每一个孩子在成长的过程当中总是会遇到一些疾病，比如感冒等这样一些疾病特别容易引起孩子出现咳嗽现象，但是很多人都知道是药三分毒有，一些家长在孩子身体出现问题的时候不想过多的给孩子服用药物，怕对孩子产生副作用，希望通过饮食调整来对身体进行改善，下面一起了解一下孩子咳嗽的食疗方法是怎样的
孩子咳嗽的食疗方法是怎样的
风寒咳嗽
舌苔白；痰稀，白黏；并伴有鼻塞流涕。应吃温热，化痰止咳的食物。
【蒸大蒜水】大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。
【萝卜蜂蜜水】白萝卜3 ～ 5 大片，生姜3 薄片，大枣3 枚。加水3 ～ 4 碗，烧开后转小火25 ～ 30 分钟左右，去渣加蜂蜜，煮开。 温热给宝宝喝。萝卜化痰止咳，生姜散风寒，大枣和胃。
【烤橘子】将橘子在小火上烤，至橘皮发黑，让宝宝吃温热的桔肉，橘子性温，有化痰止咳的作用。
【麻油姜末炒鸡蛋】将一小勺麻油放入超过，油热后入姜末，再打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃。
【香菜黄豆汤】香菜30克，黄豆10克洗净。现将黄豆加水煮15分钟，再加入香菜煮15分钟，去渣加少许盐，每天给宝宝分几次服用。
风寒咳嗽的食疗方也适用于内伤咳嗽。
风热咳嗽
舌苔黄，红；痰黄稠，不易咳出，并有咽痛。 应吃清肺，化痰止咳的食物。
【川贝冰糖蒸梨】把梨横断切开，去核放入2-3粒冰糖 ，5-6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟。有润肺，止咳，化痰的功效。
【白萝卜水】白萝卜洗净，切4-5片，放入小锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，稍凉后给宝宝喝。两岁以内宝宝效果更好。
【梨粥】鸭梨三个切碎，加水煮半个小时，去渣取汁，与大米适量煮粥，不可放凉吃。
【马蹄水】3 ～ 4 颗马蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5 分钟左右。给宝宝喝水，马蹄也可以吃。可清肺热，有生津润肺化痰作用。
【陈皮水】陈皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮开即可。煮开后变温加蜂蜜一勺。不管哪种咳嗽都可以饮用，1 岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。
内伤咳嗽
舌苔白。应先调理脾胃。
【山药粥】将山药去皮，切成小块在搅拌机加水打成糊状。 将山药糊煮熟，搅拌防止粘锅，煮开即可。可分两次给宝宝空腹的时候吃。山药健脾胃、补肺气，对止咳治哮喘有良好效果，要注意山药不能煮久，否则营养成分会流失。
【养生膏】核桃仁半斤，黑芝麻2 两，红枣半斤，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1 勺、水3 勺搅拌均匀。碗加盖，在大锅中蒸，水烧开后转小火蒸40 分钟左右。每天早晚给宝宝吃一勺。核桃、芝麻、大枣都是增强体质的食物，蜂蜜清润，对宝宝久咳、支气管炎、哮喘都有一定作用。一岁以内宝宝可用白糖代替蜂蜜。
【红枣+白果】此方适合两岁以上宝宝。红枣三粒，白果三粒加大半碗水，中火煮10分钟。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温，益气补气健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，固肾。对久咳不愈，反复感冒的患儿有效，还可治疗遗尿症。不可多食，会导致上火。
上面就是对孩子咳嗽的食疗方法是怎样的的介绍，通过了解以后希望家长们能在孩子出现咳嗽的时候能够按照上面的饮食来进行调整，另外咳嗽严重的情况下也是要及时的到医院进行检查和治疗，毕竟饮食调理它不能代替药物。
孩子不长个怎样食疗？有哪些帮助孩子长个的方法？
孩子不涨个怎样饮食疗法？少年儿童阶段是身体生长发育的第二金子阶段，仅有获得充足的营养成分，孩子才可以长个子，那麼孩子不涨个怎样饮食疗法呢？
孩子不涨个怎样饮食疗法
牡蛎肉汤
新鮮牡蛎肉100克，姜片丝少量。
将牡蛎肉放入石锅内，再加上姜片丝少量，加适当冷水，用低火煨成高汤，再添加小量调味品，待温后饮汤吃牡蛎肉。
腊肠荷兰豆
香肠150克，四季豆100克，硬皮蒜头15克，食用油15克，盐2克，鸡精1克，白糖1克。
香肠、四季豆、蒜各自清洗，切割成丝预留。锅中下油烧开，倒进香肠和一半的蒜丝，翻炒两下。再放入四季豆，放盐调料翻炒匀称。再放入剩下的蒜丝炒过，加鸡精和白砂糖就可以。
酸牛奶蔬菜水果酸奶水果捞
挑选各种各样当季的新鲜水果或新鲜水果，切割成硬粒或细条，浇上酸牛奶就可以。还能够依据孩子的爱好，添加磨碎的花生仁、核桃仁等干果。
酱爆猪肝
牛肝切成片，浸去鲜血。在锅中放入冷水、葱段、生姜片和米酒，将水烧开后，放入肝片烫熟，捞起来。出锅放少量油，下大蒜曝出香气，再添加郫县豆瓣酱和黄豆酱炒成香气，随后放入青椒丝和笋丝翻炒两下马上添加牛肝，与此同时加上料酒、生抽、白砂糖和白胡椒粉，油爆两下就可以。
银鱼油菜软饭
鱼类中含有钙元素和蛋白，脂肪率低，最合适给生长发育中的小孩子吃完，但是一般的鱼里边有很多鱼骨头，因此 一般的宝妈妈害怕给孩子吃鱼吃的太经常，而这道银鱼油菜饭，不但鱼骨头少，并且油菜也很好的中合鱼类中的腥味儿。
虾米皮蛋羹
虾米皮含有很多的钙元素，并且易消化吸收，都还没附加的添加物，比儿童钙片更合适给孩子吃，但是虾米皮的独特味儿很有可能会让一些偏食的小宝宝接纳不上。
少年儿童涨个的方式
多做弹跳、拉伸运动
健身运动的时候会牵扯骨关节，刺激性身体代谢儿童生长激素。多做跳跃式健身运动如打蓝球、跳蝇等，及其这些协助屈伸身体的运动小游戏，都有利于儿童长个子。
少吃甜食
假如身体糖份过高，将造成儿童生长激素代谢减少。因而，尽可能不必让孩子吃过多的甜品，包含糖块、饮品等。此外，每日迟早要各喝1杯牛乳（一杯在240～500ml中间，依儿童状况而定），让孩子多补充蛋白质。假如担忧牛乳的糖份过高，也可以用低糖豆桨替代。
留意有效的饮食
除开喝纯牛奶以外，要留意饮食搭配，要多喝大骨头汤，多吃五谷杂粮和蔬菜水果等。留意不必偏食。
坚持不懈早晚喝牛奶
牛乳里带有成长发育所必须的各种各样营养成分，不仅有利个子提高，还会继续推动大脑发育。早饭牛奶面包，夜里睡前喝一杯牛奶，对身体好处多多的。
孩子咳嗽如何食疗,,教你患儿护理的方法
孩子咳嗽的情况让好多家长会特别担心，它也是一种儿童常见的疾病，导致咳嗽的原因也比较多，我们要根据宝宝的不同情况进行合理的对症治疗，特别是在孩子咳嗽期间也要注意细心的护理。
孩子咳嗽怎么办
1、若咳嗽不严重时，尽量不要吃药。
宝宝咳嗽不能下重药，怕破坏人体本身的免疫力。如果咳嗽不是很严重，只伴随鼻塞、喉咙痛等轻微症状，那么最好不要用药物。宝宝的免疫力需要在与病毒的抗争中才能得到锻炼加强，如果能够靠自身免疫力将咳嗽治好，那么宝宝下次患上咳嗽的几率会小很多。
2、不建议用抗生素。
如果咳嗽加重，不得不服用药物，爸妈就应该有选择性地给宝宝服用药物。虽说细菌和病毒引起咳嗽都能够用抗生素来治疗，但是不建议给宝宝用抗生素来进行治疗。选择抗生素含量低的药物最好，或者用中药给宝宝治疗咳嗽，还能够顺便调理宝宝的身体机能，效果会好很多。药物的使用，最好是在医生的指导下进行，切勿盲目用药。
3、选用祛痰兼止咳的药物
有痰咳嗽慎用镇咳药，以免造成痰液积聚和病情恶化！咳嗽多由痰液粘稠，痰量增多，咳痰不畅引起。若痰液排除不畅，可能继发感染，从而加重病情及时祛痰、排痰，有助于控制咳嗽症状。可选用作用机制最全面的祛痰止咳药富露施，从药理学看，富露施具有以下独特的功效：强力溶解痰液；增强呼吸道排痰能力；去除肺部中感冒引起的病毒，起到保护肺的作用，从而全面有效、快速地达到止咳的效果。
孩子咳嗽食疗法
1、山药粥：把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
2、红枣+白果：此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。
孩子咳嗽的护理
1、饮食要清淡，但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。
2、多喝白开水，要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，绝不能用各种饮料来代替白开水。
3、多食用新鲜蔬菜及水果，可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素的蔬果，如西红柿、胡萝卜等。
4、鼓励宝宝多休息，睡觉时可用几个枕头把宝宝的后背和头撑起，以防止分泌出的黏液滴落到喉咙里，造成窒息。可在婴儿头部的褥垫下放一个枕头。
5、咳嗽期间减少宝宝剧烈的户外活动，不要带他去人多的公共场所。
6、对于反复咳嗽生病的宝宝，平时应加强身体锻炼，增强抗病能力。
7、关注天气变化，注意冷暖，做到及时给宝宝增 衣服。
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