幼儿贫血是常发生的事情，也是很多父母非常担心的问题，如果孩子贫血的话就会出现各种不适的反应，很多孩子在发生贫血现象的时候会出现突然晕倒的现象，还有些孩子因为贫血的原因变得没有食欲，吃不下饭，睡不好觉，所以说孩子的贫血是我们必须要关注和慎重的一种疾病，孩子贫血了就要给孩子用食物来调节，那么幼儿贫血吃什么好呢？
1黑豆，中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
2，胡萝卜，含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益。
3，面筋，这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
4，金针菜，金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
5，龙眼肉，龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
6，萝卜干，萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
红糖桂圆紫米粥
紫米提前一个晚上浸泡，桂圆剥壳洗净，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最后加红糖调味
凉拌黑木耳
黑木耳泡发好之后洗净，然后在开水里焯一两分钟捞出，加芝麻油，生抽，醋，少许白糖调味就可以了
炒猪肝
猪肝切1CM左右厚的片，然后放一个碗里，加少许料酒，老抽，生抽抓匀，最后放一勺干淀粉抓匀腌制十分钟。热锅凉油放猪肝进去翻炒至断生就可以出锅了。
瘦肉丸
瘦肉剁成末，加少许面粉调成面糊，加一小勺盐，锅里水烧开，把面糊一点一点拨进开水里，然后煮到浮起，调味就可以了。
牛奶水蒸蛋
鸡蛋两个打散，加一盒牛奶，一大勺白糖，打匀，上锅蒸10分钟之后就好了
红枣汤煮蛋
锅里坐水，加十颗红枣，几片姜片煮十分钟，然后打入鸡蛋煮熟，最后放红糖调味
黑芝麻馒头
黑芝麻炒熟，磨成粉和到面里，蒸成黑芝麻馒头。
补血小窝头
玉米粉加豆粉加红枣粉、红糖和成面团，然后做成小窝头蒸熟食用
红豆浆蒸蛋
赤豆磨成浆之后取红豆浆蒸蛋，最后用红糖调味
菠菜面蒸蛋
鸡蛋两个，加一小碗温水打匀，加少许盐，加烫过的菠菜末，最后上锅蒸熟
以上的食物介绍都是可以给孩子治疗贫血疾病的，很好的改善孩子贫血的同时还给孩子的身体带来丰富的营养，多吃含铁元素的食物也是改善孩子疾病的好方法，而平时也需要让孩子加强锻炼，这样当孩子的身体免疫好了之后就可以得到疾病的治疗了，面对疾病做治疗的时候也要提高孩子的食欲，孩子吃饭了，疾病就自然改善了。
儿童贫血吃什么好呢
概述
儿童贫血大多数都是因为挑食营养不良引发的。最好还是使用药物加食补同步治疗的方法，治疗效果明显。儿童贫血平时在生活中可以多吃些菠菜，胡萝卜，豆制品，红枣，鸡肝，猪肝等食物，都有很好的补血效果。另外也可以吃些硫酸亚铁片，补血口服液，铁之缘片，维生素片，多维铁口服溶液等药物治疗，同时也要注意好日常的饮食习惯，不要挑食，合理均衡的摄取各种营养物质。
儿童贫血吃什么好呢
贫血是生活中很常见的现象，除了自身免疫系统疾病之外，也跟患者长时间不健康的饮食习惯有很大的关系。得了贫血的主要症状就是失眠多梦，头晕头疼，记忆力减退，注意力不集中，消化不良等症状。
儿童正处于身体发育的重要阶段，所需要的各类营养基本上都要从日常的饮食当中摄取，如果孩子有挑食或者是消化系统方面的障碍疾病，不能正常的吸收食物营养就会出现营养不良引发的各类疾病。
得了贫血的患者平时还应该注意休息，不能经常熬夜也不能过度劳累，要多参加室外活动，多晒太阳，平时还应该保持好心情舒畅，坚持锻炼身体，提高身体的免疫力和抗病能力，定期做身体检查。
注意事项
平时在饮食方面最好以清淡的为主，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，注意个人身体卫生，勤洗澡勤换洗衣物。
幼儿贫血吃什么食物好
首先在制订幼儿菜谱中有以下几个原则：
1、给予含铁丰富的高蛋白食物。
食物中的铁有二种来源，肉类中的血红蛋白和蔬菜中的离子铁，即非血红蛋白铁。肉类、鱼类、家禽中的铁40%的能被吸收；蛋类、谷类、豆类和其他蔬菜中的铁能被人体吸收的不到10%；而菠菜中的铁只有吸收2%左右。因此，补铁应以增加富含血红蛋白的肉类、鱼类、家禽等动物性食品为主。
2、增加维生素c的摄入。
维生素c能促进蔬菜中非血红蛋白铁的吸收。若同摄入富含维生素c的柠檬汁、橘子汁和富含铁的蔬菜，就能使人体对蔬菜中铁的吸收率增加2—3倍。
3、由于任何贫血都与营养不良有关，故贫血的防治必须注意饮食供给足够的营养素纠正偏食。
4、饮食切忌单调，营养切忌失衡。
韭菜炒羊肝
食谱原料：
韭菜100克，羊肝120克，食油适量，姜、葱、酱油、味精各少许。
制作方法：
1、韭菜洗净，切成小段；羊肝洗净，去筋膜，切片。
2、起锅加油，先下葱、姜末，炒出香味，加入羊肝片略炒，再入韭菜和酱油，用旺火急炒，至熟，加味精即成。羊肝要炒熟、炒匀，以免生肉有毒菌，也可先用水煮，熟后再炒，比较安全。
羊肝性味甘平，有益补血、益肝明目；韭菜味甘辛，性温，能补肾助阳，温中开胃，主要含挥发油、硫化物、甙类、蛋白质及钙、磷、铁等成分。此菜肴可收益肝温肾、养血明目的功效。
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