☆ 认真观察产妇的日常主要表现、心态，能够立即了解他们的心里，一旦发觉抑郁症的真相，早防止早调节，防止病况加剧乃至发生风险。当产妇有消极悲观心态时要分配不断守候者。
☆ 认可他们的体会，防止斥责文化教育。发觉产妇心情郁闷，要表明了解，身同样受，而不必指责他们不足顽强、太娇贵或太依靠而不允许他们情绪不好。
☆ 重视他们自身的调节情绪的方法，例如有的产妇便是控制不住想落泪，非常容易闹脾气，乃至对家人和照顾协助他们的人较为严苛，这种主要表现可能是抑郁的表现，但实际上也是他们调节情绪的方法。防止动则阻拦他们宣泄情绪。
☆ 以产妇为管理中心标准，家人和别的照顾者别把自己主观性感觉好的提议强加于给产妇，由于这些你们觉得好的方法并不一定彻底合适他们。
☆ 别把他们当做弱小，而要坚信他们有能力顺利解决产后抑郁症，多激励多毫无疑问他们的关键点主要表现、让他们觉得有信心、有能力渡过人生道路的特殊时期。
☆ 除开精神实质上的适用和激励外，在他们必须时还要适度维持人体上的亲密无间和啪啪，别只啪啪小孩而冷淡了新做妈妈的人。
☆ 照顾产妇自身也是一个艰巨的任务，照顾产后抑郁症的女士也是趣味性非常大的工作中，亲属和医务人员要相互理解、相互支持，亲属自身也必须心理状态适用。
☆ 立即寻找外籍球员，照顾产妇对很多人来讲全是生疏而经验不足的事儿，积极向别的家人和自我认同(如技术专业工作人员)要求协助是很好的自助式能力。
☆ 接纳做为照顾者自身有时候也会出现无奈和软弱无能感，有时候会手足无措、心有余力不够。当免不了照顾不周到时无须过度愧疚。
产后抑郁症的前兆是什么样的？发现后，该怎么治疗
现在产后患有抑郁症的人特别的多，我刚刚生完我的孩子，还不到一个月的时间，我也感觉我最近非常的不开心，看谁都烦，我怕自己抑郁了，我想咨询一下，抑郁症的前兆是什么样子的？有什么表现？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性出现产后抑郁症的现象比较常见，产后抑郁症是女性生产之后，由于体内性激素、心理变化及初为人母等等因素所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。一般表现为日常活动缺乏兴趣、无精打采、困倦、易流泪和哭泣，多数患者可以出现失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等等症状。一旦出现抑郁症的先兆，一定要学会调整好个人的心情和心态，建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续、反复的特征，本人要在医生指导下积极调整消极观念、控制情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。
产后抑郁症怎么治疗
产后抑郁症治疗方法应该是综合考虑，主要是药物治疗、心理治疗，以及康复支持治疗综合治疗方式。
1、如果抑郁症比较重，甚至出现精神病性症状，必须吃药治疗，建议断奶，这时候需要用抗抑郁药物合并抗精神病药治疗。
2、如果产后抑郁比较轻，可以不用服用药物，主要以心理支持治疗为主，然后给孩子继续喂奶，这样更好。但不少产妇觉得自己在哺乳期根本没有时间去医院做心理治疗，除到医院面对面的心理治疗外，还可以采用电话或者视频这些新型传播工具帮助治疗。
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