眼睛是心灵的窗户，眼睛可以让人发现世界的美好，是人最重要的器官。小孩需要一双明亮的眼睛，因为他们对这个世界所有的一切都觉得新奇，眼睛也是十分清澈的，没有丝毫杂质。所以我们要保护小孩的眼睛。小孩眼睛不好有很多原因，治疗的方法也有很多，比如多吃含钙含有胡萝卜素和蛋白质的食物，比如多吃一些明目的水果等等。那么，小孩眼睛不好吃什么水果好？
其实在这里说眼睛不好吃什么水果，还要看眼睛是为啥不好的。建议可以多吃含有维生素E的水果。 眼睛不好可以吃的水果与蔬菜。
一 维生素B群含量丰富的食物：全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1， 烟碱酸)。
二 维生素A(及B-胡萝卜素)含量丰富的食物：肝脏、河鳗、胡萝卜、番瓜、甘薯(红)、油菜、茼蒿、韭菜花、芥菜、青江菜、蕃薯叶、空心菜、芒果、蛋、鱼肝油。
三 维生素E含量丰富的食物有：甘薯、豆制品、红萝卜、蛋类、全谷类、植物油、绿叶蔬菜。 在此还是建议应从新鲜的食物去摄取营养充足的蔬菜水果。 四 .维生素C含量丰富的食物有：蔬菜、芭乐、橘子、柳丁、芒果、木瓜、文旦等新鲜水果及果汁。
你是否在为小孩眼睛不好吃什么而发愁？以上提供的几类食物对眼睛有好处，小孩眼睛不好可以多吃以上提到的维生素食品如：芒果，木瓜，橘子等新鲜水果不仅好吃而且含有丰富的维生素C。人人都希望有一双明亮的眼睛，所以，都应该好好地去爱护自己的眼睛。最后温馨提醒大家，如果小孩眼睛问题比较严重，请及时到医院就医。
小孩眼睛不好吃什么好呢
小孩还处在生长发育时期，眼睛各方面发育还不完善，家长们除了要督促小孩注意用眼卫生外，还应该注意日常的饮食。饮食健康对人是十分重要的，特别是还处在发育期的小孩们。想必家长们为了小孩的饮食健康，都会常常去研究食谱，做出一些美味又营养的菜肴来给小孩吃。接下来为大家提供几个对小孩眼睛好的菜的做法。
一、松仁玉米饼
原料：甜玉米、松仁、炼乳、鸡蛋清、生粉各适量
做法：
1、将甜玉米粒入开水锅中焯一下，捞出。
2、将玉米粒、炼乳、鸡蛋清、生粉混合搅匀，松仁过油炸至微黄。
3、锅中涂层油，均匀摊上玉米粒，撒上松仁，煎至底面微黄即可。
二、鸡蛋三明治
原料：面包片、鸡蛋、熟火腿、奶酪、西红柿、沙拉酱各适量
做法：
1、将面包片切去四边，入锅中烤至单面焦黄，取出。
2、将鸡蛋打入锅中，煎成荷包蛋。
3、面包片涂上少许沙拉酱，放上火腿片、横切的西红柿、奶酪、荷包蛋，再盖上面包片即可。
三、鱼粒青椒
原料：鱼肉100克，青椒2个，蛋清及葱姜调味料各适量
做法：
1、鱼肉切小粒，加精盐、蛋清、淀粉搅拌，青椒切小粒。
2、锅里倒油稍加热，先放鱼粒再放青椒，沥去油。
3、锅里留点儿底油，煸香葱姜，烹料酒，加上汤和盐调味，再下入鱼粒和青椒粒，用蛋清勾芡即可。
以上提供的做菜的方法既简单又好吃，而且对眼睛好，大家不妨自己动手来做一做。有了上面做菜的方法，家长们再也不用担心小孩眼睛不好吃什么了。小孩的眼睛各方面还发育不完善，眼睛不好最好进行食疗，尽量避免食用药物，因为药物治疗容易产生副作用。如果眼睛问题特别严重，建议到医院进行治疗。最后，希望各位小朋友们都健康快乐地成长！
小孩子眼睛不好吃什么
如今在我国很多的学校里，很多的学生都是近视的。严重的学生甚至高度近视，一旦脱下眼睛，眼前的事物都是一片模糊的。不少的家长对此都十分地担忧，那么矫正孩子近视，除了戴眼镜，我们还可以通过食疗的方法，给孩子矫正视力。接下来我们就来看一下关于小孩子眼睛不好吃什么好的内容。
多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食疗主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能。应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。建议到专业的眼科检测。
发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。
对于小孩子眼睛不好吃什么好这个问题，相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了。最常见治疗近视的食物有枸杞叶、鱼肝油等。不过通过食疗治疗，要长期坚持，效果才会明显。有些孩子由于近视过于严重，家长想让其做手术治疗，不过建议让孩子成年后在进行手术好一点。
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