孩子偏食直接就会造成体重下降，发育迟缓、抵抗力下降，严重的会出现贫血等现象。据国外的一项研究发现，偏食和不偏食的孩子从智力发育上也是相差很多的。偏食的孩子常常只吃自己喜欢的食物，对于不合口味是一口都不吃。家长朋友们应该及的帮助孩子改正这些习惯，养成良好的饮食习惯。
1.榜样示范法
老师、家长以身作则，不偏食、不挑食，要带着孩子吃，吃饭时总要对每种食物表现出很香、很满意的神色。同时，幼儿最喜欢得到别人的称赞，可以在挑食的孩子面前，大大称赞不挑食的孩子，从而使孩子因羡慕而积极地效仿。
2.亲身体验法
鼓励孩子做餐前服务，家长、老师可以利用他们好奇、好动的天性，让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。在制作过程中，让孩子充分发挥其创造力，面对自己参与劳动所得的成果，孩子自然会大开胃口。
3.气氛营造法
不管是什么原因，家长、老师切忌在孩子进餐时恐吓、责骂或以其他方式惩罚孩子，影响其食欲。要善于营造就餐时的快乐气氛，使孩子心情愉快，乐于进食。
4.理想激励法
孩子都有这样那样的理想，我们要因势利导。例如看到媒体上的足球运动员时，可以对孩子说"你看，这些叔叔的身体多棒，因为他们经常吃胡萝卜、白菜、鱼和肉，你长大了不是想当一名足球运动员吗？你可要从现在起开始吃这些菜呀！
5.期待奖励法
孩子都渴望得到奖励。当一些孩子不爱吃蛋黄时，我们就许愿给他们买某种玩具，或者带他们到公园去玩，鼓励孩子吃下去。孩子吃了后及时表扬，并且一定兑现诺言，绝不失信。
6.兴趣抑制法
全面了解偏食孩子的需求心理，当他不吃某种食物时，就停止他认为最有兴趣的活动，如看动画片、逛动物园等，这样孩子就会勉强忍受不愿吃的食物，时间一久，就能收到成效。
只有合理的给孩子安排饮食，才能让孩子的身体获得更全面的营养，让我们的宝宝长的更强壮、更聪明、更漂亮。对于肠胃确实不好的孩子，可以先进行肠胃的调理，不要一次性给孩子吃太多的东西，应该以少食多餐为主，但是不要吃零食。
经常挑食的孩子会怎样？应对孩子挑食聪明的父母这样做
有那样一个困惑着成千上万妈妈们的难题，为啥的孩子一直挑食，人体愈来愈柔弱，身体素质也愈来愈差，而他人的孩子就能保证不挑食，给哪些吃啥，人体健康快乐呢！实际上，孩子挑食是有缘故的，亲子教育中一些不太好的教育方式便会造成宝宝有挑食的不良习惯，下面一起了解一下吧！
孩子挑食的缘故
1、受爸爸妈妈喜好的危害
假如父母挑食，或是在孩子眼前说这类食物味淡，那类食物又不好吃，孩子便会立即遭受危害。除此之外，假如爸爸妈妈不喜欢吃一些食物，家中通常非常少选购这类食物，这也使孩子非常少吃到这类食物，这间接性造成少年儿童挑食。
2、沒有把握好饮食搭配時间
孩子刚入眠，或刚吃了手机游戏，进餐提前准备不够，消化酶代谢不够，会危害孩子的消化吸收作用，非常容易导致挑食。
3、简单的食物
年青爸爸妈妈通常喜爱常常做一种饭食，或是孩子喜欢吃哪些，她们一直给孩子干什么吃，等孩子吃腻了之后，这类食物不愿吃完，别的食物又没如何吃过，挑食也产生了。
4、病症要素
孩子得病后，因为消化道的危害，如肠道蠕动缓减、消化酶代谢较少、唾沫代谢也较少，当然会造成胃口降低，它是孩子防范意识的体制。欠缺一些营养元素也会造成挑食或挑食，如缺钙等。
孩子挑食的伤害
1、抵抗力差易得病
因为饮食搭配不平衡，挑食宝宝不可以非常好地从食物中获得营养成分来增强免疫力，要以更非常容易得病，常常会发烧感冒。除此之外，挑食宝宝也非常容易得缺铁性贫血、佝偻病症状等营养成分欠缺相关的病症。
2、易缺乏维生素
宝宝必须的营养元素有六大类：维他命、蛋白、人体脂肪、糖原、矿物、水。大家日经常吃的食物，会给予给宝宝不一样的营养元素。假如宝宝不喜欢吃荤腥，他的维他命、蛋白、人体脂肪摄取会不够；假如宝宝不喜欢吃蔬菜水果、新鲜水果，他的维他命摄取会不够。尽管不一样的挑食、挑食者欠缺的营养元素各有不同，但她们都是会缺维生素。
孩子挑食该怎么办
1、更改食物的形状
假如宝宝不喜欢吃某件事，尝试协助这种食物“变装”。例如宝宝不喜欢吃生鸡蛋，那麼妈妈何不换一个方法来做鸡蛋，例如鸡蛋炒饭、鸡蛋饼……聪明能干的妈妈乃至能够试着用身心健康的食物制做美味可口的“童话故事美餐”，那样宝宝毫无疑问会喜欢吃的。
2、适度采用手机游戏“战略”
依据宝宝的爱好开展手机游戏是改进他与食物中间婚姻关系的有效途径之一。例如孩子喜爱看海棉宝宝的卡通片，那麼妈妈就可以灵活运用海棉宝宝来激励孩子用餐菜。例如妈妈可以说：“海棉宝宝如今肚子饿了，他说道他要吃胡萝卜了。来，大家跟海棉宝宝一起吃一口美味可口的红萝卜吧！再吃一口这类翠绿色的青菜吧！”假如宝宝将吃这种食物跟他喜爱的动画片人物联络起來得话，那宝宝就不容易那麼抵触了，妈妈还可按饭食里的不一样“內容”再次编童话故事。
怎样应对任性的孩子
17日，五岁每天的妈妈王女士向“父母热线电话”体现，孩子每天十分任性，稍不顺心就闹脾气，她不清楚应该怎么办好？
王女士说，星期日，她带上每天去超市买零食。每天选定了一个“弹跳青蛙”。王女士觉得那样的玩具玩几日就坏掉，比不上买用得久还能开发设计智力的智力乐高积木。結果回到家每天发火地把乐高积木推翻了。
亲子教育具体指导师徐麦红强调，听了每天妈妈的描述，很多父母会觉得每天有点儿任性。殊不知，假如换一个视角看来这一事情，为何每天会不开心？由于妈妈的挑选使他失去“自作主张”的机遇，他本准备参加决策，可机遇被夺走了。
确实，父母们比小孩站得更高，看得更长远。可在一些适度的状况下，或是应当容许或激励她们“自作主张”。每天和妈妈对哪一种小玩具更有使用价值是有矛盾的。妈妈依照自身的念头协助天天做了选择，却沒有充分考虑每天的必须 。每天尽管沒有确立的自我认同，但他却会用自身的方法保卫自身的支配权。
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