安。胎儿在发育身体的同时，也逐步变为有意识的、对感觉有反应的人了，他的外貌和举止已经像出生时的婴儿了。

在怀孕6个月时，准妈妈要特别注意预防妊娠糖尿病哦。

妊娠糖尿病对孕妈妈的危害

由于血糖增高，白细胞的趋化性、吞噬作用、杀菌作用均明显降低，因此容易发生孕期产时的感染。

由于糖的利用不足，能量不够，孕妈妈在分娩时可能发生产程延长或因产后宫缩不良而导致的产后出血。

由于妈妈血中葡萄糖增高，容易导致胎儿脂肪聚集，导致胎儿过大。

胎儿体内产生的大量胰岛素，在出生时由于母体血糖供应中断，可发生新生儿低血糖，从而增加出生时的危险。

因此，对于妊娠期间的糖耐量异常或糖尿病，孕妈妈一定要重视起来，及时征求医生意见，积极配合治疗。

怀孕6个月的变化是不是很奇妙呢？保持乐观心态等待宝宝的出生吧。

合作杂志《孕味》2013年9月刊

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