研究显示，50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段“Baby blues”， 多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫明的哭泣或心绪欠佳。
10-15%的新妈妈在这种情况变得很强烈，其归因是一种疾病，这是最新被医学界认识到的，并被专门术语称为“产后抑郁症”的疾病。
那么，产后抑郁症怎么治疗呢？下面，介绍中医治疗产后抑郁症的一般方法。
中医治疗产后抑郁症一般分为三步疗法：
第一步中药进行调理：采用纯天然中草药制剂，从内部进行调理，把大脑神经系统里的毒素排出体外，疏肝清热、泻火祛痰，补血养心、安神醒脑的功效。
第二步采用针灸的方法：针灸是扎在人体穴位上的，起到调节脑神钱氏鬼门十三针是一种针灸的名称，采用平顶法、中通法、下沉法，根据病者的情况采用不同的扎针法和不同的穴位进行扎针，起到舒经通络、醒脑安神、平衡阴阳之功效。
第三步采用现代心理疗法：运用现代心理疗法和患者沟通，让患者了解到自己的病情并能够认识自己的病情，同时让患者积极主动的配合治疗。患者在心理治疗师的帮助下，放下自己的心理包袱，以乐观、自信同病魔作斗争，从而达到治愈的效果。
通过以上的详细介绍相信你对中医治疗抑郁症有所了解了。中医治疗抑郁症和西药治疗抑郁症相比来说，对患者没有任何副作用，无依赖性，并且能从根本上治愈，不复发。
治疗产后抑郁症还可以如此做：
1、注意睡眠、饮食和运动
运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。
2、明确你的价值和目标
如果你还没有写下你的价值和目标的个人声明书，我们建议你做一下。它能帮助你评价目前的工作和个人生活是否符合你的价值观。如果不是的话，它能帮助你选择最有利于摆脱抑郁苦恼的改变方案。
3、将欢乐带入生活
即使你现在还不认为你有资格享受自己的欢乐，至少你应该做你自己所喜欢的事情。无论工作怎么忙，你也必须找时间来让自己轻松一下，做一点你觉得能使自己高兴的事情。眼前的欢乐能帮助你预防未来的抑郁。将欢乐带进生活的确是良好心境的基本策略之一。
4、建立可靠的人际关系
建立可靠的人际关系需要时间，需要你自己的努力，不可能一夜就建立成功。虽然似乎有点困难，但你要记住：在生活的任何阶段都可以建立这样的关系。建立可靠的人际关系的过程有很多步骤，下面举一些例子，告诉你怎样着手进行。
5、不要孤注一挪
为了避免发生这种片面的依赖性，最好是有生活的多个方面：朋友，家庭，工作，爱好和兴趣，家庭内和家庭外的，社会和个人的。每一个部分都能增强你的自尊心。当生活的某一个方面进展不太顺利的时候，你还可以从其它的方面获得安慰和支持。
产后抑郁症如何治疗？电休克疗法医治产后抑郁症
产后当了妈妈的母亲们，需要适应的角色比较多，是妻子，是母亲，也是女儿和媳妇，要应对丈夫、孩子、父母和公婆等不同亲人，在哺育孩子的过程中容易产生矛盾。这些矛盾日积月累，久而久之就会产生难以排解的心理疾患，如焦虑、抑郁。
电休克疗法医治产后抑郁症
提起医治抑郁症的方法，临床上主要以抗抑郁剂药物疗法和心理疗法为主。而对于一些顽固性抑郁症、难治性抑郁症、以及症状严重药物疗法无明显效果的抑郁症患者，心理医生可能会建议家属采取电休克疗法ECT治疗。搜集关于电休克疗法的治疗细节，以便为广大抑郁症患者的治疗提供一些方式参考。
1、电休克疗法医治抑郁症的原理
目前临床上所使用的电休克疗法，大多数都是已经过改良的电抽搐休克疗法。它医治抑郁症的原理是，用短暂时间、适量电流通过抑郁症患者大脑，使病人暂时意识丧失，全身抽搐，从而达到治疗目的的一种方法。
当前世界医学界普遍采用电休克疗法的适应症包括：极度的兴奋状态、严重的抑郁状态、木僵状态。
2、应用电休克疗法医治抑郁症不可忽略药物疗法
据《美国医学会杂志》日前发表的一份研究报告表明，如果没有后续治疗而突然停止电休克疗法ECT，会很容易导致患者复发抑郁症，但要是接着进行强制性抗抑郁药物治疗的话，患者症状的缓解就更趋于稳定。
有关专家认为，这证实了药物治疗对于保证休克疗法的总体疗效是极为重要的。
抑郁症治疗如何用药？
（1）换药：如在治疗2个月左右还没有取得满意的效果，一般应该考虑换药。如将三环类抗抑郁药换成四环类药物或新型抗抑郁症药物。
（2）改用非药物方式治疗，如电休克治疗。
（3）与碳酸锂合用：根据有关研究，有些患者在和碳酸锂合用后大约24—48小时就能取得明显的效果，也有些患者在10天后获得改善。
（4）与内分泌制剂合用：有研究发现，有些患者合用雌激素或甲状腺素可以取得满意的效果。本方法在女性患者中往往能取得满意效果。
（5）与抗精神病药物合用：有些抑郁症患者具有精神病样的症状，合用抗精神病药物可以取得非常满意的效果。
（6）换用非抗抑郁药物：此方法比较专业化，需要在有经验的医师的指导下进行。
一些抑郁症患者的家庭护理方法
1、干预抑郁症病人的负面情绪
一些抑郁症病人在接受一段时间的治疗后，病情有所好转，认知能力恢复后，容易产生继发性抑郁，常表现情绪低落，感到自己得病给家人带来不幸，对生活丧失热情，担心无法找到工作，或会被人嘲笑歧视等。
对此心理专家建议家属鼓励抑郁症病人走出家门散散心，如逛逛街、逛逛公园、看看花会等等，这对放松心情，唤起心理上的愉悦感十分有效。
2、帮抑郁症病人合理安排日常生活
心理专家建议家属在考虑营养配餐时，既要照顾到病人的口味喜好，同时也要兼顾营养摄取。食欲不振、便秘是抑郁症病人常出现的问题，对此应选择病人平时较喜欢吃的并且含粗纤维食物。
照顾有睡眠障碍的抑郁症病人，家属应鼓励和陪伴病人在白天多参加文体活动，入睡前喝热饮，温水浴等，以促进病人睡眠。对因为患上抑郁症而变“懒”的患者，家属可帮助病人进行个人日常卫生的清理。
3、鼓励抑郁症病人说出内心感觉
抑郁症病人受病情控制，普遍出现思维缓慢，语言行为减少的情况。对此家属可以耐心、缓慢、和蔼、热 情的态度给其鼓励、劝告和指导。
新妈妈如何预防产后抑郁？中医治疗产后抑郁的方法有哪些？
中国传统文化的坐月子被觉得是一种传统式社会发展的适用，而欧美国家的产后抑郁很有可能源于缺乏相近的产后典礼，如逼迫歇息、逼迫防护，家婆与家人没给予本质的适用与支援这些，使孕妇人体疲惫，也使夫妻关系焦虑不安，因而国外专家学者干了产后抑郁的研究发现，我们中国人产后抑郁的比例较低，可能是中国传统文化坐月子的贡献。
坐月子，能够推动家庭主要成员的互动与感情的沟通交流，让家人更紧密联系在一起，确实有目共睹，另一方面，我们中国人把“喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲”视作七大基本上情绪，沒有一切句子能够精准接近忧郁的意思。
我们中国人不善于表达抑郁的情绪，从小被教育要压抑感情绪，过度明显表述情绪被觉得是一种心理扭曲，而柔和、抑制型的情绪是被青睐的。女性禀持着一切都认输的心理状态，过去产后抑郁比例低可能是因为没法用语言表述或不善于表达，直到近廿年才被高度重视，多以睡不太好、没有食欲、疲惫、记忆减退等症状表现。
产后因母亲身体雄性荷尔蒙大幅度转变，再加上照顾宝宝的工作压力、新手妈妈的仓卒躁动不安及本人身体素质比较敏感，绝大多数的新孕妇都是有很有可能有轻度的产后抑郁，病症包括莫名其妙抽泣、情绪变化多端及爱生气与焦虑情绪等，有周围的适用与关注，忧郁的症状两个星期里会减轻消退，无须担忧。
产后重郁症一般产生在产后两到四周，一成的孕妇会出现此病症，病症和一般中重度抑郁症类似，如缺失原来兴趣爱好、疲惫无魅力、思索姿势迟缓、遥遥无期无价值感、反复发生身亡想法，要当心自尽或带宝宝一起寻短见的风险，尽早就诊并让孕妇休养。
在中医治疗层面，可以用人参须、黄芪党参、黄耆等以沸水冲调饮用，或将夏枯草、麦子、大枣、黑糖同熬成沸水一般，时常饮用也可以。有抑郁趋向的孕产可多吃些香甜的食材，如大枣、乌枣、干桂圆、黑糖、蓝莓干等。另可运用简易的草药茶，每日饮用，防止产后抑郁。若有疑问，可求教中医。
玫瑰花开郁茶
可用：疏肝理气、调养睡眠质量。
原材料：玫瑰10克。
作法：冲进500㏄开水，茶礼饮用。
干桂圆百愉茶
可用：产后心神不安、失眠症者。
原材料：百合花40克、莲籽20克、桂圆肉30克。
作法：以1000㏄水烧开五分钟后就可以饮用。
麦枣宁心茶
可用：养血安神助眠，减轻产后精神衰弱、情绪不佳。
原材料：大枣12粒、甘草6克、浮小麦3克、黑糖适当。
作法：原材料清洗以600㏄同煮，
水滚后再煮五分钟，去渣加上黑糖饮用。
五味菊花枸杞茶
可用：滋肾阳不足、助肾气，是健康养生滋补妙饮。
原材料：醋炙五味子5克，枸杞10克，白砂糖适当。
作法：五味子和剪下来的枸杞放进瓷杯茶具中，以开水冲调，温浸一会儿，加上白砂糖搅拌就可以饮用。
本文Hash：a240f1804a9c056f476f12c36ff3c8b555624872
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
西医治疗产后抑郁症的常规方法
产后抑郁症的治疗方法如下:一、心理治疗1、支持心理治疗支持心理治疗也称为支持治疗，在执行医疗过程中，医疗人员合理采用劝告、鼓励、同情、安慰、支持、理解和保证等方法，有效消除患者的不良情绪，处于接受治疗的最佳心理状态，保证治疗顺利进行，提前恢复疾病。2、人际心理治疗这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁患者的一些社交问题。3、音乐疗法抑郁症心理治疗方法
-
“三高”女性容易得产后抑郁症,产后抑郁症的治疗方法有哪些
美少女、小胖妹布兰妮等大牌明星妈妈们遭受产后抑郁症的新闻报道一直很能吸引住大家的目光。但是，产后抑郁症并不是大牌明星母亲的专利权。每一个女性历经“十月怀孕，一朝分娩”的全过程后，身体的女性激素都是会产生变化，而这变化会立即造成女性心态敏感、起伏大，一不留神产后抑郁症就很有可能会缠你。“三高”女性容易得产后抑郁症在现在大都市，产后抑郁症并不少见，它变成很多上班族女性在升級做妈妈后，要过的第一关
-
产后抑郁症很危险吗？如何有效治疗产后抑郁症
继英国安得莉-耶茨杀掉了自身的５个小孩以后，又一产后忧郁症造成的惨案发生了......有时候，大家确实难以适应来源于生活和工作中的工作压力。有时候大家的确心情低落庸庸碌碌。很多事儿，倘若你是个女性倘若你是正巧变成新手妈妈的女性，你的情绪大家这时应当多方面注意了。权威专家强调。产后忧郁症是抑郁症的一种，归属于情感精神疾病，多产生在女性生产后的一个月至一年内。这和女性生产导致的神经系统内分泌失调
-
自己也能治疗产后抑郁症？九大方法帮你治疗产后抑郁
假如女性能掌握一些心理知识和心理疗法的技术性就可以学以自购，立即调节和改进自身的心态。1、聚焦点转移假如生完孩子确实遭遇比较严重的不愉快的生活事情，乃至难题繁杂解决不了，不必让活力一直黏滞在不良反应上。越想不愉快的事情绪就会越不太好，情绪越不太好越非常容易爱钻牛角尖，情绪就会愈发消沉，深陷感情恶循环的怪圈中。2、积极寻求帮助产后抑郁症的女性心里会有一种无奈，心理学专家剖析，这类无力感可能是幼时
-
产后抑郁症的中医辨证治疗
产后抑郁症多为情志内伤、肝气郁结、痰火内扰、生理日血气急剧变化、心烦意乱、治疗必须结合证明书。肝郁者，治疗以养血舒肝为主的痰火者，应该清热清洁痰。具体治疗方法如下:1、肝气郁结证明:经前抑郁、心情不宁、烦躁、愤怒、愤怒，经后逐渐减轻复如常热、月经量多、颜色红、经期提前。胸闷胁胀，不思饮食，彻夜不眠，苔薄腻，脉沉细。治疗方法:疏肝解郁，养血调经。方药:自由分散减少。常用药物:柴胡、薄荷、当归、白
-
产后抑郁症的自我治疗方法及治疗误区
产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。关于产后抑郁症的自我治疗方法有哪些呢？1、多交良友，开解心灵：抑郁症患者的一个特点就是逃避现实，喜欢闭门独居自视过低、过分夸大自己的缺点等等症状，如果长期下去，会导致抑郁情绪加重，改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋
-
产后抑郁症的治疗方法是什么
我媳妇生孩子，我伺候她坐月子，听说生完孩子，有的人会得产后抑郁症，我看她也总是闷闷不乐的，整天也不怎么吃东西，有时吃点也不多，有时看着也不喜欢孩子，倒是有些烦躁的样子，还经常的发脾气，一点不高兴的就和我吵，有时又经常发呆，也不说话，就想咨询一下得了产后抑郁症的治疗方法。刘志生医师回复：根据您的描述，抑郁症，建议看看中医，根据中医辨证，选用舒肝解郁丸调理。
-
独生女更易患产后抑郁,中医分类型治疗产后抑郁症
据数据显示，约有0.14%-0.26%的抑郁症产妇，会出现沮丧的心情、幻觉、妄想、自杀或杀婴的精神病症状，此时产妇已经严重患有“产后精神病”。而其中独身子女出现类似的情况的人数越来越多。对于这种情况出现的原因，来看看专家的解读。专家指出，目前的产后抑郁症之所以有上升的趋势，一是因为当前社会竞争激烈，工作和生育的冲突导致目前产后抑郁高发。二是大多数家庭是独生子女，当妈妈的对孩子的期望值自然很高，抚养
-
如何治疗产后抑郁症
怀孕本来就很开心，但邻居宋先生的媳妇很无聊，一整天都不能笑。以前见过面就笑着打招呼。现在我们好像惹她生气了，总是躲得很远，对家人也很怀疑。后来，家人带她去看医生，说是产后抑郁症。让我们分享她的治疗方法。经验:她首先接受专业的心理治疗，让心理医生认识自己的病情，确立自信，积极的心情，增加面对困难的勇气和自信。让她多与宝宝接触，通过宝宝感化她，帮助她变得更加坚强，更加幸福。医生建议宋先生和家人多和
-
我患有产后抑郁症，想知道该如何治疗产后抑
我患有产后抑郁症，想知道该如何治疗产后抑郁症？郑文海回复：首先要学会自我调节，凡是有心理疾病的都是抗压力太弱造成的，心里不开阔所致，凡事要想开，不要给自己太大的压力。多和朋友和家人聊天，去做一些有意义的事情，转一下注意力为好。可以用心理治疗和中药治疗结合的方式调理，可以起到调理情绪、醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血等效果。
-
产后抑郁症应如何治疗
核心提示：心理疗法是产后抑郁症的主要方法，也有很好的疗效。心理医生会对产妇心理上担心的问题进行详细的了解，与产妇进行良好的沟通，尽快帮助产妇走出阴影，重新回到生活中，充满信心，通过宝宝感化产妇，帮助产妇更加坚强。很多女性产后抑郁症，特别是怀孕后不愉快的时候！感到非常烦恼，产后抑郁症需要注意心理和自我感情的调节，很快就能恢复。产后抑郁症有什么治疗方法？一起来看看专家的介绍吧。产后抑郁症如何治疗1
-
产后抑郁症如何有效治疗
怀孕生子本来是普通的正义，但也有因怀孕生子而患产后抑郁症的女性。这应该是因为家里加丁进口的喜悦有些不愉快。现在详细介绍产后抑郁症的治疗方法。因为产后抑郁症不仅会影响母亲的身体恢复，还会伤害刚出生的婴儿。希望引起产妇家庭和本人的重视。1、心理治疗心理疗法是产后抑郁症的主要方法，也有很好的疗效。心理医生会对产妇心理上担心的问题进行详细的了解，与产妇进行良好的沟通，尽快帮助产妇走出阴影，重新回到生活
-
如何有效治疗产后抑郁症
怎样有效的治疗产后抑郁症？生宝宝是每个女性朋友必经的一步，每位女性也非常享受当妈妈的喜悦，虽然经历的痛苦无法用言语表达，但是当看到宝宝的那一刻相信很多妈妈都会觉得是幸福的，是神圣的，但是很多女性也正因为生了宝宝却再也回不到从前的自己，因为生产让身材严重变形，脸上劣迹斑斑，妊娠纹出现，一些列的问题让准妈妈们再也忍受不了，每天郁郁寡欢，月子病也便会在这个时候容易发生，而抑郁症在此时也会光顾产妇的生
-
产后抑郁症如何治疗最科学
说到产后抑郁症，我相信大家都知道，一直关心产后抑郁症的治疗方法，专家在治疗前先明确病情，然后有目的地治疗，现在治疗产后抑郁症的方法有很多，根据人群制定个性化的方案抑郁症患者的自我运动治疗方法主要以有氧运动为主，如踩踏自行车、跑步等，根据患者的病情，在体力允许范围内逐渐增加运动量，直到患者能承受最大运动负荷的80%左右，每周运动3~5次即可，每次运动60分钟~90分钟由于考虑到抗抑郁症药物对胎儿
-
如何预防和治疗产后抑郁症？
很多女性随着孩子的出生经历抑郁。但是多数女性的这种情绪会很快消退，但是有部分新妈妈的这种情况变得很强烈，这就是产后抑郁症。对于有婴儿的父母来说，了解这方面的常识是非常重要的。接下来防和治疗这种抑郁症的方法。经验:首先，产妇抑郁症多是产后压力过大，过度注意孩子的未来，暂时不能承担成为母亲的责任。丈夫和家人可以多劝导，了解这是正常现象。在产前就要和产妇进行沟通，预防这种病的发生。其次，产妇在生产后
